在空手道運動中，我們學習的一半腿法都是正面向對手進行的踢放腿，踢腿進入，足刀橫踢腿等今天小編為大家介紹的腿法不是正面對著對手進行直線踢法，而是以足的旋轉、弧線形進行踢腿，踢擊對手的身體側位。
（1）預備姿勢：左中段。
（2）目標：中段、上段、下段。
（3）攻擊方法。
①因為該腿難度較大，所以在開始學習時可以不用預備架勢，只要自然站立，兩手自然下垂，做到輕鬆自如就夠了。這樣便於集中精力學習弧形踢腿。等掌握了腿法技術以後，務必要以中段架勢為基礎。
後足（右足）大幅度地向側後方水平位置屈膝，並且整個大腿向上稍提。
②捲起的右足伸直向前劃半圓弧線，踢擊對方身體側位。
③踢畢的右腿返回後方，恢復左中段架勢。但是對初學者來說可以放下，踏向前方，這樣比較容易掌握，當技術進步後，應該做回復原位的訓練。
接著換成左腿進行訓練。如此左右交替，反覆練習。該腿難度較大，必須多多練習，不斷糾正，才能掌握踢法要領。
注意：弧形踢腿的力點在腳掌拇指根部，也可以用腳背為力點。但是在碰到便物時，如踢到對方肘尖、膝頭、拳面等，足背會感到劇烈痛覺。
踢腿時上體不能向後倒轉，否則，重心易失去平衡。不僅如此，踢腿也會不準，因為身體向後倒轉，與對方間距必然拉開，而且踢腿的破壞力也會大大地減輕。
弧形腿使用法防禦方法：
以對方右中段預備勢，我方左中段預備勢開始。設想對手用弧形踢腿向我中段側位攻擊。①左中段架勢的後手（右手）肘部，向右肋部前方提起。此時手臂的拳背部分向外側。這種位置定型恰如右側中段的右臂掩護姿勢。用右手臂背部將對手的左弧形腿的腳背處擋住。
如果對手的左孤形腿向我上段踢來，此時我將右臂抬高，肘部約同肩位置，進行格擋。
②對手換成左中段架勢，我方相應改變為右中段架勢，對手用右弧形腿踢擊我的左側方，我迅速地保持原架勢向後略作退步，同時舉左臂屈肘格擋。手肘置於左勵前，拳背側小臂向外格擋。其他要領全部同左中段的動作。
小結：弧形腿被格擋後，我方步子不向後退，反而向對方身體挺進，這樣對對手威脅極大，能使其失去平衡而例地。只是這種格擋後進步比較難練，要在上述動作熟練後才能進行。
小結：我認為，以上介紹的空手道弧形腿使用法技術，如在有老師指導的訓練場所中，是作為基本技術進行教學的，但是，在個人自修的情況下，掌握技能還是有一定的難度的。至於訓練必須要有一個長期琢磨的過程，難度相當大，從學習技術到實際應用中的發揮還需要艱苦長期的訓練。好啦，今天就為大家介紹到這裡啦，如果您對體育感興趣的話，可以關注小編的百家號哦！