秋天已經到了，秋季是實打實的敏感季節，稍不留神就會過敏會爛臉，好好的一個皮膚在秋季看起來就滿是疙瘩一點都不美觀。所以在秋天我們必須要堅守一些好習慣來好好保護自己的皮膚，唯有保護好了皮膚才可以讓皮膚得到養護，這樣我們的膚色也會緊接著亮幾個度，看起來自然比較紅潤有光澤。所以在秋季，一定不要鬆懈自己，堅持把好習慣貫徹到底。
一、用修復類護膚品
秋季是最容易過敏的，而護膚品是直接接觸到我們皮膚的產品，為了讓皮膚保持穩定的機能狀態之中，建議大家都選擇用修復類的護膚品。比如含有角鯊烷、神經醯胺之類的護膚品就非常好，能夠在秋季保持住皮膚的穩定。最著名的藍海之謎也是主打修復的，連最貴价的品牌都以修復為主，我們又何必介懷修復類產品的普通呢？不過是消費主義引導大家去選擇抗衰這類更貴的成分護膚罷了，從藍海之謎的名氣足以見得修復的重要性。
我們的皮膚問題排山倒海而來，暗沉、痘痘都會隨之而來，到時候再經歷漫長的修復可就太晚了。所以在秋季為了皮膚的穩定趁早使用修復類護膚品，是保護皮膚也是提升皮膚的質感。
二、加強塗身體乳
秋天的身體乳比任何時期都重要，當你發現你的皮膚很容易敏感發癢紅腫的時候，就證明你的皮膚是很脆弱，所以加強塗身體乳，可以的話多塗幾次也沒有問題，隨著身體乳的滋潤，皮膚得到緩解，自然而然也會變得更加白皙和滑嫩，對比經常塗身體乳和不經常塗身體乳的女生的皮膚質感，就會發現經常塗身體乳的女生明顯皮膚乾淨白皙的多。
但是這裡要提醒一下大家，儘量不要去選擇含有果酸的身體乳，在秋天為了養護皮膚，儘量選擇溫和一些的身體乳，特殊時期特殊對待，認真堅持才能讓身體皮膚也保持乾淨和美白。
三、吃一點清肺的食物
秋季的身體也處在一個脆弱的階段，這段時期很多女生都很容易生病，看起來面色蠟黃。所以秋天可以儘量吃一些清肺的東西，比如自己燉一些冬瓜湯或者蘿蔔湯之類的食物，通過內調讓自己的皮膚變得更加通透，氣色也會變好，偶爾也可以給自己帶幾個棗，常言道：一天仨棗，青春不老。當然我們從比較科學的角度上說，很多地區本身就很溼潤，在秋季更溼冷，對身體也沒有好處。所以多吃一些補的食物，讓皮膚是由內而外透出的好氣色，這比塗腮紅而得來好氣色看起來更漂亮舒服。
所以不要貪戀外賣帶來的便利和油膩食物帶來的快樂，在秋季至少能堅持一下不要吃太油膩的食物，清一清肺，保持皮膚健康也保持身心健康。
秋季護膚是一年四季中最為重要的，希望大家可以在入冬前做好一個護膚鋪墊。不要讓自己陷入糟糕的皮膚境況之中。
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