今年的春晚，主創團隊提出一個新目標，就是讓更多青春、時尚的流行文化融入舞臺，歌舞類節目《青春躍起來》就是這樣的一個節目。
為了四分鐘的表演，從籃球小子、街舞少女到歌手都付出了許多不為人知的努力，讓我們跟隨記者一起走近他們。
演員 朱一龍：我們有灌籃有活力又很年輕，不管是小朋友還是國外的一些灌籃的隊伍，大家在臺上都特別有活力和青春，大家又不斷在飛躍自己然後飛躍青春，這一次剛好借春晚這個舞臺，又好像重返學生時代的這樣一個感覺。
就在20天前，《青春躍起來》節目因為形態複雜、配合難度大、亮點不夠突出，排練時導演組和所有演員都背負著巨大的壓力。
歌舞節目《青春躍起來》導演 崔鵬科：其實怎麼說，我知道大家都很不容易，我也很心疼他們。所有人都是第一次上春晚，為了保他們，為了能留住他們，每天晚上都絞盡腦汁到天亮，起早貪黑不睡覺練這些東西，我覺得挺不容易的。
高強度的排練和不停修改的節目設計，讓大家的身體都有些吃不消，而此時距離第一次春晚聯排只有不到24小時的時間。
△由於演員的受傷和一系列的失誤動作，導致演出效果並不理想，《青春躍起來》節目面臨被替換。
歌舞節目《青春躍起來》導演 崔鵬科：擔心情況就是明天可能除了我在其他人都沒有了，這是我擔心的情況。
此時已經凌晨兩點了。面對這樣的結果，導演通知大家調整休息，但是沒有一個人離開排練場。
在春晚的舞臺上，高難度的動作不僅意味著不能出錯，同時也要保證演員的安全。作為《青春躍起來》節目的一大亮點，華東師範大學技巧啦啦隊要在節目中，展示飛人、拋接後空翻轉體720度等高難度技巧動作。
華東師範大學技巧啦啦隊隊長 路路：就是我們在做訓練的時候會要求底座做任何動作的時候「尖子」不能落地，要保證她安全，這是最基本的一個訓練要求。
平日裡，高強度的練習都讓演員疲憊不堪。來自延安爆米花街舞團的小姑娘們，平均年齡只有10歲。為了備戰春晚的演出，孩子們已經離開家一個月了。
在隨後兩次聯排中，《青春躍起來》節目零失誤，在距離2019年央視春晚還有3天的時候，正式拿到春晚入場券。