每個人的身上都有汗毛，但是身體部位不同，汗毛長得也不一樣。就像是臉上和脖子長的都是小絨毛，人們不仔細看都看不出來。當人們發現脖子上有一根長毛，心裡都很害怕，雖然民間把這樣的毛稱為是長壽毛。但畢竟沒有科學依據，脖子上有長毛的原因，今天帶你了解清楚。
為什麼脖子上會長一根長毛？
相信人們都觀察過自己的脖子，汗毛長得比較統一均勻，但是，有的人就是與眾不同，脖子上會有一根很長的汗毛。當然，說這根長毛是長壽的象徵，顯然是在胡扯，長壽的原因有很多，不是由脖子上的汗毛長決定。而且，汗毛長不長看的是毛囊發育得好不好，毛囊受到刺激，或者是營養太過剩，刺激毛髮生長，就會讓汗毛長得很長。
在加上脖子是暴露在外面，經常風吹日曬的，黑色素沉澱的比較多，也會刺激皮脂腺分泌油脂。或者是你最近沒有休息好，內分泌失調，雌激素水平下降，雄激素異常分泌刺激毛囊增長汗毛。於是，脖子上就長了很長的汗毛，看起來很突出也很尷尬，尤其是女性遇到這樣的情況，經常會忍不住自我懷疑是身體出了問題。還有，在看到這根毛的時候，人們也忍不住地想把它給拔掉，實在是有點礙眼。
脖子上長一根長毛，可以拔掉嗎？
如果，你脖子上長毛的部位，是長了一顆黑痣，那這根毛是不可以拔掉的。而且，就算是什麼都不長，也不可以拔掉只能剪掉。這是因為人們要是拔掉汗毛，會刺激到毛囊，也會讓汗毛長得越來越粗。本來汗毛不顯眼，在你經常拔掉它之後，反而刺激它長得更快。何況，其他部位汗毛很短，只有這根汗毛很長，說明這個部位對雄激素比較敏感。人們要是刺激它很容易出問題，所以，這根毛再不好看，也要記得別隨便亂拔。
當然，人們平時還需要改變飲食習慣，儘量少吃刺激性的食物，含有激素的食物，以免刺激汗毛生長。這是因為對於男人來說，雄激素分泌旺盛，汗毛長得長是一件好事，對於女性來說雄激素太高，給健康帶來的影響很大。所以，女性在發現自己脖子上的汗毛太長，就要開始調整內分泌。
除了要加強身體鍛鍊，加快新陳代謝，提高身體免疫力，還需要常吃雌激素含量豐富的食物，調整雄激素水平。比如，人們餐桌上常見的豆漿含雌激素很多，雪蛤一個星期吃一次，滋補身體補充雌激素的效果也不錯。比吃更重要的是女性要保持樂觀的心態，每天多笑笑少生氣，有利於人們調理好內分泌。
所以，不要看到脖子上的長汗毛，心裡就很害怕，保持一個平常心，努力把身體調理好。養成規律的睡眠時間，每天睡覺時長不得低於7個小時，但也不能超過9個小時，睡眠對於女性來說是最好的養身體方式。