上次颱風瑪利亞登陸福建
廣東吹了幾天空調外機
當時佛山一度熱到爆表！
7月11日下午4點，
佛山30個站點氣溫超過38℃
至少100個站點氣溫超過37℃
走在烈日下，人人都是熟人
時隔一周，
相似的一幕即將重演！
颱風「山神」來了
預計颱風「山神」這一生
最強的強度也就是熱帶風暴級別
【「山神」的成長記】
16日14時，由熱帶擾動加強為熱帶低壓；
16日夜間，穿過巴士海峽進入南海東北部；
17日08時，加強為今年第9號颱風，命名為「山神」（來源於越南，意為山神）。
截至09時32分，廣東沿海共生效30個颱風預警，其中颱風白色預警有19個，颱風藍色預警有11個。
據@廣東天氣微博分析：
【颱風「山神」特點】
跟如花很像：
1.矮小。體型小，目前位於南海，但雷達圖還沒探到它的身軀。
2.飛速。時速高達40公裡，相當於騎摩託車的速度。
3.「直男」。目標堅定，預報路徑一路向西，未來直奔海南到粵西沿海一帶，毫不猶豫。
▲颱風「山神」，後面很跟著有熱帶擾動（颱風胚胎）（圖來源：廣東天氣）
▲7月17日上午東亞主要天氣系統圖示。（圖來源：中國氣象愛好者）
除了颱風山神，脫離山神威脅的94W雲系龐大，已經非常肥胖。即將成為10號颱風！未來的10號颱風最大可能是在7月下旬登陸我國。
10號颱風今後是走什麼路線，目前暫時不得而知。不過，正如之前時報君所說，現在這個時候，溫暖的太平洋猶如一個颱風媽媽，颱風寶寶一個個地誕生，毫不誇張地說，已經進入颱風最多的時期！
@廣東天氣提醒：今明兩天，廣東沿海風大浪急，一定要避免衝浪、海上遊樂等高風險活動。
從路徑看，
佛山處於這個熱帶系統的外圍
那麼颱風中心吹空調，
佛山就要吹這臺「空調」的室外機！
剛剛清涼了幾天的佛山
高溫預警再次登場
受颱風外圍下沉氣流影響
今天上午9點50分佛山高溫預警發布
預計今明兩天我市天氣炎熱，最高氣溫35度左右，各區高溫黃色預警信號正在生效，請注意防暑防曬。
佛山市氣象臺2018年7月17日9時50分發布
以上10天預報圖可見，
未來幾天的主題就是高溫！
下周高溫和雷雨相伴
先是鐵板燒，再潑水一澆
簡直是悶蒸啊！
而從今天開始，
超長待機、長達40天的三伏天來了
三伏天可是一年中最熱的時間
高溫天氣應減少戶外活動，避免長時間在高溫環境下活動。一般來說，晴日裡，上午九點以後或者下午四點之前就不宜外出。
另外，不能過於避熱趨涼，室內外溫差不要太大（5℃內較適宜），否則驟冷驟熱反差很大，易引發熱傷風。夏天雖然可能出現38℃以上的高溫天氣，但是一天中大多數時間的溫度都在35℃以下，所以26℃左右的室內溫度是比較合適的。空調開了3小時要開窗透透氣！
防暑很重要一步就是先給身體補充足夠的水分啦，建議多喝白開水、淡鹽開水和茶水。少喝飲料，因為飲料含有大量的糖精和電解質，多喝無益。
此外，可通過多吃蔬菜水果來補充維生素和水分，以提高免疫力和預防疾病的發生。
出門務必要做好防護措施，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好塗點防曬霜。
夏天多暑多溼，易使人體出現飲食無味、口中黏膩、頭昏腦脹、肢體困重等症狀。
老人、兒童和體虛氣弱者很容易心氣虧耗，出現中暑症狀。
對策：豆蔻煮水喝，豆蔻發散鬱熱、祛溼的作用不錯。將整粒豆蔻和冰糖一起熬汁，煮好的豆蔻水不但非常清香，而且祛溼又解暑，又不損傷脾胃。
三伏天炎熱出汗，飲食搭配在注重清淡爽口的同時也要保證一定的熱量和營養。同時也不能忽視對穀類、豆類和瘦肉的攝入。夏季裡，還要多食用含鉀高的食物，多吃一些清熱利溼的食物。
三伏天裡吃羊肉，有一定的養生依據。春夏吃羊肉養陽，等到冬天，手腳不易冰冷。有些人伏天時內有積熱，食用羊肉湯後，全身大汗淋漓，可驅走五臟積熱。
不過，凡事都講究一個度，一些熱性體質的人，切莫隨意嘗試。
苦瓜這是個好東西，它的苦味才是營養的關鍵，苦瓜味苦，有清熱解暑、清心除煩、益腎利尿的作用。
「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，現在是吃薑的最佳時機。很多人平時一定不愛吃薑，那就喝薑湯吧，至少味道會溫和些，記住哦，生薑茶一定要趁熱喝。
除了這些食物，三伏天必備的食物還有蓮子心，綠豆湯等等，這些食物對清熱解毒都是不錯的選擇呢。
如果你能堅持一個三伏天不碰冰飲、雪糕，即使不專門去「冬病夏治」，體內的頑固寒氣也能自己好大半。尤其是一到冬天就特別怕冷、手腳冰涼的親，記住了哦！
夏天不能吃冰淇淋，不能吃生冷的，但是冷粥來上一碗還是可以的。這個冷粥，不是說加了沙冰的那種，而是經過冷藏之後，恢復到室溫稍帶涼意的粥。山楂粥能開胃養脾、消脂益氣，更適合老年人食用。
提倡積極休息，在保證身體不疲倦的前提下，可選擇在早晨或傍晚進行適當的鍛鍊，但不提倡做劇烈運動。
午睡要科學合理，午睡時間以一小時左右為宜，不要在穿堂風或風口處「頂風午睡」，更不適宜趴在桌沿或靠在椅子上「直立午睡」，這些不正常的午睡，對人體健康常常「弊」大於「益」。
老祖宗教育我們「冬練三九，夏練三伏」。但大量臨床資料顯示，每年的盛夏和寒冬兩個時節，心腦血管疾病的患病人數最多，在酷熱天氣裡仍然堅持鍛鍊的健身者中，有不少人因中暑而患病甚至不幸離世，其中不乏平素體健的年輕人突發心梗、心源性猝死。
中醫在小暑時節也講究養陽氣，提倡「少動多靜」。但是「少動」並不意味著不能動，宜在清晨或晚上較涼爽時進行較和緩的運動；「多靜」也不意味著單純的待著不動，保持心靜、心情愉悅更加重要。
走路是最適合夏季的戶外有氧運動。適合包括老年人、體弱者、嚴重肥胖者等幾乎所有人。而夏季最好的運動則是遊泳。既可以解暑，又達到了運動的效果。但遊泳時也要注意幾點：忌劇烈運動後遊泳，忌不做準備活動遊泳，忌遊泳後馬上進食等。
最後再次提醒大家
如果這幾天要去粵西海邊玩的
請密切注意颱風最新動向
即便是熱帶風暴也不要低估它的能量
只要條件湊巧，也可能搞出大事情
來源：佛山氣象局網站、中央氣象臺、廣東天氣、網絡等
編輯：雷彬
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