做夢是每個人都有的經驗。有些夢境是那麼的美好，值得回味再三，可是有些噩夢卻讓人不敢再入睡，害怕再入夢境。每個人都會做夢嗎?嬰幼兒會不會呢?
其實，寶寶也會做夢，在胎兒八個月左右就有了，所以推測連初生的寶寶都應該會做夢，只是我們不知道他們的小腦袋到底做了什麼夢。
那麼做噩夢又是怎麼回事呢?噩夢又可分為兩類，一種是真正的做噩夢，又稱為夢魘。這是發生在快速動眼期的階段。學齡兒童中有五分之一可能有此恐怖經驗。
孩子從睡夢中驚醒，還會記著剛才的可怕夢境，因此會號啕大哭，且不敢馬上入睡，常需要家長的安慰和陪伴才能睡著。常言道：「日有所思，夜有所夢。」對這種夢魘來說，是有道理的。寶寶被噩夢驚醒後，這個時候，家長要把寶寶緊緊地抱在自己的懷裡，然後做一些撫摸還有言語上的安慰，讓寶寶感覺到安全，就不會再那麼害怕了。
寶寶被噩夢驚醒後，家長還要注意，可以用熱毛巾來幫助寶寶擦身體，這樣，慢慢地擦試下，寶寶的身體也會慢慢地放鬆下來，從而就會逐步地進入到夢鄉了。
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