相信大家都不想看到自己的衰老的情況的，特別是對於女人來講，老了這個詞對他們來講是不想接受的。但是，衰老又是一個很正常的，每一個人都會遇到的，等到年齡大了之後，衰老就會很自然地出現了，而且又從哪些部位開始衰老？想知道這些答案的女人，來看看吧。
1． 二十五歲以後
其實看一個人是不是老了，首先我們都會先看的就是這個人的皮膚，而皮膚開始變得衰老的話，年齡的一個分界線是25歲。而在25歲之後女人的皮膚就會慢慢的暗沉下來，臉上的皮膚也就會慢慢的鬆弛下來了，沒有以前的那麼有彈力，最明顯的地方就是在眼睛的位置，大家就可以看到眼角會有一些皺紋，還有眼袋也會出現了。
2． 骨骼肌肉的衰老
大概在30歲以後或者是在40歲之前在這樣的一個時間裡面，女人就會發現自己的肌肉和骨骼也在慢慢的老化了，比如說肌肉會鬆弛，骨骼也會因為缺鈣，走路會腿疼，腰疼，直不起腰等等，這些都是年齡大了，身體也慢慢的衰老的狀況，身體上的一些機能也會沒有以前那麼好用了。
3． 眼睛牙齒的衰老
女人的年齡在40歲，以後就會發現自己的牙齒和眼睛也在慢慢的老化，比如說牙齒也會鬆動，甚至會掉，吃東西會使不上勁，而眼睛呢也會慢慢的渾濁，看東西也會慢慢的看不清楚，甚至需要戴一副老花眼鏡才能行，這些都是眼睛和牙齒在變得衰老的一些狀況，這是一個比較緩慢的過程的，大家也可以慢慢的接受。
4． 多喝水補鈣
等到大家的骨頭都慢慢的衰老的話，大家在搬東西，或者是走路的時候身體就會感覺到很累，骨頭也會跟著疼。所以說，大家可以買一點鈣片來吃一吃，補一補身鈣片的，水也是要多喝的，因為多補充點水，多喝水可以讓自己的皮膚變得有活力起來，這樣也就比別人顯得年輕水嫩一點。
其實每一個生命都變老的，不論是男人還是女人都會有慢慢變老的一天的，這是一種很自然的一個過程，所以說大家對這樣的現象也不要太過的害怕，要自己慢慢的接受，也要很積極的去接受。大家在平時的時候可以多多的練練身體，因為練身體的話可以緩解一些皮膚或者是骨骼的變老的程度的。
相信大家都見到過，一個經常鍛鍊的中老年人和一個沒有鍛鍊過的中老年人相比，鍛鍊過的中老年人看起來就是比較有活力，無論是從一個人的狀態上面還是從對方皮膚上面都可以看到特別的有活力的，所以說大家都要注意多鍛鍊一下身體，這樣做是有好處的。
女人可以找一些方式來讓自己的衰老變得慢一點，比如可以讓自己多喝點水，也可以讓自己多補充點營養。多吃點果蔬，也可以多出去鍛鍊自己的身體，多給自己的皮膚保養一下，雖然說不會讓自己不老，但是也會慢慢的讓自己變老，這樣大家在心裡上也能慢慢的適應的。
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