導語：不要吃西瓜減肥，多吃點吧，好吃，腰瘦了，腿也瘦了
很多人會在假期結束時制定減肥計劃，他們計劃在夏天減肥，不，夏天來了，你的計劃怎麼樣？很多人成功但是很多人沒有成功，他們一直走在同一個地方，很多人說減肥太難了，我不能堅持，其實減肥很簡單，平時吃些刮油潤腸的食物，就可以輕鬆瘦身了，凱蒂這次來分享一道美味佳餚，就是炒魔芋豆腐，好吃，百吃不膩一道菜，跟著凱蒂的步驟來看看吧。
說到魔芋豆腐，相信大多數人都知道，也知道他有刮油的功效，魔芋豆腐的味道很獨特，有些人還不習慣，不過，魔芋豆腐的吃法有很多種，如火鍋、涼拌、火鍋洗、麻辣火鍋等，麻辣火鍋裡也有魔芋，吃魔芋豆腐時，貪心的貓第一次一開始不吃魔芋豆腐，我很喜歡他的味道，吃了幾次之後，我愛上了他，隨著夏天的到來，有些人沒有胃口了，我不妨嘗嘗這種炒魔芋豆腐，他能刺激味蕾，增加味覺，哦，這個練習特別簡單，現在，讓我們來學習怎麼做。
製作魔芋豆腐時，我們先放上主要原料準備好，魔芋豆腐一片，鹽少許，雞精適量，紅辣椒少許，大蒜2，食用油三勺。
魔芋豆腐：
第一步，原料準備好後，我們需要將魔芋豆腐在水中洗幾次，然後切成大小塊，放在盤子裡備用。
第二步：此時，將適量水倒入鍋內，煮沸後，將魔芋豆腐放入焯水中1分鐘，然後取出過冷水放在一邊。
第三步，下一步，把大蒜洗乾淨，紅辣椒，切成顆粒，放在碗裡。
第四步，下一步，將適量食用油倒入火鍋中，油溫高時，加入調料迅速爆開，然後放入魔芋豆腐，快炒至切塊，把調料放進去，好了就關火。
這炒魔芋豆腐不是很簡單，如果你喜歡，就在家裡試試，魔芋豆腐熱量低，也是減肥的好食物，纖維素含量高，吃後飽腹感強，他既能減少其他食物的攝入，又能減少脂肪和熱量的吸收，從而起到刮油解毒、減肥的作用，使腸道變得越來越通暢乾淨。
另外，夏天天氣炎熱時，吃魔芋豆腐可以清熱解毒，降火生津，滋潤減脂，好吃卻不上火，他是最流行的減肥食譜，他比黃瓜好，比吃西瓜更令人愉快，如果你想減肥，不要錯過這道菜。
魔芋豆腐的價格相對便宜，成本是五塊錢，家家，你可以根據自己的喜好做這道菜，魔芋豆腐口感細膩，富有彈性，他比吃魚更令人愉快。