一對情侶在口腔醫院門口鬧起了彆扭——
男生：「說好了，是陪你來洗牙的，我不洗，你怎麼還提前交了錢，這下不想洗也得洗了!」
女生：「我這是為你好，你經常抽菸，刷牙也馬馬虎虎，洗洗牙沒壞處。」
男生：「什麼沒壞處!去年聽你的，洗了一次，過程煎熬不說，牙齒還酸了好幾天，而且感覺牙縫都被撐大了……」
男生的這些顧慮，你是否也曾有過?今天，我們就來說一說洗牙那些事兒。
洗牙，洗的是什麼?
洗澡洗的是身體上的汙垢，洗牙洗的則是牙齒上的汙垢——牙結石。
對於口腔清潔這件事，即使我們使出十八般武藝，把牙刷、牙線、牙間隙刷、衝牙器都用上，也難免留有死角。尤其是在牙縫、牙齦溝、以及排列不整齊的牙齒部位，特別容易堆積牙菌斑和軟垢，日積月累，就形成了牙結石。
牙結石几乎人人都有，可呈黃色、棕色、甚至黑色，可以說是口腔裡的垃圾堆。
對牙結石放任不管，不僅影響個人形象，還會帶來刷牙出血、牙齦腫脹萎縮、牙根外露、口腔異味等一系列口腔問題。
對付牙結石，日常清潔方式顯得「心有而力不足」，最有效的方式當屬洗牙。
超聲波洗牙是目前的主流方式，即通過超聲波振動，將附著在牙齒上的牙結石震下來。
打個比方，相當於人為在口腔裡製造一場「小地震」，但這個地震的破壞力是具有選擇性的——只針對「壞蛋」牙結石，而不會損傷牙齒本身。
那為什麼，還有很多人覺得洗牙會傷牙呢?
洗過的人(如本文開頭的那位男生)是因為洗牙過程不舒服，洗之後還有一些「後遺症」，如牙齒酸軟、牙縫變寬等。
沒洗過的人則是受「過來人」的經驗之談影響。前段時間，一位年長的同事洗牙後，在朋友圈分享的感受是：在滋滋呀呀的刺耳聲中，嘴裡的不明物不斷被剝下吐出，還混雜著血液，有種泥沙俱下的感覺，洗完總覺得嘴裡少了什麼……建議：膽小者勿嘗試、怕痛者勿嘗試、沒錢者勿嘗試。
究其原因，還是對洗牙的原理和方式不了解，而造成的「偏見」。
洗牙過程，確實沒那麼舒服
洗牙的過程過說來也簡單：潔牙師使用超聲潔牙機的潔牙尖，挨個全方位清洗每顆牙齒;護士在洗牙者嘴裡放一根管子，及時吸走水、汙垢和牙結石;洗牙者根據潔牙師示意，時不時吐出髒東西，你會發現，原來自己的牙齒那麼髒;最後一步是牙面拋光。
最讓不舒服的是用潔牙尖「銼」牙的時候，牙齒會明顯感覺到酸軟，甚至還有些痛，尤其是在楔狀缺損或牙根外露的部位，感受更明顯。
但不用擔心，只要是正規的洗牙操作，是不會傷害到牙齒本身的。而且牙齒最外層的牙釉質(也稱為琺瑯質)，是人體最堅硬的物質，並沒有想像中的那麼脆弱。
最舒服的步驟是牙面拋光，就像給牙齒做按摩，目的是讓牙面光滑，減少牙菌斑的聚集。
整個過程約需半小時，具體時間還要個人的口腔狀況而異。
口腔衛生好、牙周健康的人，洗牙過程是很少出血的，不適感也較輕，用時也較短，「後遺症」也不明顯。
洗牙的費用，一般300元左右。
洗牙後，牙齒酸軟、牙縫變寬為何故?
洗牙後，洗牙者需要重新適應新環境，加上有些人本身就有牙齒敏感的症狀，因此，牙齒酸軟是正常現象，一般都會在數天內緩解。注意短期內不要進食過冷、過熱、過酸、過甜的食物即可。
至於牙縫變寬，罪魁禍首還是牙結石。洗之前，牙結石堆積在牙縫中，洗之後，牙結石被去除，腫脹的牙齦回歸原位，就會帶來「牙縫變寬」的視覺效果。
洗牙後，牙齒沒變白，這不是騙嗎?
還真不是!
還是拿洗澡做對比，洗澡主要是為了去除身體上的汙垢，並不能改變膚色，讓皮膚變白。
洗牙也是為了去除牙齒上的汙垢，重在防治口腔疾病，並不能讓牙齒變白。
有些人覺得洗牙後，牙齒變白了，是因為去除了一些色素，比如煙漬、茶漬、咖啡漬等，牙齒恢復了本來的顏色和光澤，自然顯得比以前白了。
另外，要告訴大家的是，牙齒的顏色是由內層的牙本質決定的，本身就是自然的淡黃色。
所以，如果追求牙齒亮白，就不要為難潔牙師了，還是選擇專業的牙齒美白手段吧!價格也比較貴，一般要上千元。
堅持洗牙的人，值得被點讚
洗牙是口腔保健的重要方法之一，對牙齒有益無害。牙科醫生建議，普通人最好每年洗一次牙，吸菸的人、牙周炎患者最好半年洗一次牙。
如果你準備去洗牙，那麼說明你的口腔保健意識又進了一步，值得點讚!
洗牙前，需注意這些情況：
1.女性洗牙要避開月經期，因為這個時候洗牙，可能會引起出血過多。
2.懷孕期間，尤其是前三個月、後三個月，最好不要洗牙，以免增加流產風險。
3.糖尿病患者容易發生感染，洗牙前要將病情告知醫生，根據情況服用消炎藥。
4.患有出血疾病的人，如白血病、血小板減少症，應預先遵醫囑服用促凝血藥物。
5.傳染病發作期，應暫緩洗牙，以免影響病情控制。
6.一定要選擇正規、專業的潔牙機構，因為不規範的消毒措施、不當的操作手段可能損傷牙齒和牙周組織，或者帶來感染風險。
年底了，別光忙著給家裡大掃除，也給牙齒來場大掃除吧!少吃一頓火鍋，就可以給牙齒做一次保健，還可以及時發現一些口腔問題，早處理、少花錢、少受罪。
2019年，關愛自己，從洗牙開始!
小知識：牙齦出血，別一味使用止血牙膏
偶爾牙齦出血不用過於緊張，但如果長期牙齦出血，就有可能是牙齦炎，與牙菌斑、牙結石的刺激有關，應該到醫院治療。
用牙膏止血，雖然短期內有效，但別高興得太早，這其實是治標不治本，反而掩蓋了病情。
如果延誤了治療，牙齦炎會進一步發展為牙周炎，嚴重的會造成牙齒鬆動、脫落。到時候，治療成本豈不是更高!
作者：忍冬