每天抽一根煙 身體傷害並不輕

每天抽一根煙 身體傷害並不輕

青島全搜索電子報   2018.02.06 星期二

    一根也不能抽！涉及近700萬人的研究表明，即使每天只抽一根煙，男性患心血管疾病風險也會增加75%，女性增加119%。近日，市衛計委相關人士梳理了吸菸的種種危害，希望菸民能儘早戒菸。
菸民大致分為三類
    大致來說，菸民可以分為三類。
    第一類，幾乎不知道吸菸對人體危害的「老煙槍」，這類人群的一般年齡比較大、吸菸史很長，同時性格還很固執，在家庭中的地位也很高，因此，要想勸這部分人戒菸，非常困難。
    第二類，那些知道吸菸對人體有嚴重危害，但不在乎這些危害的菸民。
    第三類，知道吸菸對人體有害，也在乎這些危害，但是還沒下決心完全戒菸，而是選擇少抽一點的菸民。他們由中青年組成，在他們看來，吸菸雖然有害，但是每天小吸一兩口，小抽一兩根，並不會影響自己的健康。
無論吸多少都危害健康
    近日，來自英國癌症研究所和倫敦大學預防醫學研究所以及中國香港科技大學的研究人員共同合作，通過對囊括141項隊列，涉及近700萬人的55篇論文的分析發現，抽菸會顯著增加人們罹患心血管疾病的風險，但與抽菸量關係不大。
    雖然每天抽20支煙會使男性增加127%罹患冠心病的風險，使女性增加295%罹患冠心病的風險，但是每天就算只抽一支煙也仍舊會使男性患冠心病風險增加74%，女性增加119%。
    這項研究結果可能會讓人們得出兩種截然相反的結論。一部分人可能會認為，少量吸菸也會帶來很高的心血管疾病風險，所以需要完全戒菸；而另一部分人則會認為，既然一根煙和20根煙增加的風險差不太多，那為什麼不多抽幾根呢？後者顯然是錯誤認識。
    不過，雖然吸菸量與心血管疾病風險不成正比，但之前的研究已經確定，吸菸量與肺癌風險的增加是相關的。也就是說，你抽的煙越多，肺癌風險也會成倍增加。
    所以，吸菸沒有安全水平，即使每天只吸一根，也會存在很大風險。因此，唯一的解決辦法，就是積極戒菸。
八成肺癌與吸菸有關
    長期以來，很多人都僅僅把吸菸和肺癌聯繫在一起。的確，80%的肺癌都與吸菸有關。但事實上，心血管疾病不是癌症，吸菸是造成心血管疾病患者死亡的最主要原因。據統計，與吸菸相關的死亡病例中，死於心血管疾病的病例佔到了48%，而死於肺癌的人群只佔40%左右。
    很多人都認為，吸少量的煙相對而言是比較安全的。例如，在對24658名美國菸民的調查中，只有35%的人認為，少量吸菸對健康的影響也很大。大部分人認為，減少吸菸與降低危害之間是成正比的，例如每天抽一根煙的風險是每天抽20跟煙的5%。
    確實，對於肺癌來說是這樣。 2011年，美國癌症協會發起的大型預防研究表明，吸菸量與肺癌風險之間是成正比的。但研究人員同時還發現，心血管疾病風險卻在低吸菸量人群中，呈爆炸式增長。所以無論是為了健康，還是為了形象，都應積極戒菸。
記者 王磊江 通訊員 肖海青

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