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很多人都聽說過當歸紅糖煮雞蛋，可是對其功效卻不是很清楚，只知道對身體健康有很多好處。那麼，今天小編就來和大家說說這當歸紅糖煮雞蛋的功效，一起來看看吧。
一、補血
當歸紅糖煮雞蛋，可以說是一款效果非常顯著的補血湯，因為當歸中含有維生素B12，對女性貧血的治療有顯著效果，尤其是經常頭暈的女性，建議要長期堅持吃當歸紅糖煮雞蛋可以有效緩解此症狀。
二、美容
當歸紅糖煮雞蛋身體所需要的蛋白質等非常重要的營養物質，還有助於調節女性的內分泌，保持年輕好氣色，提高整個人的精氣神，神採奕奕，而且還能改善面色發黃等問題，起到美容養顏的作用。
三、調經
當歸紅糖煮雞蛋對月經不調、痛經、經少等症狀都是有緩解作用。比如在經期前吃可以緩解痛經 ，在經期後吃可以調理月經，活血補血。建議不要經期中吃，因為當歸有活血作用，會導致月經量過多。
四、疏肝
當歸可養肝，這是因為當歸對D-氨基半乳糖所致的急性肝損害有防治作用，而且當歸還能促進肝細胞合成蛋白質，有助於慢性肝部疾病的防治。因此，常吃當歸紅糖煮雞蛋可以保肝護肝。
五、延緩衰老
當歸中含有的維生素E和硒等微量元素還具有抗衰老作用，所以經常喝當歸紅糖煮雞蛋，有助於延緩衰老。
以上介紹了這麼多的當歸紅糖煮雞蛋的功效，希望能對您有所幫助。不過想通過當歸紅糖煮雞蛋實現養身保健的功效，還應該了解它的做法。其實很簡單，將雞蛋煮熟，立刻放入冷水裡，剝去外殼，用竹籤扎幾個小孔，在鍋中放入洗淨的20g當歸，加水浸泡幾分鐘以後，再加入剛才紮好小孔的雞蛋，大火煮開，轉小火煮20~30分鐘，再放入2塊紅糖磚融化後即可食用。
當然，當歸紅糖煮雞蛋的功效是否能正確發揮出來，還需要採取正確的食用方法，建議女性在經期3、4天或者經後一周吃，早晚空腹各吃1次，連湯帶蛋一起吃下去，連續吃2天即可，並且每個月吃1次，你會發現身體發生翻天覆地的變化，有足夠的能量支撐您的工作與生活，也有足夠的力量去抵禦各種疾病了。