每年5月到7月的初夏時間，是東北角人潮最旺的時候，除了是踩水、衝浪的好時機，在福隆更有精彩的沙雕地景可以觀賞！招募了各國能人好手的福隆沙雕藝術節，每年都會展出十分精彩的沙雕地景，吸引超多人潮出沒。因此，小編現在就幫你做足事前準備，趕在五月前好好規劃一下福隆沙雕之旅吧！
夏天來福隆玩沙玩水的務必做好防曬工作：防曬乳、草帽、太陽眼鏡缺一不可。太陽可是十分炙熱的，來到海水浴場不管是看沙雕還是潑水、玩風帆跟衝浪，都要做足防曬準備，免得玩樂一天、卻曬傷痛苦兩禮拜。除了必備的防曬乳要不停補擦外，草帽跟太陽眼鏡等物理性防曬也不能忘記，尤其是陽光打在海水上，看起來好像閃閃發亮十分漂亮，其實折射出的紫外線是非常傷害眼睛的喔，眼睛不好的人千萬不要忘記挑副好的太陽眼鏡戴上啊。
輕便換洗衣物、夾腳拖 最方便玩沙玩水了，到了海水浴場除了用比基尼泳衣當作戰鬥服以外，如果你只想踩踩沙、踏踏浪，那麼多帶一件輕便的背心、沙灘褲才最符合你的需要，另外找個小背包裝進它們，快樂的玩樂過後，也能幹淨的回家。切記，牛仔褲遇水會膨脹變重造成危險，小編覺得如果需要玩水的話，帶件輕巧的沙灘褲和夾腳拖比較安全！
第一站：福隆車站最有名鐵路便當 福隆便當
來到福隆首先必吃的，絕對是全臺灣數一數二的鐵路便當福隆便當，據說福隆便當原本是專門做給來福隆海釣的釣客們吃的，後來才漸漸演變至火車上販售。福隆便當號稱有十色十味：蘿蔔乾、酸菜、雞卷、肥肉、瘦肉、豆乾、滷蛋、高麗菜、米飯和福隆當地人情味，是不是光聽就流口水了呢？小編覺得如果搭車前來，不妨利用午餐時間來試試有名的福隆便當吧。
第二站：趁太陽沒下山 來趟舊草嶺隧道自行車之遊！
福隆車站距離舊草嶺隧道大概只需要步行10幾分鐘的路途，沿路有許多租腳踏車的店面，租上一臺腳踏車，在舊草嶺古道上騎車享受微風和陽光的滋味，小編覺得是一個不錯的選擇。舊草嶺古道全長2公裡，步行大約半個小時、騎車大概15分鐘，如果來福隆一日遊，也可以選擇在上午的時候騎腳踏車行經舊草嶺古道，等到下午陽光沒那麼大的時候，再跑去福隆沙灘好好踏浪玩耍一番。
第三站：東北角最美：三貂角燈塔
如果沿著草嶺古道路線騎乘腳踏車，沿途會經過三貂角燈塔附近。可以遠望龜山島的三貂角燈塔，曾經被西班牙船艦登陸佔領，因此純白色的瞭望臺，充滿濃濃的地中海異國風味，是新人拍婚紗、打卡的好地點。小編覺得如果有多餘的時間，不妨在騎腳踏車之餘走上來看看，除了拍照以外，觀景臺上的海景可是會讓你感動萬分的。
第四站：龍洞步道和龍洞灣潛水教室
如果去完福隆想沿著東北角的宜蘭海岸前進，可以考慮去觀賞鼻頭-龍洞海岸線，相對於福隆的黃金沙灘，這裡充滿著各種蕈狀巖石地質景觀，以海崖和海蝕凹壁聞名。除了有長達3公裡的步道可以欣賞沿岸美景外，還有龍洞灣潛水公園適合帶一家大小來遊樂一下！
最後一站：澳底海鮮街！吃不完的漁村美食
距離福隆只有10分鐘車程的澳底，是海洋資源非常豐沛的小漁村，因為鄰近海水浴場，所以許多玩水衝浪的遊客或釣客都會來這邊吃海鮮。這裡最有名的就是澳底海鮮街，一條大街上有十幾家海產店比鄰而座，不喜歡這家菜色、馬上就換去別家吃，絕對能挑到自己心目中數一數二的海產店，喜歡吃海鮮的人，晚餐就順道來下澳底海鮮街吧！