沙田區隸屬中國香港，沙田區有四個輕工業區，包括大圍、火炭、小瀝元及石門，沙田區位於九龍市區以北，大埔區以南，主要包括大圍、沙田、火炭、馬料水、城門東及馬鞍山等地。沙田是近15年來飛速發展起來的住宅區，今日的沙田區昔日是一塊荊棘遍野的荒蕪園地，故被稱為「棘園」，早期沙田區的村落皆建在今城門河的兩岸， 由於昔日城門河上遊流下的河水非常清澈， 因而有「瀝源」之稱 。
今日的沙田區最遲在明朝（1368-1644） 便有人聚居，較早來到沙田的稱為本地人，他們多於明末清初從內地遷入，多於有豐富水源及肥沃的土地上建村，如積存圍（大圍） 、小瀝源、田心圍等村；而較後遷入的則稱為客家人，往往只能建村於山邊、山腰，甚至山頂處，現在沙田區是一個全面發展的新市填，主要為住宅用地，約有六成半人口居住在公共房屋，包括出租公屋、租者置其屋及居者有其屋屋苑，另有約29,000人居住在約48條原居民鄉村，此外，沙田區有四個輕工業區，包括大圍、火炭、小瀝源及石門。
沙田與九龍之間的道路交通有賴獅子山隧道、大老山隧道及大埔公路提供服務，西沙路將沙田經馬鞍山到西貢的交通連貫起來，九廣鐵路（東鐵） 是來往九龍至羅湖經沙田的重要交通工具。
香港馬鞍山
屬於香港十八區的沙田區，是沙田新市鎮的擴展部分，是度假不二之處，也是小型的旅行勝地和大型住宅所在地。
區內同名山峰馬鞍山有兩個山峰，較高的俗稱馬頭頂，高702米，它是新界東部最高的山峰，而副峰為牛押山，六百多米高，兩峰之間形成一條很長的弧線，形如馬鞍，故被稱為馬鞍山。
馬鞍山最初是一個小小的村落，居民從事農業、漁業等傳統鄉村經濟活動。近代日本的企業來到這裡開採磁鐵礦，使馬鞍山頓時成為工業重鎮，鼎盛時期有幾千個工人在此居住。
到了1970年代，因為石油危機、新市鎮發展等事件，開礦成本大增，加上港英政府決定開發馬鞍山為新市鎮，礦場也隨之在1976年結束。經過政府努力，馬鞍山成為屋邨、商場林立的大型住宅區。
香港獅子山
位於香港九龍塘及新界沙田的大圍之間，獅子山早在1.4億年前已形成，獅子山的位置，從前是一片大熔巖，「獅子」頭面向九龍西邊，獅身連尾巴完整地伏在山上。
獅子山早在1.4億年前已形成，獅子山的位置，從前是一片大熔巖，巖漿由西貢及九龍噴出，後來火山停止爆發，大熔巖在海底慢慢冷卻成了花崗巖，地殼的變動令花崗巖突出地面，成了新土地。
獅子山上那頭俯伏山頂的「獅子」，是由大自然操刀，經過不斷的風雨侵蝕，直至最近的數百萬年才形成的。
香港大部分山都由火山巖形成，獅子山則是花崗巖。花崗巖不及火山巖能抵受風化侵蝕，但獅子山卻十分特別，經過千百年仍可清晰見到「獅子」的頭、身及尾。「獅子」的外形至今仍清晰可見，「獅子」頭面向九龍西邊，獅身連尾巴完整地伏在山上，相信再過一個世紀這頭「獅子」仍會一直坐鎮山上。
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今年疫情還未完全過去，出行還是記得帶好口罩，少聚集人多的地方，市內遊也是不錯的。
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