2018年的元月31日，農曆臘月十五，晚上八點至十一點左右，發生一次百年難遇的月全食。這個時候，有人會感覺身心受到影響，引發一些奇妙的感應。那麼，日食月蝕的時候，是否適合練功修行呢？
對這個問題練氣功者答案不一，有的贊成有的否定；而修習佛法者多珍視日月蝕的機會，勤行精進！
下面我們看看各家的看法吧！要注意鑑定迷信和錯誤。
一、八段錦、易筋經習練者：日食、月食時為何不宜外出練功？
因為日食、月食出現的時候，是天地間氣機最為強大的時候，這時自然界的外力容易損傷身體，不宜練功。前些日子出現了百年不遇的日食，很多人爭相觀看，從養生的角度說，這麼做並不妥當。報紙上報導了一件有趣的事，日食剛一出現的時候，動物園的動物就全都回窩裡去睡覺了，等日食一結束，才出來活動。動物們的表現跟人類恰恰相反。其實，這是動物遵循生命本能的一種表現。迴避自然的強力，才是正確的養生之道。
二、索達吉堪布開示：日月食是極為重要的修法時機
為什麼日月食是極為重要的修法時機呢？《時輪金剛》認為，外在的日、月，是人體內在氣脈明點的一種投影。我們每個人每天的呼吸次數是21600次，其中絕大多數是業氣，智慧氣的比例很少。但在這些特殊的日子裡，多數業氣就變成了智慧氣，氣脈明點運行處於特殊階段，在這時候精進修行，其效果會非比尋常！
此時修持善法，功德將呈七千萬倍增長。漢地《蘇悉地經》亦云：「於月蝕時，成就最上之物。」本月又恰逢佛陀誕生、成佛、涅槃的薩迦月，原本行善功德就會成萬上億倍增長。故此良機望大家把握，精進修行！
三、日月食練功可事半功倍，是什麼原因？
師父答曰：純陰則化氣，純陽則生血，物極必反，如此循環，則可事半功倍。
弟子遂借天地之靈氣日月之精華，打坐入境練功。先練單盤，約十分鐘感下肢麻木失去知覺，此時用上肢練習正反圈，約五分鐘漸漸感覺下肢有熱流湧入，下肢麻木漸漸緩解。換右腿亦如是。心中分外驚喜，昔日打坐從未有此效果，每次都會下肢麻木疼痛不能通開，今日在如此短的時間將下肢通開，不知是否真是這月食之力？！
師父曰：入境則實，出境則虛，無緣何來分？！
遂藉此之力，繼續練習雙盤，下腿腳腕劇痛，堅持忍耐，恐拉傷及筋骨。師父告知不必擔心。打坐半小時，下肢無麻木感，氣血已運行一周，收功下地行走，腳腕居然無疼痛感，真是神奇！
——摘自明靜子《練功日記之23---月食之力》
四、佛教密宗：抓住機會行善修法
在佛陀誕辰日、轉法輪日、涅槃日等佛教節日裡，守戒、放生或作其它善行，其功德會呈十萬倍地增長；而日食、月食出現的時候，也是非常重要的行善修法之機。
當月食出現時，從開始到完全恢復通常會持續三到五個小時，我們在此之前就需做好修法準備。此時睡覺是不重要的，半夜三更也要起來修法念經。如果沒有什麼固定的本尊修法，就修金剛薩埵，勵力懺悔，或是念阿彌陀佛心咒等等，這一點非常重要。
五、我的總結：要認真對待天人感應。
天地上日月星辰，與人體是息息相關的。人是大自然的一部分，成長與修行離不開外在的環境。
人體與宇宙全息對應，在天地變化的時候，敏感體察其發出的信息，非常有利於身心與宇宙和諧共振，更快的實現天人合一。所以，不要妄想，不要奢求，只須靜靜的坐著，或不拘形式讓自己安靜下來，放棄意識頭腦的造作，任運自然，會非常有利於身心的健康，境界的提升！無須刻意的練功，無為而為，修而無修，才不會發生偏差和錯誤！當然，特別是對於佛教徒，做一些好事，修一些善行，肯定會有不可思議的幫助！