如何平衡自然的表達和處理情緒是很多人的功課,也是我的功課。
(深呼吸一下!)
--房鼎容
言歸正傳。
首先我要說一下內在權威。
如果我們要活出自己,就必須能夠根據自己的內心和身體的感受來決定,而不是跟隨頭腦做做決策,這就是內在權威的含義。
從人類圖的角度,地球人口中一半人的情緒中心是定義的/有顏色,所有這些人的內在都是情緒權威。
對於情緒權威的人,首先,你要尊重你的情緒,任何一件事情不論頭腦多麼想做,認為這件事多麼「應該」去做,可是你的情緒不支持,或者沒有心情去做,這意味著你內心深處你的生命底層是不支持件事情的。第二點, 情緒權威的人要注意,不要在情緒的高峰和低谷做決定,要等情緒清明平復之後再做決策,通常是要睡一宿覺之後會好好些。
對於情緒權威的孩子,家長最好要允許孩子慢慢決定。甚至鼓勵孩子不要馬上決定。讓孩子想想。我家兩個兒子和我都是情緒權威。每當他們提出要買東西的請求,我總是先說,「讓我想想,你自己也想想」。孩子都覺得非常自然。
如果你是一個有情緒權威的生產者/顯示生產者,就意味著薦骨回應也是你的決策機制的一部分。
Q
那麼兩者怎麼搭配使用?
首先你要理解,薦骨的回應也會隨著情緒的波動產生不同的狀態的回應。在你情緒高的時候,薦骨習慣於對所有的詢問都說yes,凡事都願意支持你。當情緒低的時候,薦骨又會顯得默默無聞,對什麼事情都顯得心灰意冷。因此對於情緒權威的生產者或者顯示生產者,一定要先尊重和依照前面我們講的情緒權威的決策方式來做決定。
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