【答氫友問】氫氣為何能作用於身體？

說到氫，它是化學元素周期表排在第一位的元素，質量很輕只有「壹」，而且它是一種無色、無味、無臭的雙原子氣體分子。很多人對於氫氣的作用還停留在「氫氣球」、「氫彈核武器」....

但是自從2007年，日本太田成男教授等研究，證實吸入2%的氫氣能選擇性清除自由基，可以顯著改善大鼠腦缺血再灌注損傷，從此啟動了氫分子生物學研究熱潮。之後氫分子像是鹹魚翻身般地開始受到重視。後來眾多學者在動物模型上驗證了氫氣對於神經病變，心肺疾病，肝腎損傷，糖尿病等的保護性作用。後期有人體試驗也證明氫對人體的有效影響。

近些年，氫水機、氫水杯、氫泡浴機以及氫美容設備等相繼進入上市，產品的體驗，帶來大眾對氫這一疾病幹預手段的認知和熟悉。

有氫友問了：「氫氣為何能作用於身體？」

針對這一問題，小氫從以下這幾方面為大家做解答。

首先，氫氣在醫學上的效應：具有抗氧化、抗炎症、抗凋亡和修復細胞的作用，尤其是選擇性抗氧化。

說到抗氧化，這裡不得不提到導致人體生病的自由基。

科學研究表明 ，損害人體健康的自由基，幾乎都是那些活性較強的氧化物與自由基相結合，產生的活性氧自由基。 但是生命本身就是一個氧化的過程，沒有氧化就沒有生命，氧化產生自由基，是存在的基礎，產生能量的過程中產生自由基會帶給我們身體傷害。另外不單是生命活動中會有氧自由基，在我們生活的環境就有大量的自由基，比如空氣汙染，電磁輻射，農藥殘留，室內裝修後甲醛超標以及不良的生活習慣都會產生大量的有毒的自由基，導致細胞或線粒體的DNA受到攻擊。進而引發各種疾病。

日本科學家的研究發現：氫氣選擇性清除羥自由基，通過清除了對人體不好的自由基和提高細胞的抗氧化及修復能力，從而阻止細胞的氧化損傷，發揮對疾病的幹預作用。

另外，氫具有良好的擴散性。

氫是宇宙中很小，很輕的分子，因為小，可以進入我們人體，具有良好的擴散性，很快到達身體的任何部位，包括皮膚、黏膜、骨骼、血腦屏障、組`織、細胞和細胞內結構，包括線粒體和細胞核。而其他的一些抗氧化劑比如維生素C，維生素E等，分子量大，想要進入一個蛋白質內部很難，但是氫氣可以進去。

舉個慄子：

臨床上使用的很多藥物都會被大腦裡的屏障阻擋無法進入腦細胞，但是氫氣能順利到達大腦裡發揮作用，這可能也是臨床研究發現它能改善腦中風、帕金森和老年痴呆的重要原因。

氫氣用在人體的安全性。

這些關於氫氣安全性依據大家可以了解一下：

1、氫氣本身結構簡單，與自由基發生反應後只生成水分，多餘的氫氣通過呼吸排出體外。

2、氫氣也屬於內源性物質（大腸上端在細菌的作用下會產生氫氣），所謂的內源性氣體指的是我們身體內部本身就會產生氫氣，因此我們天生對於氫氣是具有耐受性的。

3、很重要的證據是，潛水醫學研究證明，即使是治療劑量數百倍的氫氣對人體都是安全的。

4、2015年國家頒布氫氣作為食品添加劑以及美國FDA，歐盟，日本等世界各地也把氫作為食品添加劑，具備了安全認證。

5、大量動物和人體高壓氫氣暴露試驗都沒有發現任何明顯的毒性作用。

總之， 大量研究結果證明氫氣對人體沒有任何毒性，氫氣也是人體內自然存在的成分，氫氣的人體安全性非常大。氫氣的安全性是氫氣可以被廣泛應用的重要條件，也是許多學者對氫氣痴迷的重要原因。

近年來，氫氣相關研究的範圍不斷擴大，市面上氫相關產品不斷推出，相信在未來，氫能給我們帶來更多的驚喜，為我們的健康保駕護航。