床墊的選擇其實要參考很多問題，包括睡眠的質量包裝以及產品的類型、整體的設計風格。當然如果室內的面積比較小，還要考慮清楚床墊的尺寸大小。下面的內容就是床頭朝東南床尾朝西北可以嗎以及如何選擇合適的床墊保障睡眠質量，在床墊選擇的過程中不要掉以輕心，要謹慎對比一下各種面積。
床頭朝東南床尾朝西北可以嗎
床頭朝東南床尾朝西北也可以，不過床的位置應該是南北方向，睡覺時頭朝北，腳朝南。因為地球本身具有地磁場，地磁場的方向是南北向（分南極和北極）。
人是帶有磁性和極性的小磁場。磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質，人體內都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會改變血液在體內的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會引起失眠或做夢，影響睡眠質量。
如何選擇合適的床墊保障睡眠質量
1、新床墊可趕走壓力
2009年曾做過一項調查，選擇了59位身體健康的人，讓他們在自己的床墊上連續睡28晚，另28晚睡在新的、中等硬度的床墊上。最後評估了這59位被調查人員的壓力水平，包括擔憂、憂愁、緊張感、頭痛等。調查發現，新床明顯降低了人的壓力感，令身體的不舒適感降低了。
2、床墊成了過敏源
這裡主要指的是塵蟎。塵蟎只能用顯微鏡才觀察得到，它們主要以人類脫落的皮屑為食，所以在床鋪上繁衍較快。塵蟎是誘發哮喘、過敏性鼻炎和溼疹等過敏性疾病的重要過敏原。據美國最大的醫療健康服務網站WebMD報導，約2000萬美國人都對塵蟎過敏。定期用熱水清洗床單及枕套可去除塵蟎。購買床墊保護罩，罩上標有「防止過敏」的床墊更好。另外，還可使用真空吸塵器清潔床墊。
3、床墊的軟硬度因人而異
床墊過硬還是過軟沒有統一標準。同一張床墊，250英鎊重的人可能認為比較軟，但對於125英鎊的人來說可能過硬。「中軟床墊」聽起來似乎是最靠譜的，但只有真正在床墊上躺一段時間才能體會到是否合適。因此在決定購買床墊前，最少在床墊上躺20分鐘來看看到底是否舒服。
4、果斷換掉破損床墊
床墊填充物破損或彈簧有問題就表明要換新床墊了，但這不是換新床墊的唯一原因。據《今日美國》報導，當發現睡眠沒以前好時，就要考慮換新床墊了，尤其當你發現在別人家睡得比在自家舒服時。
上面的內容是床頭朝東南床尾朝西北可以嗎以及如何選擇合適的床墊保障睡眠質量，希望大家都可以找到合適的床墊，發揮出更好的睡眠保護效果。其實選擇床墊有很多參考的標準，比如要找到合適的品牌，而且要測量床墊的軟度。另外，要觀察具體的材質，如果材質比較糟糕，很容易積累細菌。