家庭如何科學消毒?

新冠病毒可在外界環境中存活一段時間，經過呼吸道和接觸傳播，科學合理地使用消毒劑，才能既達到消毒的目的，又安全，並不損傷人體的健康。聊聊新冠病毒肺炎流行期間家庭如何合理科學的消毒？

新冠病毒肺炎可經過呼吸道飛沫和接觸傳播。在新冠病毒肺炎流行期間，公眾要儘量宅在家裡不要外出，但難免要外出採購食物，而且復工在即，接觸外界是難免的、必須的，家庭該如何科學消毒？

家裡應該以清潔為主，預防性消毒為輔，受到汙染時隨時進行清潔消毒，但也要避免過度消毒。

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新冠病毒的病原學特點

1）新冠病毒在環境中存活時間

新冠病毒是通過飛沫或者接觸傳播，飛沫一般通過咳嗽、打噴嚏，它在空氣當中的傳播距離有限，一般是一米或者兩米，它從人體出來很快就沉降了，不會在空氣當中漂浮，因此，從這個意義講，在空氣當中不會有病毒。

飛沫可以沉降到周圍物體表面，或者通過手汙染接觸到的物體表面，比如門把手、電梯按鈕、電腦鍵盤。

現在研究發現，病毒在光滑的物體表面可以存活數小時，當溫度、溼度合適可以存活數天。有研究表明 在20°C的環境、溼度40%，新型冠狀病毒可以存活達到五天。

以下這張圖是日本的《新冠病毒肺炎防止指南》中新冠病毒存活時間：

當人接觸被病毒汙染的物體以後，如不洗手就揉眼睛、摳鼻，病毒可以通過這種接觸的方式傳播。

呼吸道傳染病的飛沫傳播，往往更多是通過手接觸傳播，因此，管好自己的手，勤洗手很重要！並且要對物體表面進行科學消毒，以殺滅病毒。

2）殺滅新冠病毒病的有效方法

病毒對紫外線和熱敏感，56°C30分鐘、乙醚、75%酒精、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒，但氯己定不能有效滅活病毒。

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介紹幾種有效的家庭消毒方法

1）杯盆碗碟

首選物理消毒，用水煮沸15~30分鐘，或者按說明書使用高溫消毒碗櫃。

2）物體表面

對臺面、門把手、開關、熱水壺把手、洗手盆、坐便器等經常接觸的物體表面，可使用含氯消毒劑（有效氯濃度250 mg/L～500 mg/L）擦拭，作用30分鐘，再用清水擦淨，也可用75%的酒精擦拭消毒。

3）地面

可使用含氯消毒劑（有效氯濃度250 mg/L～500 mg/L）用拖布溼式拖拭，作用30分鐘，再用清水洗淨。

4）普通織物

對毛巾、衣物、被罩等可使用含氯消毒劑（有效氯濃度250 mg/L～500 mg/L）浸泡30分鐘，再用清水漂洗乾淨。也可以按說明書使用其它衣物消毒液。

其實，新冠病毒在肥皂水中的存活時間小於5分鐘，因此，普通織物只要在肥皂水中充分浸泡5分鐘以上就可以使新冠病毒失去活性，並不需要專門消毒劑。

注意：含氯消毒劑、酒精等對呼吸道有刺激，危害健康，家裡消毒後要及時開窗通風！

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消毒劑怎麼配製？

84消毒液（有效氯含量5%）：

按消毒液：水為1:99比例稀釋；

消毒粉（有效氯含量12%~13%，20克/包）：1包消毒粉加4.8升水；

含氯消毒劑泡騰片（有效氯含量480mg/片~580mg/片）：1片溶於1升水；

75%酒精消毒劑：直接擦拭。

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學會正確使用酒精消毒

75% 酒精才能殺滅細菌、病毒等微生物，才具有消毒作用，酒精濃度過高或過低均無明顯消毒作用。

酒精的有效成分是乙醇，屬於甲類火災危險品，當空氣中乙醇濃度超過3%時即可發生火災。在大量使用酒精時，酒精揮發使室內空氣中乙醇濃度增加一定濃度時遇火星即可爆炸，這比直接點燃酒精更加危險！用酒精消毒時的注意事項：

1）儲存精酒要遠離火源，不要放置在兒童易於觸及的場所。

2）酒精不能用於大面積噴灑、環境物表消毒，如樓道、地面等不能用酒精噴灑消毒。

3）不建議使用酒精對衣物噴灑消毒，如遇到明火或靜電，即可燃燒。

4）使用酒精消毒時要保證通風，並且要遠離高溫物體，千萬不能與明火接觸。比如做飯、打電話、吸菸、使用電蚊拍等，在噴灑高濃度酒精後均不能立即進行。

5）使用酒精前要清理周邊易燃可燃物，勿在空氣中直接噴灑使用，給電器表面和灶臺消毒時，應先關閉電源和火源，待電器、灶臺等物體冷卻後再用酒精擦拭，以免酒精揮發導致爆燃。

6）使用酒精消毒時嚴禁吸菸。

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對普通人來說，

做好以下兩點最重要

在新冠病毒肺炎流行期間，對普通人來說，最重要的是做好兩點：

1）切斷傳播途徑

勤洗手，接近別人時戴口罩，開窗通風對流，稀釋病原微生物的濃度，必要時採取適當消毒；

2）保護易感人群

疫情期間，儘量不要外出。有必要出去時，一定做好防護，避開或者擋住飛沫。

總之，只有科學合理地使用消毒劑，才能既達到消毒的目的，又不至於損傷人體的健康。

作者：王伯軍 來源：王伯軍大夫談消化