關於近視度數漲漲漲這件事
在很多人的潛意識裡
都覺得好像只有小孩子才會
而成年人隨著年齡的增長
視力趨於穩定
近視度數也就很難會再增加了
可是……為什麼還是有一部分人
在成年之後，眼鏡度數還是不斷增加呢？
的確，由於成年人眼球發育已經成熟
近視度數相比青少年會更穩定
但這並不意味著成年後就不會近視
或者近視就會停止增長
成年後近視度數還在增長
一般有兩種原因：
考慮是否是病理性近視
所謂的病理性近視是指眼睛內部發生的病變，具有遺傳性。表現為近視持續加深，並且增加急速。如果一年內近視度數增長超過100度，甚至200度以上，或是累計達到2000度的高度近視，若是這種狀況，要及早就診。
這邊建議近視黨們可以定期去正規的眼科醫院或視光中心，對眼睛做全方面的檢查，成人每年至少1次，可以建立專屬的眼健康檔案，若出現度數增長等眼健康問題，就能儘早進行治療與和幹預。
不注意用眼衛生
如光線過亮或過暗、用眼時間太長、出現倒睫、上瞼下垂、角膜炎等眼疾不及時診治，都會加重近視。看電腦、閱讀時間過長，眼睛長期疲勞，使得現在成年人近視不斷加深的狀況也十分普遍。
成年人如何防控近視增長
1.注意用眼時間
無論是工作還是生活用眼，大家日常一定要控制用眼時間，一般用眼40分鐘左右就要休息，閉上雙眼讓眼球舒緩一下或者眺望遠處的景觀。
2.少用電子產品
電子產品的普及讓很多年輕人沉迷其中無法自拔，日常抱著電子產品都不肯放下來，但長時間使用手機、電腦，容易讓我們雙眼出現乾澀、瘙癢，電腦及手機屏幕的燈光也會影響著成年人的視力。
3.注意用眼衛生
在大風季節或當雙眼出現瘙癢症狀時，很多人下意識的用手去揉眼睛，把手上的細菌帶入眼睛時，輕則會造成眼睛發炎，出現紅血絲，重則也會影響視力。
4.加強戶外運動
預防近視可以加強戶外運動，增加我們的體質，可以達到緩解眼疲勞，預防近視的出現。
5.避免關燈玩手機
很多人晚上關了燈之後還喜歡再玩一玩手機，其實夜晚關燈玩手機對眼睛傷害很大，不僅會影響視力，也會影響我們的睡眠時間，造成睡眠不足。
6.改善照明環境
把家中昏暗的燈光調理到明亮的程度，避免在昏暗的環境下看書、閱讀、工作。