1.選用與自己頭型合適的安全帽，帽襯頂端與帽殼內頂必須保持20-50mm的空間，形成一個能量吸收緩衝系統，將衝擊力分布在頭蓋骨的整個面積上，減輕對頭部的傷害，平時也有利於頭和帽體間的通風。
2.安全帽在使用前，要進行外觀檢查，發現帽殼與帽襯有異常損傷、裂痕就不能再使用，而應當更換新的安全帽。
3.安全帽如果較長時間不用，則需存放在乾燥通風的地方，遠離熱源，不受日光的直射。
4.安全帽的下顎帶必須扣在顎下，並系牢，鬆緊要適度。必須戴正安全帽，扣好下顎帶，不要把安全帽歪戴，也不要把帽沿戴在腦後方。
5.安全帽體頂部除了在帽體內部安裝了帽襯外，有的還開了小孔通風。但在使用時不要為了透氣而隨便再行開孔。不能隨意拆卸或添加附件，以免影響其原有的防護性能。
6.安全帽在使用過程中，會逐漸損壞。要定期檢查，檢查有沒有龜裂、下凹、裂痕和磨損等情況，發現異常現象要立即更換，任何受過重擊、有裂痕的安全帽，不論有無損壞現象，均應報廢。
7.嚴禁使用只有下顎帶與帽殼連接的安全帽，也就是帽內無緩衝層的安全帽。
8.船上在現場作業中，不得將安全帽脫下，擱置一旁，或當坐墊使用。在現場艙室內作業也要戴安全帽，特別是在室內帶電作業時，更要認真戴好安全帽，因為安全帽不但可以防碰撞，而且還能起到絕緣作用。
9.安全帽不能在有酸、鹼或化學試劑汙染的環境中存放。由於安全帽大部分是使用高密度低壓聚乙烯塑料製成，具有硬化和變蛻的性質。所以不易長時間地在陽光下曝曬。
10.平時使用安全帽時應保持整潔，不能接觸火源，不要任意塗刷油漆，不準當凳子坐，防止丟失。
11.船上新供的安全帽，首先檢查是否有勞動部門或者允許生產的證明及產品合格證，再看是否破損、薄厚不均，緩衝層及調整帶和彈性帶是否齊全有效，不符合規定要求的立即調換。（根據公司規定，公司所供的勞保用品，必須要通過European (EU)，Australian (AS/NZS)，British (BS EN)，American (ANSI)，Chinese (GB) 和ISO中的任何一種認證，並帶有認證標誌）
12.應注意在有效期內使用安全帽，塑料安全帽的有效期限為2年半，玻璃鋼（包括維綸鋼）安全帽的有效期限為3年，超過有效期的安全帽應報廢，到期的安全帽要進行檢驗測試，符合要求方能繼續在船上使用。