天氣無起色 繼續冷!

2020-11-30 騰訊網

又是冷的我打擺子的一天

小編真的想對這天老爺說一句

有本事

你就下雪啊!!

下來可以打雪仗的那種

專門寡冷寡冷的欺負我們

現在小編打起字

手都是僵的

更傷心的是

明天天氣比今天還要差點

陰冷陰冷的還要伴隨著小雨

簡直是欺負人啊

重點是!!!

未來一段日子,最起碼是到5日,我們四川的天氣尤其是盆地,不會有什麼起色,防寒保暖依舊重要,但是秋冬季節防寒保暖的同時,也要注意安全!

想要溫暖又安全的度過這個冬天,以下這些錦囊要收好!一起學習~

話說

天氣一冷

小編最想做的事情就是:

吃火鍋!!!

泡溫泉!!!

火鍋我們就不說了

美味先拋開

一桌子人圍起熱熱火火的就好開心有木有?

泡溫泉也是冬天的一大享受哈

不過有很多值得大家注意的是

看看

1 飯前飯後不泡溫泉

沒吃飯空著肚子入水肯定不行。相反酒足飯飽立刻入水也不行,尤其是喝酒的人堅決不能泡溫泉,因為泡溫泉會讓血管擴張,起到適得其反的作用。

2 運動後不泡溫泉

運動後先不急泡溫泉,要休息好養精蓄銳,泡溫泉過程很舒服,等結束之後你就知道了,身上沒勁兒特累,特別乏,所以運動後最好休整一下再泡溫泉。

3 選擇合適的溫泉水

不同的溫泉對於人體具有不同的功效,應該根據自己的體質和需要去選擇溫泉以及泡的方式,一般從溫到熱,每次泡10-30分鐘,每日1-2次為宜,不超過3次,臨睡前泡最恰當,如果是治療,則至少要連續泡2-3周方可見效。

4 及時補充水分

在高溫環境下,身體很容易流失水分。泡溫泉後,必須飲用大量開水作為補充。泡溫泉時, 由於臉上的毛孔會釋放大量自由基而損傷皮膚,最好敷上面膜,或用冷毛巾敷面,同時閉上雙眼,以冥想的心情,配合緩慢的深呼吸,真正舒緩身心壓力。

預計,今天晚上到後天白天,我市天氣為陰有分散小雨。24小時最低氣溫7-8℃,最高氣溫10-11℃。

【來源:樂山公共氣象】

版權歸原作者所有,向原創致敬

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