文｜詩韻媽媽
孕媽媽在孕期一定會注意很多事情，除了日常的營養搭配和定期檢查，還要注意有一個健康的作息習慣，保證胎兒的正常發育不受影響。
很多寶媽都有孕期玩手機的習慣，懷孕在家，不能劇烈運動，躺著刷手機，成了孕媽媽必備的孕期打發無聊的工具。還有很多孕媽媽在懷孕初期，還在上班，電腦也會產生輻射。那麼輻射到底會對我們的胎兒有影響麼？
玩手機會導致胎兒「畸形」嗎？輻射到底對胎兒有什麼影響？
對於現在年輕人來說，手機是出行、工作、聚餐、睡前，的必備工具，很多人可以一天不吃飯，但一天不玩手機，簡直是難受至極。
其實我們每天生活的空間裡，輻射無處不在，不僅是手機、電腦、還有我們的交通工具，例如飛機、地鐵、醫院的檢查儀器，都有大量的輻射。其實不是所有的輻射都對身體有害。
輻射的種類：電離輻射和非電離輻射經專家研究表明，電離輻射就是大家經常去醫院檢查做得CT，還有核電站的輻射叫做電離輻射，這种放射性輻射對人體的傷害極大。
而像手機輻射，吹風機，微波爐，等產生的輻射就是非電離輻射，這種輻射對人體影響極小，
相對很安全。而在2004年世界衛生組織也發出聲明，手機輻射不足以影響孩子智商，更不會導致畸形。
專家建議雖然手機輻射不能導致胎兒畸形，但這幾點孕婦仍要注意
手機輻射雖然不能導致胎兒「畸形」，但是專家仍然建議孕期，孕婦儘量減少對手機的使用。時間儘量控制在每周20小時左右。
1. 孕婦玩手機時間過長
孕婦長時間玩手機，長期一個一個姿勢坐臥，會導致身體血流不暢，氧氣不足，寶寶發育會受到影響，嚴重時會導致寶寶畸形。
2. 對視力不好
長期玩手機，會對孕媽媽的視力造成影響，眼睛長期盯著刺眼的屏幕，會導致眼睛乾澀疼痛，尤其是晚上，躺在床上玩手機，更是傷害嚴重，專家建議孕媽媽晚上玩手機，儘量開燈。
3. 孕媽媽容易患上腱鞘炎
由於孕媽媽長期保持一個姿勢，手不大量勞動，會造成手部疼痛，最後形成腱鞘炎。所以專家建議，玩手機一定要適量，多運動，多休息才能保證胎兒正常發育。
育兒寄語：
雖然手機電腦對胎兒的影響，微乎其微，但是孕媽媽，還是要在孕期注意，手機電腦的使用，多到戶外去走走，多做一些對胎兒發育有幫助的事情，孕媽媽在家的時候，還可以研究一些孕期美食，多學一些產後修復，孩子將來出生了我們也能坦然應對。
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我是詩韻媽媽，願與你共同分享孕產知識和，孩子成長路上的點點滴滴，感謝陪伴。