本文專家:黃佳,上海交通大學醫學院醫學博士
本文審稿:陳海旭博士,解放軍總醫院第二醫學中心,副研究員
洗頭這件事到底有多重要?
這麼說吧,有人說看見面的人重不重要,就看有沒有洗頭。
洗頭就要用到洗髮水,所以洗髮水都是經過千挑萬選精心挑選出來的。
最近在網絡上一則標題為《3款「洗髮水」已經被查封,家裡有的趁早扔,當心「癌症」踏破門!》的消息遭到瘋傳。
新聞截圖
文中特別指出的3款致癌洗髮水,不是特定三種品牌,而是指含有二惡烷、矽油、防腐劑這三種成分的洗髮水。
別看經常洗頭,你可能都沒仔細看過洗髮水的成分表,有些洗髮水確實含這些成分。
這些成分真的致癌嗎?對於一日一洗頭的人來說,有點慌,今天必須整清楚。
二惡烷、矽油、防腐劑真的致癌嗎?
首先要清楚的是,日常使用的很多洗髮水都含這三種成分,如果真的那麼容易致癌,那它們早就不會存在了。
下面讓我們具體分析一下這三種成分都是幹什麼用的。
二惡烷
的確,根據國際癌症研究中心公布的致癌物質分類中,二惡烷屬於2B 類致癌物,也就是對人體可能有致癌作用的物質,但只是可能。
先別害怕,要知道,加工肉屬於「人類致癌物」(1類),而紅肉屬於「對人類致癌可能性較高」(2A類),致癌風險都遠遠高於二惡烷。
所以,二惡烷遠沒有文中說的那麼可怕。
而且我國食品藥品監督局將化妝品中二惡烷的含量限定為不超過30ppm,非常微量,再加上皮膚對二惡烷的吸收率非常低,所以就算洗髮水含有微量二惡烷,選擇經過國家質檢的正規洗髮產品都是安全的。
矽油
近年來,「無矽油洗髮水」這個概念慢慢深入人心,但矽油真的不好嗎?
其實並不是不好。矽油種類繁多,有聚二甲基矽氧烷(PDMS)、氨基矽油、環甲基矽氧烷、矽氧烷共聚物等,其中PDMS最常見,俗名二甲矽油,是護髮產品和護膚品中添加的最普遍成分,它不溶於水,直徑大約2-10微米,小於毛囊直徑,正常情況下,是不容易堵塞毛孔的。
矽油吸附性、成膜性、表面張力低,在醫藥行業廣泛用於輔助腸鏡檢測、眼科中注入眼底替代房水等,對⼈體相對無毒。
此外,癌症的原因非常複雜,而含矽油的洗髮水也只是外洗,不會進去人體。目前對矽油致癌的觀點尚沒有確鑿的證據。
防腐劑
常見的添加到洗髮水中的防腐劑有甲基異噻唑啉酮(MIT)和甲基氯異噻唑啉酮(CMIT)。
一般情況下,它們用在洗髮水中的殺菌作用要大於防腐功能。
雖然這類防腐劑的確可能會導致皮膚瘙癢、起紅疹,接觸性皮膚炎等過敏症狀,但目前尚未發現使用含有這些成分洗髮水而發生以上過敏反應的案例。
這是因為,我國衛生部《化妝品衛生規範(2007年版)》規定,MIT單獨在化妝品中最大允許使用濃度為0.01%,與CMIT合用在化妝品中最大允許使用濃度為0.0015% (以CMIT和MIT為3∶1的混合物計),可見含量都很微弱。
並且這兩種防腐劑價格比較貴,從生產成本方面考慮也不會用太多,但還是建議溼疹或皮膚容易過敏人群不要使用含MIT或CMIT的洗髮水。
洗髮水有矽油和無矽油哪個好?
其實,用有矽油還是無矽油洗髮水,要根據自己的實際情況定。
矽油具備良好的黏度和延展性,可修復頭髮表面受損的毛鱗片。
所以,對於因為燙染導致毛髮受損,或者頭髮乾枯分叉的人群來說,含矽油洗髮水可以讓頭髮更絲滑、柔順,是更好的選擇。
而無矽油洗髮水可以讓使頭髮蓬鬆,看起來發量多,因此適合頭髮稀少、頭皮敏感的人群。
不同發質的人如何選擇洗髮水?
對於中性或者乾性頭皮的人,建議選擇溫和無刺激的胺基酸洗髮水。
對於油性頭皮或者夏日出汗較多的人,建議選擇清潔力強、刺激性大的皂基洗髮水。
對於頭皮屑較多的人,可選擇一些含有抗菌成分的洗髮水。但要注意,這些抗菌藥物刺激性也較大,頻繁使用反而會使頭屑煩惱更嚴重,因此建議一周使用一次。
還有哪些洗髮誤區?
1、多久洗一次頭髮?
分發質。乾性頭皮的人,發質乾燥,可以2-3天洗一次。油性頭皮或者夏日出汗較多的人,皮脂分泌旺盛,每天洗1次也是可以的。
2、洗頭髮真的會導致脫髮嗎?
不會。我們正常人每天也會掉落 100 根左右的頭髮。所以洗頭看到那麼多掉落的頭髮不要慌,很正常。
3、要不要使用吹風機?
要的。對於長發飄飄的女孩子,還是要藉助一下吹風機,只要風力小一點、溫度低一點、離頭髮遠一點就行。
4、洗髮水是直接塗在頭髮上還是先塗在手上?
都可以。只要對洗髮水成分不過敏,根本不用擔心某些成分會刺激頭皮,因為含量真的很少。
5、洗髮時需要洗頭皮嗎?
需要,並且還是重點。頭皮才是每天分泌大量油脂的部位,還有大量的汗液、皮屑、微生物等,所以更需要清潔。
因此,網傳中的說法不可以相信哦。
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#科普#癌症#洗髮水
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