今天2020年11月21日
農曆十月初七，星期六
連晴的日子被秋雨終結
接下來陰陰雨雨的日子要持續一陣子了
今天白天天況稍微有所改善
多雲到陰為主
今天白天最高氣溫在19℃上下
深秋的感覺又回來了
缺少陽光陪伴
體感上也明顯涼了很多
恰逢周末
大家如果有外出計劃記得要穿暖一些哦
冷空氣頻頻發力
氣溫跌跌不休
今天夜裡開始
隨著冷空氣補充影響
一連串陰雨天氣正在排隊等候
氣溫較前陣子明顯回落
整體跌破「2」字頭
到了周一
最高氣溫會降到14℃左右
大家一定要及時關注天氣變化
合理增添衣物，謹防感冒！
隨著天氣轉冷，早晚溫差較大，有時還會出現突然降溫的情況。此時家裡有孩子，尤其是新生兒的家庭就應該格外注意孩子的保暖。這個過程中有哪些需要注意的地方呢？
如果家中溫度較低，可以選擇空調或是電暖氣調節室溫。這時應該注意控制室內溫度，室溫過高會影響人的體溫調節功能，而太冷孩子則容易著涼生病，比較適宜的室內溫度應該控制在18~24℃左右。在取暖時應當注意避免兒童被空調直吹或是距離電暖氣過近，否則同樣會對孩子的健康產生影響。
溼度也是很重要的指標，室內溼度過高時，容易讓人覺得陰冷、抑鬱，還容易引發兒童過敏。溼度過低時，上呼吸道黏膜的水分大量散失，會導致口乾舌燥，甚至感冒、咽喉腫痛、聲音嘶啞和鼻出血等，因此室內的溼度應該控制在50%~60%。使用空調或電暖氣時，儘量配合使用加溼器，或是在室內放一盆水來增加溼度。由於成年人的皮膚對溫度和溼度的敏感性相對較低，因此可以選擇在家中放一支溫溼度兩用計，方便觀察溫度和溼度，及時進行調整。
在孩子睡覺時，有些家庭會選擇將暖水袋放在被子裡進行保暖，此時應當注意對暖水袋的選擇，傳統的暖水袋在使用過程中應當仔細檢查是否擰緊，避免漏水；電熱式的暖水袋，容易產生安全隱患，因此使用時應當格外注意，避免將孩子燙傷。
對於孩子來說，日光浴也同樣是很好的選擇。在陽光明媚的時候，可以選擇讓孩子在家中光照充足的地方活動，在幫助孩子保暖的同時也能夠促進骨骼發育。
我們在做好保暖工作的同時，也應該注意每天進行開窗通風，保證室內空氣清新。
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【來源：寧波氣象】
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