近日，劉亦菲天鵝頸突然間就上了熱搜！
劉亦菲的照片曝光，她大秀傲人身材，側顏線條絕美！尤其是天鵝頸非常優越，美到瞬間狙擊心臟！
特別是下面這張黑色背景的剪影，格外吸睛！
網友紛紛感嘆：神仙姐姐美的鯊我......
但是，神仙姐姐擁有完美的天鵝頸卻有殺傷力十足的問題——斜方肌粗大和溜肩。
劉亦菲出席很多場合的都被媒體拍到明顯的斜方肌粗大問題！
眾所周知，每每寫到斜方肌，劉亦菲一定榜上有名，堪比教科書級別。
但這也沒耽誤神仙姐姐擁有的逆天天鵝頸啊，真是太令人羨慕了！
細腰和蜜桃臀展現的是女性的曲線性感，而修長優雅的頸部呈現的是女性的優雅和知性。
挺拔又優美的天鵝頸，試問哪個女生不想擁有？～
以天鵝頸出圈的明星
偉大的時尚工作者道格拉斯Mog說過：脖子，是最能體現女性氣質的地方。
所以，天鵝頸成了每個女人的夢寐以求的「奢侈品」：不需要任何飾品的修飾，只要露出脖子和鎖骨，氣質直接上升幾個級別。
提到天鵝頸，不得不提的娛樂圈裡的「黑白天鵝」姐妹花，劉詩詩和倪妮，倆人一端莊優雅，一清冷颯氣！
尤其是在最近得熱播劇《流金歲月》裡，倪妮和劉詩詩可謂是行走的衣架子啊！
先來說，劉詩詩多年的芭蕾舞的訓練也造就了她優美的體態，堪稱娛樂圈的儀態教科書。
她有著曼妙的身材曲線，不管什麼時候都很優雅。尤其是肩天鵝頸特別吸睛，線條流暢，緊緻光滑。
還有倪妮，她在新劇中的穿搭多次登上熱搜榜，其實哪裡是衣服好看，這女人披個麻袋都是行走的種草機好吧！
美得讓人心動，讓人感慨不已~
她美出圈的天鵝頸，怎麼拍都好看，當真生圖殺手。
《嘉人》曾為兩人拍攝了雙生姐妹大片，實在是又酷又撩人呀
還有，「法式高級感」的楊採鈺，到底為啥那麼有氣質？很大一部分原因，就是她的天鵝頸修長纖細，氣質十足。
讓她在漫不經心的慵懶間散發時髦與精緻，仿佛一切都天生自帶，渾然天成。
這樣優雅的氣質誰不想擁有呢？
很可惜，現實中有很多人就沒有，哭唧唧~
前段時間，周揚青小姐姐憑藉自己的「一脖之力」被大家送上了熱搜
原因就是在綜藝《潮流合伙人2》的發布會現場的她，當天扎著雙丸子頭，穿著黑色皮外套，視覺上看起來脖子......好短,哦不，根本就像沒有脖子嘛！
雖然後來被證實是穿搭衣領的錯覺，但是由此可見，脖子長短，氣質立分高下！
什麼稱得上天鵝頸？
天鵝頸，顧名思義就是擁有像天鵝一樣修長的脖子，優雅直立，肌膚光滑緊緻，肩頸線條流暢優美。
天鵝頸有三條準則：修長+纖細+白皙緊緻
測量脖子長短的方法：
面對鏡子，測量從下巴到鎖骨窩的垂直距離，就是脖子的長度！
一般來說，
脖子長度＜6cm，是短脖類型
6cm≥脖子長度≤9cm,是普通類型
脖子長度＞9cm， 是長脖類型
而脖子短無非是兩種情況：一是天生就脖子短，二是因為胖導致的顯脖子粗短
提到短脖子女星，我腦海裡第一個就想起超殺女，她真的是脖子很短的女明星！
脖子短了，可能會顯胖，顯臉大。
天鵝頸修煉計劃
說了那麼多，那麼，怎樣才能塑造出完美的天鵝頸呢？
保持良好體態
如果想要變成天鵝頸,一定要注意體態的問題！
現代大部分人玩手機、長期不良姿勢看電腦等習慣時，都貪戀放鬆的坐姿，和低頭的快感，別說天鵝頸了，這會讓背只會越來越駝，脖子過度前傾......好體態離你越來越遠！
脖子前傾是典型的不良體態之一，通常還會伴隨含胸、駝背等問題！
例如劉濤，因為脖子前傾，氣質和車曉相比大打折扣。
判斷自己是否是脖子前傾的方法：
靠牆站立，將自己的背部，臀部,腿部全部貼緊牆壁。如果頭部距離牆壁的寬度可以塞滿兩隻手指以上,就說明自己有脖頸前傾的現象,需要及時矯正,改變形態。
還有，我們必須改正不良生活習慣
不要做低頭族，低頭的角度越低，脊椎的壓力越重，不僅會彎腰駝背，甚至也容易造成頸椎病！
而走路的時候更要昂首挺胸，把肩膀舒展打開，千萬不要佝僂著背，否則，你的脖子可能看起來越來越短了呢！
另外，要減少肩部的負重！平時不要背太重的雙肩包，否則脖子和被壓迫的肩膀形成張力，可導致脊柱側彎，從而影響肩部美觀。
注意脖子部位護理
很多人愛臉如命，整日在臉上塗塗抹抹，少一步驟都不能出門，但是卻忘記了對頸部的護理！
頸部的皮膚非常脆弱，稍不注意就可能會造成膠原蛋白流失，皮膚失去飽滿和彈性，出現塌陷產生頸紋。所以，日常中一定要注意脖子部位護理
首先，頸部皮膚容易乾燥，清潔時不宜使用清潔力度過強的產品，而且一定要經常使用保溼的乳液進行補水！
而且，紫外線造成的光老化也是產生頸紋的一大元兇，頸部的防曬和臉部也一樣不可忽視。
進行頸部訓練
關於訓練肩頸背的教程，有大家相當熟悉的《美麗芭蕾》系列視頻，感興趣的可以去堅持練習！
人馬妞最後也給大家介紹幾組動作，天鵝頸你也可以擁有：
頸部拉伸
將左手放在右耳上，呼氣將左耳靠肩左肩，左手有控制的緩慢的輔助拉伸，保持5-8個呼吸，換另一側。
背後合十
跪坐在瑜伽墊上，雙手向後彎曲雙掌合十，肩往後展開，同時感受背部肌肉被夾緊。
靠牆站立
頭部、背部、腿部都緊靠牆站立，每天至少堅持十分鐘。這個動作不僅有助於塑造「天鵝頸」，還能瘦腰。
象徵優雅的天鵝頸，試問哪個女人不想擁有呢？
新的一年，我們繼續朝好身材出擊！
部分圖片來源於網絡
原標題：《劉亦菲天鵝頸太吸睛，盛世美顏的神仙姐姐還有多少我們不知道的秘密？》
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