有人認為，去除皺紋是女性一生的事業。從科學的角度上來說，女性以20歲為界限，皮膚中的膠原蛋白含量就會逐漸減少，從而出現一系列肌膚問題，其中就包括色斑、皺紋等肌膚老化現象。
在35歲之前，面部出現的又細又短的皺紋一般是「假皺紋」，即是由於熬夜、過度菸酒等不良生活習慣引起的暫時性現象，一定程度上是可逆的；而35歲之後出現的皺紋，一般就是「真皺紋」，真皺紋的產生是一個漫長的過程，是肌膚老化的現象，雖然不可逆，但可以通過一些養護方法，延遲它出現的時間。
而按摩可以增加皮膚與肌肉的彈性，能改善局部血液循環，從而增加皮膚光澤，使皺紋平展，但是也要注意按摩的正確方法和步驟，以及按對正確的部位。
1.額頭
額頭是皺紋出現後最明顯的部位，很多老人額頭的皺紋就是抬頭紋不斷深化的結果。我們按摩時應先由下往上，在由內向外，最後手指由髮際線滑至太陽穴，稍稍用力按壓太陽穴的美容店。這就是去除額頭皺紋，一個完整的按摩過程。
2.眼睛
眾所周知，眼睛周圍的皮膚最為嬌嫩和脆弱，需要小心呵護。此處的皮膚一旦鬆弛，就很難再恢復原樣，因此一定要儘早開始保養。對於眼周皺紋的預防，我們可以用中指的指肚言下眼瞼的內測先外側，稍用力進行滑動按摩，返回時在肌膚上輕輕滑動，反覆進行3~5次，上眼瞼也遵循同樣的要領。同時也要注意眼角小皺紋的預防：可以從外眼角向太陽穴方向，左右同時按壓10~15次，按壓的同時也可以適當向斜上方提拉。
3.鼻子
鼻子和兩眼之間鼻尖容易產生橫皺紋，因此也要小心預防。按摩時要從下至上進行，最後以手指夾住鼻子兩側，做按壓動作來結束整個過程。另外，要提醒大家的是，一定要下決心改掉皺鼻子的壞習慣，才能更好地預防鼻子周圍的皺紋生成。
4.臉頰
將手指由下往上如畫圓般移動，首先按摩下頜到耳下的部位，然後又嘴角到耳中央，接著從鼻周到太陽穴，然後再一次按摩臉頰下方，即為一個完整的臉頰按摩過程。
5.嘴唇
按摩嘴唇周邊時，可以適當上抬嘴角，用中指按壓人中部位，其他手指垂下來按壓嘴角兩側及下頜外側。同時，我們平時應當注意避免做太多誇張的表情，這樣可以有效預防嘴角下垂。
6.下頜
下頜是塑造臉型的一個重要部位。其按摩方法是：以手掌反覆做揉搓上抬的動作，最後用中指輕輕按壓耳朵下方後停止。要注意的是，由於此處有下頜神經，因此按摩時一定要注意力度不要過重。平時也要注意緊縮下頜，防止雙下巴的出現。
7.頸部
頸紋常常是容易被忽略的部分。其實，頸部的皮膚很薄，我們常常低頭的動作以及衣服的摩擦，都會造成頸紋或泛黑等老化現象的出現。平時應常在頸部塗抹化妝水及乳液，同時順著肌紋按摩進行保養。按摩時要注意用全部手指，由下往上揉搓，同時注意控制力度不要太重。長期堅持不僅可以預防皺紋的產生，還能改善頭部及肩部的血液循環。
我們無需刻意追逐「白幼瘦」，相信人生的價值只在於年輕，卻是另一種扼殺個人價值的方式。但我們也不能就此隨波逐流，用積極的態度面對生活，好好保養自己，優雅淡然地老去，也是一個女人展現自我魅力的方式。
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