光對於萬物與人類來說是非常重要的能量體，透過光萬物才能生長，人類才能生長在一個溫暖的地球，太陽是我們所能直觀感受到光能量的天體恆星，光是生命的一份能量體，太陽光可以被直觀體驗，當然也會受到天氣變化，白天黑夜的影響，自然是有規律，其實每個人的內在也是一份自然，也充滿著內在的靈性之光，每個人內在都是一份光體，光體是宇宙和人身心世界的圖騰
陽光可以被烏雲擋住不代表它不存在，同樣我們內在靈性的光體，被我們的情緒，欲望，恐懼意識等能量所包裹，內在光體無法照亮連結整個世界，我們的光體雖然肉眼看不到，但它是一個能量存在體，有它特定的形式存在，有時候只有在我們專注做事，專注當下，或者冥想靜心，念頭很少時我們才會啟動它，因為我們的念頭感受也是一份特定的能量物質，會擋住內在光體與宇宙原本的光體連結，當一個人長期活在情緒中時，內在會無力，糾結，迷茫，因為內在光無法照射出去，無法回歸實現光的本體，光是一個無限大的能量體，內在光體本來就是和宇宙光一體的，只是我們的意識，念頭，感受分離了整體。
當我們情緒很多時，身心世界的能量無法流動，身體會成為情緒的垃圾場，光體能量無法在身體內流動，被頭腦意識主宰，身體形成暗物質能量，沒有光的滋養與清理，身心會被寒所佔據，甚至我們超負荷的工作與飲食，都是欲望與意識的主宰，身體內在會出現一些筋絡不順暢等症狀，內在正氣不足，身心世界被自己意識，欲望，情緒等等隔離內在的光，本體的光無法發揮作用
當我們靜下來觀察自己，覺察自己，頭腦意識的念頭停止時，內在本體的光才會照向整個世界，與你外在需要的物質世界產生連結，原本的堅定的光被呈現，真實的流動，跟整個世界一體，我們內在的光體會化作愛的光，智慧的光，富有的光照亮整個世界，與宇宙的光相應，讓看到拿回原有的愛，富足，智慧，甚至是運用這些，因為這些原本就是，只是我們活在了意識的黑暗裡，當我們少一些意識，光體會回歸宇宙的意識，靈魂的意識，可以輕鬆的照亮所有，一切只是回歸與發現
一切原本就在，我們被意識擋住了自己的光，當我們看到意識的局限，意識不是真相或者意識停止，我們光體照亮世界，只是回歸到本體，靜靜呼吸感受內在光體，宇宙光體，化作這個世界需要的各種能量，散向整個世界，愛，喜悅，智慧，佛性，神性等等光體融為一體
每個行星都是一個光體，每個人都是一份光體，原本一體，受到一份力的吸引與影響，或許這個宇宙還有很多黑暗的地方，暗物質的影響，先回歸內在的光體打開自己，敞開自己，光體內在宇宙能量的圖騰，開啟內在的光，認識自己的圖騰，最終透過光回歸一體，回歸內在本源，光是源頭也是載體，只是為了讓我們回歸一體，找回自己