也只有在北方的冬季，陽臺更加名副其實。早晨起床之後，打開玻璃窗，稍加通風，神清氣爽；關閉玻璃窗之後，大自然的恩賜如約而至，不一會兒功夫，陽臺上就溫暖如春。
那麼，就是那麼一層玻璃，為什麼如此神奇呢？
其實，這就是 「溫室效應」。
「溫室效應」的形成有多個因素協作完成的。
通過玻璃進入陽臺的陽光，是太陽輻射的可見光部分，我們的眼睛能夠看得到；還有還有一部分太陽輻射能是以紫外光、紅外光的形式給輸送的，我們的眼睛看不到它們。
我們所享受的，正是看得見的七彩陽光、看不見的紫、紅外光給予的熱能，也就是說，我們（陽臺空間）吸收太陽的電磁波。
如此分析，通常我們所說的「曬太陽」比較到位，時髦的「日光浴」稱謂有以偏概全之嫌。
科學家告訴我們，宇宙中任何物體都輻射電磁波。物體溫度越高，輻射的波長越短，反之，物體溫度越低，輻射的波長越長。
（根據普朗克的公式 ，E=h·f ，其中E是能量，f是頻率，是輻射物體固有的，f不變；h是普朗克常數。 而f·λ=c ，所以E=hc/λ ，明顯λ越小，E越大~，反之亦然。）
太陽溫度表面溫度約 5500 攝氏度， 它發射的電磁波長當然很短，稱為太陽短波輻射（其中包括從紫、紅外光、可見光。凡事都有相對性，紫、紅外光相比較，那麼，紫外光是短波，紅外光是長波）。
太陽輻射的短波光線們很容易穿過玻璃（等採光材料）射到地板、牆壁上。地板、牆壁、陽臺空間空氣等溫度相對低，吸收這些光線們的熱能，因此，地板、牆壁、空氣溫度會逐漸升高；另一個方面，地板、牆壁等儘管溫度低，也同樣向外輻射光波，根據預備知識可知，這些輻射的光線波長變長了，可是，玻璃等材料有這樣的一種物理特性，對一定波長的光線保持暢通，除此之外的統統阻擋，那些波長變長的光線真是「賠了夫人又折兵」。如此，只許進不許出，被密閉的空間熱能就增多了。
另外，玻璃等材料是熱的不良導體，起到進一步保溫作用。
隔著玻璃曬太陽的利弊分析：
紫外線的穿透能力很弱，普通玻璃則基本上是不透紫外線的。這樣的環境，有一定的好處，但是也有壞處。適可而止。
曬太陽發困也是正常現象。曬太陽的時候，代謝加強，心臟血液相對供應不足，大腦會有輕微缺氧的情況，缺氧時人就會感覺昏昏沉沉的想睡覺。