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我在大學本科的四年間，完成了從語言「低能」到多語種使用者的轉變，英語到達了雅思8分，西班牙語達到C1，日語達到中級。也因為多語言學習帶來的成長和機會，參加全英大學生日語演講比賽，受邀參加英國國會晚宴，入選聯合國全球青年論壇並在聯合國大會用西班牙語演講。語言學習是我的興趣所在，也是我改變人生軌跡的槓桿點。因為融會貫通語言學習摸索出的學習方法，我取得了學術上的一些成功，也藉此獲得通往世界舞臺的門票。
在這篇攻略中，我總結自身之前英語，西班牙語，以及日語三門語言的單詞學習經驗，從詞彙的思維，實踐細節以及如何使用詞典等工具三個方面來分享高效地學習單詞的打開姿勢。
單詞是英語學習的基礎，也是大家感到最頭疼的地方。詞彙量是語言能力的一個重要指標。太多人抱著單詞書從abandon背起，背了又忘，忘了又背，到了應用的時候，手心出汗，頭腦一片空白，就是出不來。
思維：要做到高效地學習單詞，我們首先要意識到「語境」和「周期」的重要性。
語境：單詞從來不是單獨存在的，其所在的語境非常關鍵。在學習單詞的時候，我們不應該把它單獨剝離，機械性地記憶。
語境（context）,指的是單詞所在的場景，可以是一個詞彙，可以是一個句子，也可以是一篇文章，更深層的是一個文化背景。比如英式英語與美式英語的拼寫，用法，發音都存在著差異。比如單詞顏色美式英語是color， 在英式英語則被拼寫為「colour」。英國人經說「Brilliant」和「Cheers」，美國人則經常說「Cool」和「See you」。不同的表達和用法都體現著其背後的語境。不同的句子中，單詞的意思也會有所改變。比如「Blue」單單指藍色也可以在「He looks blue」表示一種低落的情緒。
當我們談學習單詞的時候，我們應該要時刻聯繫其背後的語境，在語境中學習單詞，記錄它在不同語境中的具體用法。只有這樣，我們才能活學活用。同時，學習單單不僅僅是記住它的拼寫還有意思，我們要從聽說讀寫全方面認識它（例子在下文「精記」中會解釋）。
聽：我們要從語音中認識單詞，要熟悉它的聲音。
說：我們要在表達中認識單詞，能夠說出這個發音和恰當表達。
讀：我們要在文章中認識單詞，理解它在上下文的作用。
寫：我們要在書面中認識單詞，熟悉它的拼寫。
在擁有「語境「思維的同時，我們需要建立「周期」思維。
單詞的學習是一個循序漸進的過程，也對應著不同的語言能力。高效學習，要了解自己整體語言學習所處在周期，有節奏感地學習，而不是揠苗助長，盲目追求詞彙量。在剛入門的時候就背誦複雜詞彙往往會起到反作用，與整體語言能力不協調，反而讓自己的信心受挫。就像我在《英語的道與術》第一篇中提到的，英語學習是有周期的，分為導入期，成長期，成熟期和衰退期，不同的階段有著對應的特點和詞彙量。
學習單詞要結合整體英語學習周期的進度和情況來選擇詞彙進行學習。假設對照下來，你發現自己綜合來說B1階段的英語能力使用者，但是你發現自己在工作這個場景的詞彙還有很大的欠缺，那麼你可以根據這個情況，集中提高工作主題的詞彙以及他們在這個場景的專門表達。
實踐：講了「語境」和「周期」思維，下面我們來談談實踐。
1. 重複！重複！重複！是高效學習單詞的關鍵。這裡主要介紹一種方法叫「Spaced Repetition「，我的理解是有距離的重複。
根據Alan（1997）的著作「"Human Memory: Theory and Practice」中介紹：
Spaced repetition is a learning technique that incorporates increasing intervals of time betweensubsequent review of previously learned material in order to exploit thepsychological spacing effect. Alternative names include spaced rehearsal, expanding rehearsal,graduated intervals, repetition spacing, repetition scheduling, spaced retrieval and expandedretrieval.
在我實踐中，我會定期回顧單詞庫中的資料，有距離地重複，忘了就翻翻。這裡要與大家熟悉並經常使用的艾賓浩斯遺忘曲線區別開來。艾賓浩斯遺忘曲線主要是基於人對無意義，無規律內容新事物的記憶，主張記憶的間隔是剛記完，20分鐘後，1小時後，8-9小時後，1天後，2天後，以此類推。
而語言其實是有規律有意義的內容。在我看來，每個人學習語言遺忘間隔因人而異，只要根據自己的情況定期回顧複習，確保自己仍然記住就好，不必嚴格按照艾賓浩斯遺忘曲線的時間間隔。
2.詞庫！詞庫！詞庫！單詞學習的大本營
要做到定期回顧，單詞庫的作用就非常關鍵。從學一門語言開始，單詞的學習就不會停止，不管你最終到了哪個等級。單詞庫是詞彙升級迭代，不斷積累的一個基礎。下面我來談談如何建立單詞庫。這裡繼續推薦在微軟的 Onenote上建立單詞庫，免費支持雲端存儲和手機端打開。如下圖所示，我們可以用Ononote建立一個筆記本，命名為單詞庫，同時在不同的子頁面設置詞庫的類型：如生詞，易錯詞，經典表達，雅思核心詞，託福核心詞，俗語表達，詞根等等。將單詞分類整理，並定期回顧。
平時在學習和生活中遇到的單詞儘量養成隨時隨地入庫的意識。比如看美劇，覺得非常地道的表達，可以馬上拿出手機打開Onenote記錄到「經典表達」裡面。
有了單詞庫，媽媽再也不用擔心我每次都從頭開始背單詞了。
那麼如何記單詞呢？下面我來重點介紹一下精記和泛記兩種方式。
3. 精記！精記！精記！ 詞彙的深度
因我們學習語言的時間和精力都有限，不能做到每一個單詞都全面學習。於是有區分有策略地學習單詞就顯得尤其重要。
在真實的表達場景中，詞彙和句型的複雜性其實並沒有那麼重要，活用才關鍵。舉個例子，大家聽美國總統Trump演講時候是否覺得「我是不是遇到了一個假總統，說的假英語「，自己以四級詞彙居然能完全聽得懂，比如用來用去」Great great man, I like him, make America great again」。他用的都是簡單到極致的語言，據不完全統計，川普的演講長達千多句話，卻只用了480個單詞！美國有個用來界定文章難度的Flesch-Kincaid測試。經測試，川普的語言大概就在小學四年級吧。
哲學中說「大道至簡」，其實日常交流中也是如此，能簡單的表達一般不用長篇大論，文縐縐，當然學術和商業場合對語言的精緻程度要求比較高。我們在日常交流中，受之前應試教育的一些影響，說的時候往往想找到最漂亮的詞彙和句型（高考作文中就是好詞好句的堆積）和最完美純正的發音，而忘了其真實作用在於最快最高效表達那一刻的感情。很多口語其實是不符合嚴格的語法的，為表達而生，成為習慣用法。
對於核心常見詞彙，我們不光光要認識它，還要掌握它的核心用法。從聽說讀寫中全面了解。不同英語等級階段的核心詞彙都有無數的單詞書圈劃，這裡因為篇幅不做展開，重點談談怎麼學。我們要學習核心詞的發音，拼寫，常見詞組，同義詞，反義詞以及掌握一些例句。比如以下這個我的筆記中的單詞」lapse」:
當我們把核心詞的核心用法記入單詞庫後，我們要儘量能在接下來的口語表達和寫作中應用出來。比如「alapse of time」（時間的流逝）就很常用，也是一首歌的名字。這樣有深度和廣度地精記一個單詞帶來的應用能力立竿見影。顧名思義，精記單詞不求多，但求深度和理解。
4. 泛記！泛記! 泛記! 詞彙的廣度
當然我們無法做到，也沒有必要做到每個單詞都精記。對於非核心詞和生僻詞，我們可以採取泛記的策略，做到不求甚解，廣泛涉獵。在閱讀中遇到，儘量避免直接查單詞，而是聯繫上下文推測。泛記單詞，我們只需要閱讀中遇到認識它，而不是深入了解，甚至不需要知道準確的發音，比如很多GRE詞彙，醫學的術語，專有名詞等等。之後如果反覆遇到，我們可以再轉入精記模式，深入了解。
5. 詞根！詞根！詞根！ 泛記的法寶
最後說說詞根，很多學習攻略也都提到了詞根詞綴的用法。詞根是單詞的構成部分，作用類似漢字的偏旁，很多單詞可以根據它的詞根來推測意思。常用的總共200多個，我會把它們放在單詞庫的詞根庫中。
關於詞根的參考書很多，這裡不做展開。我在使用詞根的時候，不是去死記硬背這些詞根，就像我們學中文的時候不會死記所有的硬背偏旁。在單詞庫的詞根庫中，我會有意識地記錄下泛記庫中當時無法推測的單詞，分析它的詞根組成。慢慢地形成一種推測能力，泛記的時候可以快速結合上下文和詞根來進行推測。
精記和泛記的結合可以很好在詞彙的寬度和深度上取得一個平衡。
字典推薦：最後談談字典的用法。
這裡推薦3個我用得比較多的：歐路詞典； Cambridge Dictionary; Word Reference;這三款詞典各有優劣，容我一一解讀。
以單詞-企業家「entrepreneur」為例。
首先是歐陸詞典，主要方便在手機端使用，安卓和蘋果都可以下載。
包含單詞的等級，拼寫，音標，英音，美音，形容詞，名詞，近義詞，習慣用語，以及常用例句庫。如下圖所示，優點是使用很方便，基本精記需要的內容都有了，缺點是缺乏單詞的英文解讀。
當我們需要對單詞更加深入了解時，我們需要劍橋詞典Cambridge Dictionary。劍橋詞典的優勢是更加全面，包含英文解讀，不同場景的用法以及更多鮮活的用法。缺點是沒有移動端APP，不是那麼方便，主要在PC電腦端使用，不要翻牆。
網站是dictionary.cambridge.org.
單詞的內容會豐富很多，更重要的是給出了不同語境下的意思，包含英式，美式，商務三種用法。
英式：
美式：
同義詞：
例句：
最後談談Word Reference, 多語種詞典。優點顧名思義，可以實現多語種之間互相查詢，英英，英西，英日，中英，英中，是一個比較全能的字典。缺點也是沒有APP，適合在PC端使用。特別適合多語種的語言學習者。
讓我們同樣搜entrepreneur:
搜索支持西班牙語，法語等其他語言中的解讀，同時支持一鍵到Collins字典。
三種字典各有優劣，大家可以根據情況三種結合來使用。
平時使用歐陸詞典，深度了解使用劍橋詞典，多語種學習使用WordReference。
結語：單詞學習非一日之功，重在堅持和積累，融會貫通，伴隨著語言學習的整個過程。要建立「語境」和「周期」意識，打造體系化的詞庫，不定期地複習回顧，同時採取精記和泛記，打開詞彙的深度和廣度。單詞學習沒有「最科學的」學習方法，每個人可以找到他適合的方法。以上是我與英日西三門語言單詞戰鬥的總結，希望對苦於單詞的學弟學妹們有些幫助。 另外歡迎大家登陸我的個人網站（百度搜：焱暉課外論壇），獲取更多乾貨學習資料。
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