一.序言
這本書篇幅較短，共計三篇七章。本書先是「診斷」當下單詞記憶問題的癥結，繼而論述單詞記憶的原理，最終提出了具體可行的單詞記憶實踐方案。
作者比爾老師，出身於傳統英語培訓行業，因感到當下英語學習方法謬誤叢生，結合本身多年經驗摸索，方成此書。此書帶給本人的震撼與驚喜，不亞於本人推崇備至的《關於英語學習方法的第一本書》，值得一看再看。
二．診斷篇
1.「流行英語詞彙書」的七宗罪
（1）太厚：那麼多需要記憶讓人氣餒，要之作甚？
假設以出國留學為目的，託付或者雅思，詞彙量累計2100頁以上，假設每天記憶10頁，需要210多天。如果考慮到遺忘需要重新記憶，這個時間需要翻7倍。而且即便您看完了，還沒有接觸真正的英語聽說。
國人學習單詞效率之低，亦可由此看出。
（2）編排不合理
市面上絕大部分的詞彙書都是以字母表的順序，以至於詞彙書近於簡寫版的詞典。因此，我們記憶單詞時總是很長的一段時間內記憶外形相似的單詞。
然而，人類大腦總是渴望新鮮與眾不同的事物，所以本質上外形或發音差別很大的單詞一起學習效果反而更好。
而且，大腦單詞存儲方式並非是以詞典字母表的順序為準，具體請看「實踐篇」
（3）中文解釋
絕大部分單詞書都是以中文來解釋單詞，然而語言學家早已證明：了解一個單詞含義最有效的方式是使用可視化的素材（場景或圖片、視頻），最差的才是母語翻譯。
也正是因為國人都會對英文單詞進行母語翻譯，聽英語的時候邊聽便翻譯成中文，還要組合成合乎語法的語句，大腦根本來不及處理。
（4）一詞多義
「一詞多義」現象在英語單詞當中極其普遍，而且往往很多含義之間彼此並無關聯。
正因如此，我們的大腦在理解和存儲這些單詞時，總是有所困惑，不知該用哪一個好。事實上，任何單詞的多種含義都存在出現概率高低的區別。20%的高頻含義出現在80%的語境之中，如果我們企圖記憶所有含義，無異於又花了80%的低頻單詞記憶時間來理解只有20%的低頻含義。
所以，記憶單詞只記最重要，最高頻的含義。
（5）記憶方法單一
詞彙書上介紹最多的記憶法就是「拆分聯想記憶法」，這種做法實際上是一種完全不考慮單詞發音，把英語單詞看作是一種無聲符號來強行隨意拆分，並硬是去接單詞字母或字母組合的含義，然後進行毫無邏輯的聯想。
若是從單純認識單詞的角度來說，短期內記憶效果明顯，但是長期記憶效果還不如機械記憶好。正因為其聯繫多半是生拉硬套，胡扯一桶，根本難以形成較深印象。況且，此法更是停留在單詞的外形上，還不是發音。所以，就更加不可取。
（6）每詞配例句
本來，單詞學習，配合例句加以掌握在絕大部分情況下都是高效的記憶方式。但是，對於四六級以內的5000左右的基礎詞彙，則極其地愚蠢可笑，效率低下。
正因為是基礎單詞，簡單基礎到不可以更深層次地解釋說明，如果加上例句，剛起步的讀者會發現例句中又有新單詞，只會徒增心理負擔。
（7）無音頻或音頻不合理
語言的本質是聲音，英語時拼音文字，84%的英語單詞完全符合發音規律，對於這部分單詞，單詞聲音掌握後，文字部分的掌握將變得非常容易。
許多詞彙書或詞彙課程，只是一味的分析單詞的拼寫，卻忽視了聲音，有部分詞彙書就直接沒有配套詞彙或直接發音效果差。
2.名師英語詞彙課程的三大缺陷
（1）費用昂貴：嗯，這個不解釋
（2）學習效率低：因為會遺忘，可是又不能不停重複浪費時間。
（3）重文字輕聲音：目前比較流行的拆分聯想、詞根詞綴、詞源法，且不提其記憶效率的高低如何，只是這些方法都停留在字面認知的水平，本末倒置。
3.誤人子弟的「世界記憶大師」
到目前為止，或許真的有那種學一遍就能完全記住的大神們。但是很不幸，在座的各位和我都不是，所以小編也不想多少什麼，你所能看到的所謂「XXX天記住XXX單詞」等一類的書籍幾乎都是騙傻子的。
三．原理篇
1.英語單詞的真相
（1）單詞的本質
首先確定一個事實：一個人是否認識字與他是否會說話沒有半點關係
單詞包含三大要素：聲音、文字和含義。說話是聲音的輸出，與文字沒有關係。大量的、可理解的聲音輸入，才決定著我們的說話能力。
因此，單詞發音的優先級高於拼寫，只要掌握了發音和意思，我們就可以應對聽和說。
（2）單詞的數量解密
母語是英語的人平均詞彙量為17000左右，大學畢業的高一點20000左右。所以，國人想成為英語高手，可以此作為參考。
17000的數量貌似不少，其實學起來不難，具體時間方法請看「實踐篇」。
（3）單詞的發音特點
英語單詞中95%以上的單詞都是多音節單詞，而漢字卻都是單音節，所以其發音對我們中國人來說尤其困難。
48個音標一定要先掌握好，然後在學習拼讀規則。英語中單詞的拼寫與發音之間存在緊密的聯繫，發音掌握好之後，拼寫就會變得非常容易。
（4）單詞的含義特點
之前有提到過一詞多義的現象在英語單詞中很是常見，一般來說，一個單詞的多以可以分為三類：本義、引申義和生僻義。
由於時間有限，作者建議我們只記憶本義，其餘兩類含義，除非碰到了，否則絕不刻意記憶。
（5）單詞的結構特點
不同於漢字的12種結構，英語單詞只有左右結構。再細分則包括：單純詞、複合詞和派生詞。
顧名思義，複合詞和派生詞都是有單純詞變化而來，而且大都符合拼讀規則。這對於早已習慣漢字複雜結構的中國人而言，學習單詞拼寫簡直易如反掌。
2.單詞記憶的奧秘
（1）人們對記憶的誤解
具體過程此處不細說，總之，早有研究表明：人的短期記憶是45歲之後，才會緩慢下降。且各種類型的記憶在30歲—50歲之間最好。
（2）記憶的種類
按照信息在大腦中保存時間長短可以分為短期記憶和長期記憶，且長期記憶按功能又分為3種。
陳述型記憶，主要記憶描述性的知識信息。
程序型記憶，用來存儲學會的如何做某事的「能力」，如騎車、遊泳、語言等。這些能力在使用時無需思考和回憶，就能做到。
經歷型記憶，主要用於存儲自己生活中發生的事件和經歷。
很顯然，國內成人記憶英語單詞一般都是採用「陳述性記憶」，所以使得記憶與遺忘循環往復，難於內化為「程序型記憶」。
（3）提高大腦記憶單詞效率的三大策略
其一，多感官輸入。其二。少量多次，分散學習。其三，調動自己激動的情緒，身心感受。
四．實踐篇
1.英語單詞學習導圖與鐵律
之前提到過，英語高水品的人單詞量掌握在17000左右已經足夠。那麼在掌握這些單詞之前，需要明確的一點意識是：英語中少數的單詞被大量使用，而多數單詞卻被很少使用。
所以，按照使用頻率高低來學習單詞顯然是合理的策略，按照頻率高低將單詞分為6種：
基礎詞彙、核心詞彙、提高詞彙、學院詞彙、擴展詞彙、低頻詞彙。
（1）詞彙學習階段
第一階段：基礎詞彙250個
大約是國內目前小學三年級英語教材中的詞彙，英語單詞覆蓋率60%。
第二階段：核心詞彙251-2000
國內初中英語課本中的單詞，英語覆蓋率80%。
第三階段：提高詞彙2001—5000
高中到大學6級考試之間所學的詞彙範圍，單詞覆蓋率搞到89%。
第四階段：學院詞彙，1000左右。
在英語原版的大學各科教材中出現比較頻繁，被收集在幾個比較流行的「學院詞彙表」中，數量不多。
第五階段：擴展詞彙，頻率排名5001—8000
主要是在四六級程度以上的閱讀材料，楊就剩英語考試閱讀部分，託福等出國考試閱讀部分中出現，至此，可以算是高級英語水平階段了。
第六階段：低頻詞彙，頻率排名在8000—17000.
是在英語原版小說，報刊雜誌中，以及SAT、GRE等考試閱讀部分中出現比較多。此時可謂是大功告成。如果是為了考個高分的GRE，可以臨時突擊到20000左右的詞彙量。
（2）單詞學習的4大規律
其一：分級學習，按單詞出現頻率從高到低學習
其二：分類學習，按單詞的含義屬性和構詞方式分類學習
單詞的存儲在大腦裡是分類存儲的，如果我們按照分類的方式記憶單詞的話，單詞在我們大腦中儲存起來也比較容易，如同圖書館裡的書。
比如2000個核心單詞可以根據單詞的含義屬性分類記憶，如分為交通工具類、餐飲類、動物類等。
其三，先音義後文字，先記住單詞的發音和含義，在注意具體拼寫。
其四，一次一義，每次只記住單詞的一個含義。
2.英語單詞學習的實踐策略
（1）基礎詞彙記憶策略（250）
書中列出了250個基礎詞彙，這些是單詞庫的股價，所以想盡一切辦法牢牢記住。
（2）核心詞彙記憶策略（251-2000）
就兩步，第一步：認識單詞。第二步：經常接觸這個單詞。那麼，要怎樣經常接觸呢？
反覆單個聽發音、靠具象化圖片對應單詞來識義。至於拼寫，對於國人而言根本不用多講，手到擒來。當然，比爾英語工作室也有對應的課程《英語單詞思維解碼器》，大家可自行搜索。
（3）提高詞彙記憶策略（2001-5000）
需要建立單詞聲音思維，即一聽之下，馬上反應出形象或概念而非翻譯。此階段，藉助實物、圖像和動作等手段，是建立這些單詞思維的最佳途徑。
這一階段，抽象詞彙增多，所以建議具象事物圖片之間的配合來展示記憶。至於單詞的含義，可以通過「圖片+中文解釋+單詞講解」三種方法並用的方式搞定。
（4）高級詞彙記憶策略（5000-8000）
此階段的3000個單詞在日常交流中出現的頻率不到2%。
對於在職人士，熟練掌握前面的5000個單詞，再學習所在行業的一兩百個專業詞彙和常用詞組就足夠了