導語：當年完爆娛樂圈的SHE組合真的是經典中的經典，三枚萌妹子各有風格，而至今給人們驚喜最多的還要屬「假小子」Ella，和其他女星相比，Ella陳嘉樺更像是多面體，這些年不光展現著自己的中性魅力，女性裝扮出鏡也是越發有韻味起來。
最近在某健身活動發布會上，Ella陳嘉樺出鏡再次驚豔眾人眼球，黑色抹胸上衣配皮褲，一雙長腿太撩人。
簡約卻不失時尚的穿搭，性感不失神秘還格外迷人。很多人都覺得，「假小子」真的開始變得越來越有女人味，連女人都忍不住多看她幾眼。
黑色的抹胸上衣，緊緻的塑形衣造型，加上胸前的小V領款式，簡約風格絲毫掩蓋不住Ella的火辣身材。
經典的黑色系，沒有任何的修飾，更可以突顯出身體線條的美好，玲瓏的曲線之美也是完美地展露出來。網友見到陳嘉樺如此形象出鏡，眾多網友都驚呼身材太好。
很多人都納悶，為什麼陳嘉樺的身材會如此火辣，其實她還是有自己的一套「秘訣」的。陳嘉樺在生活中非常喜歡健身運動，尤其喜歡一種叫做普拉提的運動項目，這個運動她已經堅持練習了2年多。
對於平時宅在家中的普通人，想要擁有火辣身材也並不難，如今很多明星和網紅都在不斷曬著自己的各類輕減肥、輕瘦身法寶，普拉提就是得到認可最廣泛的一種。
普拉提屬於瑜伽的一種，最大的特點就是可以高效燃脂，今天就為大家介紹3個陳嘉樺「同款」的普拉提瘦身運動。堅持一個月，你的身材一定會有很顯著的改變，不但可瘦身還能完美塑形。
動作一：站姿拉伸
腳先踩在拉力器腳踏上，身體保持站立，雙手拉住拉力器手錶並保持身體直立，讓肩部和臀部以及腿部都感覺到緊繃感，每天堅持做3組，每組15-20次。這個站姿拉伸可以有效消除下半身的腫脹感，尤其適合辦公室久坐的女性朋友。
動作二：腰腹提拉
平躺在瑜伽墊上，雙腳踩住拉力器腳踏，腰腹緩緩發力並緩緩提起雙腳，腿部保持直立直到腿部與上半身呈90°，保持平穩呼吸，每天堅持3組，每組15-20次。這個腰腹提拉對於腰腹肌肉的提拉以及腿部塑形效果很明顯。
動作三：腿部提拉
雙腳勾住拉力器腳踏，雙手握住拉力手錶，上半身藉助拉力器抬高，腿部離地屈膝90°，每天堅持做3組，每組15-20次。這個全身拉伸動作對於腿部拉伸、塑形效果十分明顯，還能有效去除腿部贅肉。
多面體Ella為我們呈現的驚喜真的是越來越多了，而曼妙的身材背後也一定是她自律的健身生活做支撐的。對於普通人的我們，保持身材也尤為重要，好身材一定是健康的開始。平時多多注意鍛鍊身體，瘦下來的同時，我們的人生也就開始走向更高峰！