導語：我們在生活中偶爾也能遇到明星。雖然平時我們在電視中看到明星總是羨慕，也希望擁有像她們一樣的好身材和好容顏。其實，你只要能夠努力，你和明星的差距並不會大。今天，我們就來聊聊偶遇到詩詩的見聞。
一身簡單的黃色超短款外套，搭配牛仔褲。一雙大長腿格外地引人注意。是不是簡簡單單的穿著都顯示出黃金比例的美。她的頭髮雖然稍顯凌亂，不像是精心打扮過的。也許是因為生活休閒的原因吧。雖然戴著口罩，但是口罩也遮不住她白皙緊緻的皮膚。狀態那是相當的美。
這組抓拍給出了正面的樣子，是不是正面比側面來得更加的美麗。你看了一定也很羨慕吧。劉詩詩和吳奇隆的婚姻在2015年，目前有一個可愛的兒子。兩個人的歲數雖然有17歲的差距，但是不影響她們甜蜜的感情。吳奇隆對她的寵愛，可以稱得上是娛樂圈的典範。正是在這份愛的滋潤下，詩詩越活越美麗。
生下兒子後的詩詩，想要回到娛樂圈，為了能夠接到更多的戲。她苦練健身，將身上的多餘脂肪處理得相當得當。她與倪妮搭檔出演的影視劇相信大家都很想看。
劉詩詩的氣質優雅，駕馭各種角色都是輕輕鬆鬆。很多人好奇為什麼她能夠快速地復出並且還能在生娃後保持如此好的身材。這和她多年來堅持健身離不開關係。產後的她更加對身體要求嚴苛。每天堅持完成規定動作後，她才能允許自己適當地放鬆。
是不是想要和她擁有一樣的好身材，其實，通過鍛鍊你也能夠達到。鍛鍊並沒有那麼難。下面，我們來學習幾組動作，如果你做得好，你的身材一樣能夠達到黃金比例。
一、站立拉伸
甩掉手臂拜拜肉，告別蝴蝶袖，和我一起做，輕輕鬆鬆完成。站立在瑜伽墊上，雙手固定在兩側。用手臂的力量帶動繩子向上。每天3組，每組20次。配合上勻稱的呼吸，這個動作輕鬆駕馭。
二、卷腹拉伸
每次25-30次，每天4-6組。都是這樣鍛鍊出來的小蠻腰馬甲線是最完美的。消耗脂肪，還可促進我們身體的新陳代謝，堅持做下去，這個動作會讓你身心愉悅。
三、抬腿拉伸
一組20-25次，3-4組。沒有拉伸的健身，達不到充分刺激的效果。必須要加上拉伸的內容，做完上面兩個動作，讓腿部線條更加完美！
結語：產後復出的詩詩姐，依然保持婚前的貌美身材。雖然已經到了30歲，你卻完全看不出她有歲月划過的痕跡。只要你能好好地照顧好自己的身子，保養好你的身材，你也能像她一樣美麗。