2020-06-07 10:32 來源：澎湃新聞·澎湃號·湃客
他們進了一個洞穴或者森林。
眼前一片漆黑。
有蛙鳴、水聲和風呼嘯的聲音。
突然，帶隊的人發出一聲驚叫：
「小心！有一座獨木橋！」
流水聲越來越大，像是瀑布的轟鳴，
橋下應該是萬丈深淵。
巨大的黑暗像一個怪物，
篡住大家的呼吸。
沒有人敢大聲說話，
他們相互搭肩，摸索著前進。
有人犯了「巨物恐懼症」，
癱在橋頭，動彈不得。
不到二十米的橋，走了十多分鐘。
幸好，沒人腳底打滑。
過了橋，一個女生說，她有點怕。
不只是她，大家都很怕。
但是，已沒有退路，
他們必須在規定時間走出去。
終於，穿越了漫長的黑暗，重見光明，
那一刻，所有人都長舒一口氣，
有人甚至流淚滿面，好像不曾認識自己。
這不是電影，這是一場實驗——「黑暗中對話」。
假如有一天你突然「失明」，來到一個伸手不見五指的地方，你的前路是一片茫茫，後路是茫茫一片，你該怎麼辦？向命運低頭就地坐化，還是衝出一條生路？
這對所有人都是一個艱難的選擇。也許這太戲劇化，日常生活少有如此極端的故事，但誰知道呢，命運的鐵錘就像失控的鐘擺，不知道什麼時候錘向你。
關於眼睛，只有「盲」過之後才知道它有多重要。所以我們要保護眼睛，珍惜光明。手機、電腦、遊戲，已佔據人類太多的時間，幾乎成為人與自然、人與人之間的「絆腳石」，該放下的時候應該果斷放下。
今天，2020年6月6日，是「全國愛眼日」。今年的主題是：「視覺2020，關注普遍的眼健康」。
「黑暗中對話」體驗館舉辦的「黑暗之旅」愛眼日主題活動，全程約75分鐘，在完全黑暗的環境中關閉視覺或聽覺，通過專業視障教練的引導輔助自主體驗，激發對人性的多元化嶄新體驗，發現生活的意義、加強愛眼護眼意識。
黑暗中對話源自德國，1988年德國紀錄片記者安德烈•漢尼克（Andreas Heineck)先生給自己換了新份工作，過去幾年中一位雙目失明的同事讓他對視障者的世界產生了濃厚的興趣。幾經推敲，他在德國法蘭克福建立了世界上第一家「黑暗中對話」體驗館。
2011年3月，」黑暗中對話」（中國）獲得了德國「對話社會企業」（DSE）大陸地區唯一授權後，「黑暗中對話」在上海正式成立。從上海市社會創新孵化園的一間小辦公室起步，陸續建立了上海、成都、北京和深圳四個分支機構。
「黑暗中對話」 體驗館，除 「黑暗之旅」 與 「企業工作坊」的項目外，還創新地推出了「暗中音樂會」、「暗中夜宴」、「暗中約會」、「暗中話劇」「暗中讀書會」等系列活動，讓體驗者在黑暗中鑑賞藝術並釋放壓力，在光明中分享心得並收穫力量。
Tips：
愛護眼睛，請記住護眼「五不」原則：
1、不熬夜使用手機，電腦等電子設備
熄燈之後繼續逛淘寶、刷微博、打遊戲對眼睛的傷害是非常大的。
2、不要濫用眼藥水
是藥三分毒，過分依賴眼藥水，會讓眼睛乾燥，甚至影響日常的眼淚分泌，導致眼睛的依賴性越來越強。
3、不連續用眼超過一小時
不管是看書還是寫字，不管是刷劇還是打遊戲，一定要讓眼睛得到充分的休息。
4、不亂用手擦眼睛
事實上手上有很多細菌，由於眼睛很容易受到感染，所以不要用手揉搓眼睛，注意眼部衛生。
5、不頻繁佩戴隱形眼鏡
帶隱形眼鏡的時間過長，會對眼部造成一定的壓力。
文字 紅霞
原標題：《假如有一天你突然失明》
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