方臉怎麼變成瓜子臉？在這個看臉的時代，每個人都想要瘦臉，可是臉型不是說變就能變的，尤其是方臉和國字臉，可能很多人還搞不清方臉和國字臉的區別，今天就從方臉和國字臉的區別入手，來說說方臉的人要怎麼變成瓜子臉。
方臉和國字臉的區別是臉型不同。方臉的特點是下顎比較寬，主要是咬肌肥厚造成的，從外觀上看，方形臉的臉型向兩側延伸，看起來又寬又扁；國字臉的臉型是比較豎長的，最明顯的特點是下巴兩側有兩個非常明顯的稜角，看起來就像「國」字的輪廓，方方正正的，有點長方臉的意思，有一部分人的國字臉也是由於咬肌肥厚造成的，因此想要解決這兩種方臉問題還是要從消除面部咬肌開始，方臉怎麼變成瓜子臉，接下來就分享幾個消除咬肌的方法哦。
1.飲食習慣：一個正確的飲食習慣對瘦臉是很有必要的，建議每吃一口食物，就在牙齒兩側細細咀嚼15-25下，然後再細嚼慢咽。平時避免咀嚼過硬的食物，減少飲食中咀嚼食物的次數，減緩咀嚼肌運動的頻率。減少活動度這樣咬肌就不會再進一步增大了，但是這樣方式想要瘦咬肌還是比較困難的，只能防止咬肌不在繼續變大。
2.咀嚼方法：方臉怎麼變成瓜子臉，最重要的還是在消除咬肌上，咬肌多是因為咀嚼不當造成的，想要消除咬肌就要選擇能滲透面部咬肌的佳顏果，佳顏果含有鉀等多種有益瘦咬肌的成分，能在咀嚼中滲入面部軟化咬肌，每天飯後嚼一顆，這樣咬肌就會很快消除掉的。
3.運動方法：晚上睡覺前，花幾分鐘做做瘦臉操吧，先稍稍咬緊牙根，這時候咬肌就會出現在兩邊側臉的下方處，用雙手握拳，用關節處用力按壓咬肌，不過小編一直在強調的按摩瘦臉手法很重要，還需要有毅力長久堅持，弄不好就會適得其反，咬肌越按越大，這樣就得不償失了。
最後總結下：方臉和國字臉的區別並不明顯，但方臉和國字臉都不好看，都是需要瘦臉的，方臉怎麼變成瓜子臉，最重要的還是在消除咬肌方面，而咬肌肥大的通常有不自覺咬牙的習慣，這些人面對壓力時，習慣於默默承受，咬緊牙關。這雖說不上是壞習慣，但確實會讓你的咬肌在不知不覺中變大。所以還需要我們學會適當放鬆自己的心情，不要給自己太大壓力~相信只要咬肌消除了，方臉自然也就能變成瓜子臉了。