大家的手上會有脫皮的現象嗎？還是每隔幾個月手上就會開始有脫皮，有的時候還會忍不住地去把它撕掉，感覺有點舒服，但是很容易造成傷口。這種情況的出現百分之七十是男性朋友，剩下就是女性，另外引起嚴重後果的佔了百分之二十。到底手上脫皮的原因是什麼呢？如果出現了我們該怎麼辦？
1、缺乏維生素
每隔一段時間，手上開始脫皮和維生素A.B.C很有關係。
維生素A不但可以很好的保護我們的視覺能力，還能保護我們的皮膚組織細胞，脫皮的話應該有一部分是缺少了維生素A，可以吃一些維生素豐富的食物，比如深綠色的蔬菜、枸杞、李子等等。
缺乏維生素B的話就增加有皮膚炎的患病機率，這就會造成皮膚瘙癢，脫皮。可以吃一些牛奶，魚類，豆類等等，都是有豐富維生素B6、B12的。另外維生素B1需要我們每天都及時進行補充，因為這類維生素沒辦法在身體中保存住。一天左右就會消耗完畢了。
挑食的人總會缺乏維生素C，因為身體中需要的營養沒有很好地平衡，所以就可以外用維生素C的注射液之類的塗抹在手上脫皮的地方，每天兩次。每三天就可以關注一下到底有沒有效果了。還可以吃維生素豐富的水果，比如柚子、橘子、芒果等等。
2、手蘚
手癬是有傳染性的，出現是因為感染了真菌。不僅有脫皮的症狀還會伴隨著瘙癢，一開始可能只是手指部分有瘙癢的感覺，慢慢蔓延到手掌然後如果長時間得不到治療就會向其他地方蔓延了。如果不注意還會傳染給身邊人，所以一旦確診了，就要做好隔離措施，自己的物品要與其他人分開，根據醫囑進行治療。
3、換季脫皮
有些人總是平時沒有事情，一到春夏交集的時候就開始有脫皮的現象，雙手都會出現這樣的脫皮。為什麼會這樣其實也沒有一個合理地解釋，也不是細菌，也不具有傳染性。有可能是換季時缺乏水分，所以手上乾裂脫皮。
4、過敏性皮膚炎
又叫汗皰疹，這一類的脫皮都是由於過敏手上長了一些小水泡，密集地出現在了手掌上，他們會破開，就會產生脫皮的情況，一定要及時的查找出過敏來源，日常會碰到的東西比如洗潔精、肥皂裡。
5、心理原因導致手心出汗
這也是一種脫皮的原因，因為壓力過大，過度的緊張可能手心就會開始出汗，這些也是會導致汗皰疹出現脫皮的。
手上脫皮其實沒有什麼可以根治的方法的，只能對症下藥，尋求一些緩解的方法，像是缺維生素就在飲食裡多多注意，缺哪種就補哪種，手癬可以買一些可以抑制真菌出現的藥膏外敷。換季的脫皮就可以買一些護手霜，勤塗抹。過敏性的就要遠離過敏原，平時做家務用到洗衣液之類就需要帶起手套，保護雙手；平時飲食搭配平衡，心態放輕鬆，用最好的心情去面對每一天。