說到《精靈寶可夢》的寶可夢裡有一些寶可夢擁有再生能力的話，肯定有小夥伴會想到一個技能，沒錯，那就是——自我再生，實際上，能夠習得自我再生的寶可夢並不在少數，擁有這個技能的寶可夢可以讓全身的細胞獲得再生，回復一半HP，在對戰中經常是很多寶可夢用來續航的招式能力，那麼本篇小編就來列舉五隻能夠學會自我再生的寶可夢，來看看分別都有哪些吧。
PS：排名不分前後。
NO.1 寶石海星
第一隻擁有自我再生的寶可夢就是寶石海星了（實際上胡地一家也可以自學這個技能，但是介於胡地一家在小編的文章裡出場率太高，所以本次就不做說明了），寶石海星以及它的退化型海星星在設定上本身就是只要核心還在，就不會有任何生命危險的寶可夢，而且還有這自然回復這樣的特性，可想而知能夠重新長出觸角的寶石海星一家會這個技能也就不足為奇了。
NO.2 洛奇亞
第二隻來說說洛奇亞，寶石海星在對戰上實際上很少會依賴到自我再生這個技能（雖然也有人使用，但是比較少，畢竟寶石海星本身是個脆皮，沒必要真的要續航），但是洛奇亞就不一樣了，本身洛奇亞在對戰上就是消耗站場流的打法，所以有續航技能自然也是必不可少的，因此洛奇亞相對寶石海星會更需要自我再生，可以說自我再生讓洛奇亞本身就夠肉的耐久變得更肉了。
NO.3 拉帝亞斯＆拉帝歐斯
好久沒有說到水都兄妹了，因此這次的主題這兩隻都可以有機會上場，小編就來說一下這兩貨吧，拉帝歐斯跟拉帝亞斯都是可以習得自我再生這個技能的，而且它們同時都有著Mega進化，所以就是這一家族裡包括Mega在內都可以習得自我再生，但是實際上真正會用到自我再生的只有沒Mega的拉帝亞斯，原因就在於其它的三隻大部分時候都是做攻的，而拉帝亞斯則有著高速幹擾的打法。
NO.4 拳海參
要說到自我再生的話，用得好的寶可夢自然都是一些耐久面板比較好的寶可夢，而七代的拳海參就是其中之一，拳海參是非常特殊的寶可夢，原因就在於這隻寶可夢沒有主動攻擊的技能（沒錯，就是怕挑撥），所以它的定位基本就鎖死在了消耗幹擾上面，而這個時候有著自我再生這樣的技能，無疑就提高了拳海參的續航能力，讓它實力大大得到提升。
NO.5 美納斯
不過，使用自我再生小編覺得最有心得的還是美納斯了，因為美納斯經常會作為小編的常用寶可夢出場，美納斯在對戰上有兩種打法，第一種就是在雙打平臺利用特性反威嚇的強化流打法，而第二種則是選擇另外一個特性神奇鱗片當受的打法——而這個時候自我再生就顯得非常有用了，美納斯有很好的幹擾以及逼退作用，耐久也非常足，是非常適合自我再生的寶可夢。且因為外觀被官方譽為最美的寶可夢。
好了，以上就是小編本次要列舉的五隻可以學會自我再生的寶可夢，除此之外還有很多寶可夢也可以學會這個技能並且用得非常好（比如沒有提到的多邊獸Ⅱ），那麼，你最喜歡的是哪一隻呢？