吸菸是很容易導致牙齒變黃的，很多菸民想必感受頗深。一口黃牙不僅影響個人的形象和美觀，也不利於口腔和身體健康。吸菸導致牙齒變黃咋樣能變白？今天給大家總結一下。
1.如果牙齒已經附著較多煙漬，通過常規手段不能徹底清潔掉，可以去醫院口腔門診作一次牙齒潔治，也就是洗牙。然後再堅持認真刷牙，就能在很大程度上解決出現吸菸使得牙齒變黃的情況了。
2.牙縫處可使用牙線，不要給牙齒間隙的汙垢留下可乘之機，如果能配合使用潔白亮麗的牙膏，效果會更好。畢竟防止牙齒變色比去除牙漬會更簡單，保持這樣的習慣，可以長久保持牙齒不發黃。
3.多喝綠茶。綠茶中的單寧酸可防止細菌粘著在牙齒上，進而防止牙齒著色，同時也有助於防止口臭。綠茶中多酚可防止口腔變酸及組織細菌滋生。綠茶還能提高口腔氟化物水平，減少牙釉質損傷。
4.只要刷牙到位仔細認真，是可以減輕或杜絕牙齒著色的。正確的刷牙應是豎刷法，每天至少兩次，使用保健牙刷，每次不少於3分鐘。晚上睡前認真刷牙後，就不要再喝茶和食用其它食物了。
總結，牙膏選擇上，佳潔士牙膏就是不錯的解決吸菸牙齒發黃的產品。3D炫白牙膏可以輕鬆祛除頑固牙漬，更在牙齒表面形成12小時鎖白能量，可以保護牙齒免遭一些汙物的染色，不僅是煙漬，對於茶漬、咖啡漬也同樣有效。
作者：寶楽多