日出↑ 07:24 日落↓ 17:31
五九第（5）天
2021年1月30日，農曆臘月十八，星期六；
白天晴間多雲，北轉南風3級左右，最高氣溫 8℃，最小相對溼度 20%；
夜間晴間多雲，南轉北風 2、3 級，最低氣溫-7℃，最大相對溼度80%；
出行提示：周末車輛尾號不限行
空氣品質指數請進入公眾號查看，會實時更新
未來五天天氣情況
1月31日(星期日)
晴 -6～5℃ 東南風1級 空氣良
2月1日(星期一)
晴 -9～2℃ 西北風4級 空氣優
2月2日(星期二)
晴 -8～2℃ 東北風1級 空氣優
2月3日(星期三)
晴 -7～6℃ 東南風1級 空氣良
2月4日(星期四)
晴 -6～7℃ 西南風1級 空氣優
【溫馨提示：未來五天天氣情況，僅供參考，一切以實際為準】
周末愉快，儘量去人少的地方遊玩，提前準備好年貨，在北京安安心心地過個年！
【早安健康提示】
練習金雞獨立打破上熱下寒的局面，讓失眠宮寒通通走開的很好選擇。能簡單有效地引上焦的火、氣、血下行至肚臍下焦，以溫暖腎陽，讓上焦不受虛熱侵擾。
練腰練出好精力：具體方法是身體稍稍後仰21次，然後雙手適度捶打腰部49次。這個動作反覆做，一定要讓腰熱起來。然後按摩5分鐘。
（健康知識根據每個人體質不同有所差異，僅供參考）
以上信息僅供參考，一切以實際為準。
我是夏伊丨每天早起丨偶爾熬夜丨全年無休的天氣愛好者 感謝氣象局工作人員的辛苦付出！部分內容來源於網絡，版權歸原作者所有。