新型肺炎迎來高峰期：在疫情和謠言齊飛的時候，我們能做些什麼？

文 | 栩先生

首發 | 栩先生（公眾號ID：superMr_xu）

新型肺炎的疫情發展如此迅速，我相信很多人也沒有心情過假期了。

這些天裡，我一直都在關注疫情的變化。

很多網上的視頻、文章、照片相信大家也都實時看到了。

我在儘量甄別和搜集有用的信息後，基本得出了一個結論：

我們都太低估了這次疫情的傳播效率，而又太高估了社會的承載力和人們的心理承受能力。

春運、武漢、九省通衢，封城、一級響應、物資短缺。

所有的這些因素匯在一起，就成了今年以來最大的一頭「灰犀牛」。

這期間，我也和武漢的朋友保持著密切的聯繫。

從他們的真實狀態和網上看到的信息中我發現，對武漢而言，現在最大的問題還不止在於疫情發展和物資儲備不足，而是心理恐慌和局部失序，是人心。

人心齊，泰山移；而人心一旦亂了，就很難挽回了。

古往今來，我們這個國家和民族之所以能歷經磨難而生生不息，就在於我們始終能最大限度的凝聚人心。

國泰民安時我們自己吵著架過日子，偶爾還會動手掐架；一旦國家有難，那就是全國總動員，一方有難八方支援，就是榮辱與共血肉相連。

所以，為了更好地應對新型肺炎疫情，為了團結起來共渡難關，在這裡，我鬥膽向所有能看到這篇文章的人提出十條建議。

這是我們每個普通人都能做的十件小事。

一、有理性：不要被恐慌打倒。

我知道，大過年的，面對這個突如其來的疫病，很多人都慌得一匹。

特別是，在網上看到的消息越多，越覺得害怕。

但說實話，這時候最煎熬的肯定是待在家裡出不去、只能吃存糧的武漢人，最崩潰的一定是面對遠超負荷的病患和防疫物資短缺的醫護人員。

所以，這時候的我們就不要再用自己的慌亂，給嚴峻的疫情火上澆油了。

恐慌是會傳染的，而情緒則是處理好重要事件的第一重閥門，只有在保持理性和冷靜的狀態下，我們才可能做出正確的選擇、採取正確的行動。

同樣，也希望身處水深火熱之中的湖北人民和醫護人員，能夠盡力調整自己的情緒，相信情況會好轉。

昨天，大大們已經在大年初一就開會部署了，這已經不僅僅是你們自己的事了，而是全國人民當前最重要的大事了 。

我就不相信，在我們「集中力量辦大事」的獨特體制下，有什麼問題和困難是解決不了的！

二、辨信息：不要當謠言的幫兇。

任何一次公共衛生事件，比病毒本身傳播更快的，往往是謠言。

這段時間，成體系成規模、有據可查的謠言就有幾十種，最新的包括鍾南山院士被傳染、武漢「小湯山」換址、醫院屍體無人處理以及放煙花、滴香油、蒸桑拿可以預防新冠狀病毒等等。

謠言一張嘴，闢謠跑斷腿。

傳播和相信這些謠言，有的可能會引發更大恐慌，有的可能誤導正確的預防治療，有的甚至成為別有用心者的幫兇。

所以，希望大家永遠不要輕易轉發未經官方證實的所謂「內幕消息」「爆炸性新聞」。

建議大家同時關注人民日報、共青團中央等官方公眾號，他們會實時闢謠，另外微信「闢謠助手」以及其他網際網路闢謠平臺也能看到很多闢謠信息。

特別是年輕人，長輩們的科普和闢謠就靠你們了。

三、少出門：做好自己和身邊人的防護。

防護的基本方法，從專家到政府都已經反覆宣傳很多次了。勤洗手、戴口罩、不聚集、別亂跑。

就目前所能綜合的消息來看，這次新型冠狀病毒感染的肺炎傳染能力很強，但「毒性」並沒有那麼強，已經出現了不少治癒的案例。

而防控傳播最有效、最經濟的方式，就是大家儘量待在家裡，過一過宅的日子，斬斷疫情的傳播渠道。

病毒再牛逼，它也沒有腿。只要我們不給它當交通工具、當載體，它也就走投無路、窮途末路了。

四、勿逃避：有情況不要怕、不要逃、不要藏。

如果你是從武漢跑到外地或者老家的，接觸過武漢疫區的人甚至是病患本人的，希望能主動向社區、轄區醫院報個到備個案。

大家都要多關注網上（比如人民日報官方號）公布的尋找特定車次、車廂、航班號等的信息，如果涉及到了自己，老老實實按照要求去報告。

特別是，如果真的已經出現了一些症狀（不僅限於發熱咳嗽，還包括頭疼、腹瀉、肌肉酸痛等），一定要及時就診，及時隔離。

不要想著東躲西藏，別人找不到就沒事，這是對自己、對他人和社會最大的不負責任。

五、盡綿力：力所能及地做一些捐贈。

從武漢多所醫院向社會求助，到官方宣布武漢物資緊缺，再到呼籲捐贈。

整個疫區現在最缺的，是防疫物資。

因為防護裝備短缺，很多醫護人員甚至不敢吃飯、不敢上廁所，用密封袋自己做護目鏡……

據官方統計，現在湖北最急用的防控物資包括：醫用防護服、N95口罩、醫用口罩、防護面罩、正壓隔離衣、護目鏡、消毒液等。

詳情頁面，請以人民日報官方匯總發布的為準，連結在此：

《不止武漢！湖北多地急需防疫物資捐助》

特別要說明的是，因為現在還不接受海外捐贈，而很多物資國內已經買不到了，我自己通過朋友聯繫海外實體店代購口罩等寄過來，再準備聯繫湖北省疫情防控物資運輸專線（027-85396280,027-67122700）發到疫區。

有相關資源和條件的朋友，可以多試試別的路徑，儘量直接將最緊缺的防疫物資，送到最需要的人手上。

六、心同理：為武漢的朋友加油鼓勁。

東海西海，心同理同。

希望大家對正在疫區中心，正飽受煎熬指責的武漢人、湖北人，能多一些同理心。

我所了解到的，很多武漢的朋友，都是安安靜靜待在家中，不出小區，絕不聚會，減少給他人帶來麻煩。最多也就是晚上隔空聊聊天。

他們都在默默地期盼著好的消息。

一定不要因為這一次疫情，就對武漢人民、湖北人民懷有偏見，這是不對的。

另外，也隔空對他們喊一句話：

連我一個遠離武漢千裡的人，都在密切關注武漢的情況，都在想盡辦法購買、遞送防疫物資，都在感同身受，你們一定不要覺得自己是被孤立、遺棄的。

我們和你們，雖相隔千裡，但心相通、情相近，同舟而共濟。

七、敬一線：為那些奮戰一線的人點讚。

現在最需要的，是解決問題的人，而不是創造問題的人。

真正能解決問題的人，是在一線生死奮戰、沒有假期、沒有團圓、沒有時間廢話的醫護人員、人民子弟兵、建築工人。

這些天裡，那些逆向而行，按下紅手印、寫下請戰書，沒日沒夜通宵達旦的醫護人員、專家團隊、工人，總不時讓我眼眶溼潤。

特別是那些除夕深夜裡趕往疫區一線的解放軍，我們的人民子弟兵。

▲陸軍

▲空軍

▲海軍

他們才是最可親、最可愛的人，也是面臨最大危險、承擔最重責任，最苦最累的人。

向他們致敬！希望他們保護好自己，早日凱旋。

也希望疫區的政府、商家和人民，能盡力為他們的出行、吃飯、住宿提供更好的後勤和保障。

他們在前方作戰，我們在後方全力支援。

八、嚴律己：做好自己的事。

就事論事來看，當下管好自己就是要少出門。

但放寬視野看，不管是非典還是此次疫情，很多大的危機也都是人的不自律造成的。

一定要尊重自然規律，這也是愛惜自己。比如管好自己的嘴，從現在起不要再去吃什麼野味兒了；管好自己的腿，別沒事成天往什麼人流聚集地跑了。

還有，就是不管啥時候，別扯淡、別添亂，聽招呼、講道理。

做好個人防護後，該幹嘛幹嘛，專業的事情交給專業的人去做。

不管在當下還是長期，很多公共事件中，我們每個人都做好自己應該做的事，就是能做的最直接的貢獻。

九、不信邪：一定要相信我們的黨、我們的政府和國家。

武漢人有句口頭禪叫：信了你的邪。

其實翻譯過來，恰恰就是不服周、不信邪。

每當我們國家出現點什麼狀況，各種跳梁小丑又出來搞事情了，潑髒水、說怪話，藉機生事，從一個公共衛生事件上升到民主、政治……真是什麼玩意兒都來。

值得慶幸的是，這些年裡的各種事件，特別是去年以來的中美貿易戰、香港修例風波、澳洲大火等，都深深地教育了我們，也讓我們真正見識到了什麼叫「雙標」，什麼叫「就不盼你好」。

建國70年，我們遇到過比這更困難的事，遭遇過比這更大的打擊，但我們都挺過來了，

越是這樣的時候，越需要我們擦亮眼睛保持定力，不要輕易被某些話語、某些人帶進了溝裡，不要跟風一邊倒。

十、常尊醫：為眾人抱薪者，不可使其凍斃於風雪

突然加速蔓延的疫情，讓我們在對捨生忘死、不辭辛勞的醫護人員充滿敬意的同時，可能也讓很多人忘了，就在剛剛過去的一個多月裡，連續發生的傷醫事件。

醫療行業從來不是什麼服務業，而是高精尖產業，救死扶傷之業。

每一名醫護人員的培養，都需要花費大量的社會資源，更需要個人付出極大的努力。

我希望，我們所有人不僅是短期內，而是要長期地對醫護人員保持尊重和理解。

《鍾南山傳》裡記載，鍾南山先生曾經提到，SARS戰役一過，在有的媒體筆下，不論青紅皂白，醫務人員又一律都成了白狼。

這種令人齒冷的事不要再發生了。

否則，我們才成了忘恩負義、鬥米恩升米仇的白眼狼了。

剛才說的十句話，為了方便大家記憶，總結一下就是：

有理性，辨信息；

少出門，勿逃避；

盡綿力，心同理；

敬一線，嚴律己；

不信邪，常尊醫。

說白了就是要幫忙而不是添亂，做事而不是找事。

永遠要記住：家貧出孝子，國難顯忠臣。

國家出現這樣的緊急情況，才是真正體現我們是不是為國家好、為大家好，才是真正考驗我們是不是有定力、有信心。

作為一個個體，我的聲音有限，但我們一起吶喊倡議，就不會感到害怕，就會產生更大的力量。

作為一個普通人，我們每個人能做的同樣也很有限，就是管好自己，保護家人，盡己所能去幫助疫區的人，剩下的交給專業的人，相信政府和國家。

但把這些「有限」匯集起來，就可能產生「無限」的希望。

而這，才是我們必將戰勝新型肺炎疫情最大的憑籍。

武漢加油，中國加油！天佑湖北，天佑華夏！

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