社會進步發展，人們的生活水平也在提高，與此同時也帶來了「營養過剩」的問題：糖尿病患者和肥胖人數在逐年遞增，且出現年輕化趨勢。因此，低糖健康的生活方式也逐漸受到人們的追捧，「抗糖化」等網絡新詞出現在人們的視野中。可是真正做到「抗糖化」是非常不容易的，我們已經陷入了個「糖化」圈子：米飯，麵食，西瓜等日常食物，都含有較多的糖分，想吃又不敢吃，吃了又擔心發胖，人生就是如此地艱難。聽說，最近市面上出現了「降糖電飯煲」這樣新的產品，可是大多人不僅不知道，即使知道的也不了解哪個牌子好。各位別怕，現在小編就來給大家科普一下這個「降糖電飯煲」的是怎樣養生健康的。
降糖電飯煲哪個牌子好，創新低糖技術很重要
說到低糖，忽然發現除了白開水，身邊吃的喝的好像都多多少少含糖，就比如經常吃的米飯含糖量就很高，想吃卻不敢吃。堅持減肥的我，已經好幾天沒吃米飯了，現在見到米飯就恨不得狼吞虎咽幾碗。患有糖尿病的老爸也不得不放棄吃了幾十年的米飯，現在我們一家基本上都以粗糧替代精米白面。可是，我們還是遏制不了對米飯的狂熱，然後就多方打聽，入手了這款蘇泊爾低糖電飯煲，下面簡單跟大家說一說使用效果和原理。
這款電飯煲比較容易理解，跟甑子飯的原理差不多，就是用米湯把米飯中多餘的澱粉帶走，從而降低米飯中糖類的含量。蘇泊爾低糖電飯煲就是採用創新低糖甑，在烹飪過程中 進行瀝米低糖煮，在反覆衝刷大米的過程中，將多餘的澱粉溶解到米湯中，這個過程不會導致米飯溢出，再通過高溫蒸汽將米飯蒸熟，只需要兩步就可以吃到低糖米飯。雖然澱粉衝刷掉了，但是煮出來的米飯粒粒飽滿，比較軟糯，我們一家人都愛吃。
降糖電飯煲哪個牌子好，減糖量不減飯量
吃這個低糖電飯煲煮出來的米飯也有一段時間了，最近檢查爸爸的血糖也比較穩定，這裡多少也有電飯煲的功勞。現在我們吃的米飯都是經過精細加工過的米飯，澱粉和還原糖含量比較多，長期以大米為主食的我們，自然血糖含量不會低。現在，每天吃這個低糖電飯煲煮出來的米飯，每天減少一點澱粉和還原糖的攝入，常年累月，糖類的攝入自然就會少了，血糖就會得到控制。
據統計，蘇泊爾低糖電飯煲「深度降糖」模式煮出來的米飯不僅軟糯Q彈，而且在滿足人體日常消耗的同時，澱粉含量會下降46%，還原糖含量能下降93%，碳水化合物能量下降近5成。如果每天吃2碗低糖米飯，一個月就會少攝入9600卡路裡，相當於117塊巧克力，或者530塊方糖，或68聽可樂。那麼對於減肥人群和糖尿病患者來說簡直就是福音，真的是做到減糖量不減飯量。
降糖電飯煲哪個牌子好，多種模式簡單方便
在低糖方面，這款電飯煲有「標準降糖」和「深度降糖」兩種模式可以選擇,能夠滿足不同人的需求。比如說我爸爸患有糖尿病，他就需要吃經過「深度降糖」的米飯，防止過多糖類物質的攝入;我和媽媽則可以選擇「標準降糖」，能滿足我們日常的低糖需求，假如你覺得吃白米飯比較單調的話，可以換換口味，偶爾煮個五穀飯和雜糧粥也是不錯的，健康低糖又營養美味。
大家不要因為這款低糖電飯煲的強大內涵而忽略的它的外觀，人家顏值也是在線的。最外面是一層鋼化玻璃，看起來平平的，摸著也很舒服，最重要的是堅固耐用，不易被損壞;電飯煲的內膽採用食品接觸用不鏽鋼，健康安全，還可以隨意拆開內蓋，容易清洗。
今天給大家介紹了我家使用的蘇泊爾低糖電飯煲，還是蠻有成就感的，給大家安利了好物，解決了日常生活中的困擾。聽說市面上目前還出現了其他幾個牌子的降糖電飯煲，也不知道哪個好，不過我覺得原理應該都大差不差，在功能，質量上可能會存在一些差異 。因此，建議大家在選購時，還是首選一些大的品牌，畢竟品質和售後服務都是有保障的。