NMN是騙局嗎?專家帶你探究熱門抗衰老物質

近幾年,一款熱門抗衰老物質NMN引起了各界廣泛關注。自2013年哈佛大學教授大衛·辛克萊爾首次發現NMN具有顯著逆轉衰老、延長壽命的潛力後,NMN就一直被譽為「長生不老藥」。很多人已經迫不及待地想要親自驗證其功效,其中不乏一些商界富豪、企業家、科研人員等。

但是,對普通消費者來說,事情也許沒這麼簡單。首先,生物技術日新月異,延緩衰老已經從不可能變得可能,大家紛紛想要「嘗試」一番。但是,市面上抗衰老的產品太多,「亂花漸欲迷人眼」,更有部分商家打著「抗衰」的旗號,賣著沒什麼用的產品,以收割消費者的智商稅謀取暴利。尤其,對NMN這樣的前沿科技,普通消費者了解的並不多,也給很多商家留下了可乘之機,直接導致產品還沒有得到普及,市場就已經混亂,讓許多有困惑的消費者直接望而卻步。

那麼,NMN究竟是什麼?它對抗衰真的有效嗎?今天,杉寶研究員就對NMN做一個系統介紹,帶領大家從科學的角度認識它的抗衰老功效。

不得不說的NAD+

要認識NMN,首先要從它進入體內並轉化後真正發揮抗衰老作用的NAD+說起。

NMN與NAD+都是人體的內源性物質。其實早在1906年英國的生物化學家就從酵母提取物中分離純化得到了NAD+,但直到近幾年,隨著Sirtuins家族的發現,NAD+在抗衰老領域的作用才被人們重視起來。

NAD+(又名輔酶I)廣泛分布在人體的所有細胞內,參與上千種生物催化反應,是人體內必不可少的輔酶。隨著年齡的增長,人體內NAD+的合成逐漸減少,消耗逐漸增加,因此NAD+的總量越來越少。大量實驗表明,這是導致疾病和殘疾的主要原因之一,如認知和運動功能障礙、免疫缺陷、自身免疫炎症反應失調導致的關節炎、代謝障礙和心血管疾病等。

因此,通過提升NAD+水平,可以多方位提升健康質量,延緩衰老症狀。

但是,我們常說的缺啥補啥,在NAD+這裡卻是無效的。研究顯示,因為NAD+不能直接被細胞吸收利用,所以直接補充NAD+是沒有用的。於是,科學家只能尋找一種間接的方法提升NAD+水平。

這就有了各領風騷的「NAD+大家族」:與之相關聯的前體NMN、前前體NR、還原態NADH等形式的補充劑。

根正苗紅的NMN

在整個NAD+大家族裡,NR(煙醯胺核糖的英文縮寫)是前前體,也就是NMN的前體,進入體內需要轉化為NMN之後再轉化為NAD+,作用機理與NMN基本一致,但因需要多次轉化,轉化效率要低於NMN,所以補充NAD+的能力有限。

NADH是NAD+的還原態,非常容易分解,轉化為NAD+的效率是NAD+家族中比較高的。但缺點是非常不穩定,很容易降解,至今仍是科學家們致力攻克的難題。

相對來說,NMN就比較根正苗紅了。

NMN,煙醯胺單核苷酸的縮寫,應用研究歷史已有6年。2013年經哈佛大學Paul F. Glenn Center for the Biology of Aging(保羅·格倫衰老生物學中心)實驗證實,補充的NMN進入到細胞內部之後,再消耗一個ATP,就形成了NAD+分子,這樣能有效地增加NAD+在體內的含量,從而幫助人類自身修復DNA的損傷、延緩衰老。

隨後2016年,美國華盛頓大學日籍教授今井真一郎率領的研究團隊在美國科學雜誌《Cell Metabolism》上刊登了NMN的最新研究成果,其抗衰效果得到確認肯定,開始嘗試在人體上應用,至今有3年的人體服用歷史。

到2018年, 哈佛醫學院David Sinclair教授在頂級學術期刊《CELL》上發布了NMN實驗成果,再次證明了NMN的抗衰功能。他在接受採訪時說,他本人每天都服用1000mg的NMN,家人也都在吃,感覺自己年輕了很多歲。隨即NMN被各大媒體及研究機構冠以「長生不老藥」的稱號。為此,David Sinclair教授還被《時代》雜誌評為「全球最有影響力的100人」。從此NMN開始成為抗衰界的寵兒。

專家提醒NMN難辨真假

雖然NMN作為科研材料價格十分高昂(每克2000美元以上,每月NMN服用成本超過12000美金),但其極具誘惑力的續命紅利依舊讓全球富豪們心甘情願買單,他們紛紛通過私人手段尋求NMN,以供自己與家人服用。

面對革命性突破的長壽成果,市場上瞅準NMN這一商機的保健品商們大量湧入市場,紛紛尋找相似原材料進行仿製山寨:用便宜但無法有效提高NAD+水平的NAM冒充NMN,或者以「NMN前體」的說法來混淆視聽;謊稱產品含有NAD+,然而事實是,NAD+根本無法被口服吸收,只能經血液注射。而且注射用NAD+還只存在於實驗室中,並未真正上市,安全性和毒副作用都沒有得到證明。

所有這些,直接導致了NMN市場十分混亂,一時間相關NMN補充劑的仿製品充斥市場。

因此,杉寶研究員專業提醒,作為想要長壽或以抗衰老為目的的NMN關注者在購買前應該注意以下幾點:

1、確認產品的有效成分是NMN(煙醯胺單核苷酸)本身,而不是NAM(煙醯胺)或NR。因為這幾個名詞看起來很像,又都是NAD+前體,經常被人拿來混淆外行視聽;

2、確認有效成分含量,已有產品被消費者拿去檢測並發現有效成分含量與產品詳情描述嚴重不符;

3、看到有效成分為NAD+,而非NAD+前體的可以直接跳過(NAD+無法口服吸收,不法商家欺騙外行消費者);

4、確認商品詳情是否從頭到尾含糊其辭,看完詳情也無法確定有效成分是什麼,這種情況一定要避開。

總結

可以說,NMN作為一項抗衰老科研成果,在改善精力、提升體力,護膚美顏、頭髮再生,改善睡眠、調節生物鐘,優化代謝、延緩衰老等方面都得到了很多專業論證,但杉寶研究員特別指出,任何一種物質都不是萬能的,更不能被尊奉為「神藥」,我們可以藉助科學的力量獲取更高質量的生活,也更應該擦亮眼睛,辨別市面上良莠不齊的NMN產品,尤其是一些藉助市場熱點故意哄抬價格、誇大宣傳的NMN產品,要敬而遠之,避免掉入智商稅的陷阱!