《鯊灘》，講述了20多歲的少女南希在海灘衝浪，遭遇鯊魚襲擊，獨自求生的故事。本片由美國索尼哥倫比亞電影公司出品，西班牙導演佐米·希爾拉執導，同時因為是由「緋聞女孩S女王」布萊克萊弗利主演，還被媒體戲稱為：最性感的逃生電影。對於與鯊魚有關的驚悚片的歷史要追溯到1979年史蒂文·史匹柏導演拍攝的電影《大白鯊》，這部影片不僅是其經典力作，也被譽為此類驚悚電影的「教科書」，此後，也陸續有許多相同題材的影片與觀眾見面，雖然是「一直被模仿，從未被超越」，但是，其中也不乏一些優秀作品。
活著總是遇見這樣那樣的問題，困難，就像劇中女主獨自被困在鯊魚環繞的礁石上，她拼命的尋找生的可能，在求助無門的情況下，利用自己能利用的一切東西，一次次的把自己推向生的門，其中表現出來的勇敢和機智心生敬佩。當她說：「這是我的計劃」，我被驚醒，我覺得它不是一部單純的恐怖片了，而是在拷問我，你怎麼還沒有走出你的困境，你有計劃嗎？？生活中的我們，其實大多數的時候猶如身處孤島，即使身邊人潮湧動，卻依然孤獨，依然要獨自面對一些生活中，工作中，心理上的問題。即使朋友就在身邊，想幫忙，可是你知道的，幫不上，這事兒需要我們獨自戰鬥，給自己贏得「生」的機會，新的局面。這個時候我們怎麼辦？
你是怎麼辦的呢，我是逃避，坐以待斃，拖延，實在不能拖了，就潦草敷衍完事兒。並沒有想過，面對這件事情，我的計劃是什麼，因為許多時候並不關係著生死存亡，態度並不認真，許多事情會有後遺症，過去了但是還是會繼續影響著現在，慢慢的一生都仿佛在應付。比如寫影評對我來說是個難題，看完電影後我想寫，但是寫的不好，我總是懶於學習影評怎麼寫，在想寫的時候，每次都不知道怎麼寫，每次都會出現這個問題，這是個折磨，因為不關乎生死，所以我很怠慢這條「鯊魚」。逃避拖延怠慢，是我解決問題的慣性。
所以，怎麼利用自己僅有的東西解決自己遇到的困難，是一種能力，遇見「鯊魚」，「這是我的計劃，我有解決問題的計劃，我不會放棄」這種深植在心中的本能的想法也是一種能力。
不管在生活中，還是工作中，遇見「鯊魚」，你的計劃是什麼！培養自己的能力，生活就是一個問題接著一個問題，但我有計劃，我有行動，我能為自己贏得生的可能，這樣便好。
《鯊灘》則完全是女主的自救，一場智慧與勇氣的戰鬥。身材嬌小的女主在大海中顯的更加渺小，已經受傷的她在鯊魚眼中是鮮美的食物，無比誘人。面對巨大鯊魚的猛烈攻擊，獨自身處海中的她將如何運用智慧和毅力進行殊死搏鬥，挑戰人體的極限；最後又是否會逃出生天，有一個圓滿的大結局，就留給大家去影院一探究竟吧。喜歡驚悚類電影的觀眾不妨去影院感受一下緊張的氣氛，喜歡「緋聞女孩」的男士也可以去影院「一飽眼福」，看看性感女神的智慧與勇氣。