有個小姑娘，叫珍妮。有一天，媽媽叫她去買麵包圈。珍妮買了七個麵包圈，爸爸兩個，媽媽兩個，一個粉紅色的給小弟弟，兩個帶糖的給自己。珍妮提著一大串麵包圈，一邊走，一邊念著商店招牌上的字，數著天上飛來飛去的烏鴉。這時，一隻小狗跟在珍妮後面，它偷偷地把麵包圈吃了，先吃了爸爸的、媽媽的、小弟弟的，然後吃了珍妮帶糖的麵包圈。珍妮覺著手裡輕了，她扭頭一看，哎呀，麵包圈全沒了，旁邊一隻小狗正舔著嘴呢。 「你這害人的狗，小偷！」珍妮追著小狗，要打它。
珍妮追呀追呀，追不上小狗，自己卻迷路了，她走到了一個陌生的地方。她害怕了，嗚嗚地哭起來。忽然，不知從哪兒出來一位老婆婆，老婆婆問她為什麼哭，珍妮把一切全告訴了老婆婆。老婆婆很可憐珍妮，就說：「別哭，小姑娘，我這兒有一朵'七色花'，它什麼事都能辦得到，我把它送給你，它會幫助你的。」那朵七色花，有七片花瓣，黃、紅、藍、綠、橙、紫、青，一片花瓣一種顏色。老婆婆說：「你想要什麼，就撕下一片花瓣，扔出去，說：'飛吧，飛吧！我要……'它就會替你辦好。」
珍妮接過七色花，謝了老婆婆，她要回家去，但不知該走哪條路。她想起七色花，就撕下一片黃色花瓣，把它扔出去，說：「飛吧，飛吧！我要帶麵包圈回家去……」話還沒說完，手裡已經拿著一串麵包圈，回到家裡了。
珍妮把麵包圈交給媽媽，就走進房裡，想把七色花插進心愛的花瓶裡，可是一不小心，花瓶掉在地上，打碎了。媽媽在廚房裡大聲說：「珍妮，你把什麼東西打碎了？」 「沒有……」珍妮趕快撕下一片紅色花瓣，扔出去，說：「飛吧，飛吧，給我一個像這一樣的花瓶吧……」地上破花瓶的碎片立刻又合攏起來了。媽媽進來一看，那花瓶好好的。
珍妮來到院子裡，男孩子們正在玩到北極探險的遊戲，他們不肯和珍妮玩。珍妮說：「我自己到北極去！」她撕下一片藍花瓣，扔出去，說：「飛吧，飛吧，我要到北極去……」話剛說完，忽然太陽不見了，一陣大風吹來，把她吹到北極去了。
珍妮這時穿的是夏天的衣裙，光著腿，孤零零地一個人到了北極，冰天雪地的北極冷極了。 「媽媽，我凍壞了，快來呀！」珍妮哭喊著，眼淚一串串流下來，馬上冰成了冰柱子。這時，七隻大白熊從大冰塊後邊躥出來，向珍妮撲過去。珍妮嚇壞了，她用冰僵的手指，抓起七色花，撕下一片綠花瓣，扔出去，大聲說：「飛吧，飛吧！快讓我回去……」一眨眼工夫，她又在院子裡了。
珍妮去找鄰居的女孩們玩，她看見她們有好多玩具：小汽車、大皮球、會說話的洋娃娃……珍妮很羨慕，她把一片橙色花瓣扔出去，說：「飛吧，飛吧！我要好多好多的玩具……」立刻，玩具從四面八方向珍妮擁來了。會說話的娃娃堆滿了院子，它們吵得要命；汽車、皮球、玩具飛機、飛艇、坦克、大炮……把整條胡同，甚至連對著胡同的馬路都擠滿了；空中降下來的許多帶著降落傘的娃娃，它們都掛在了路邊的樹上，電線上。站崗的警察吹著口哨，叫大家來維持秩序。
「夠了，夠了！」珍妮抱著頭叫起來，「玩具快別來了。」可是玩具還是不斷湧來，它們堆著、堆著，一直堆到房頂上了。珍妮走到哪裡，玩具跟到哪裡，珍妮爬到房頂，連忙撕下一片紫花瓣，扔出去，說：「飛吧，飛吧！快叫玩具回去吧！」於是所有的玩具都不見了。
珍妮一看七色花，只剩下一片花瓣了。她想：六片花瓣都浪費了，這最後一片，要它做什麼事，得好好想一想。珍妮想買巧克力糖、買蛋卷……可是吃過就沒有了；買三輪小車，買電影票……不，等一等，讓我再想想看。忽然，她看見一個小男孩坐在大門前的小凳上，他有一雙可愛的黑眼睛，珍妮很喜歡他，想和他玩，但是小男孩是個跛子，不能跑、不能跳。
珍妮想，要讓小男孩能夠走路！於是，好小心翼翼地撕下最後一片青色花瓣扔出去，說：「飛吧，飛吧！讓這個小男孩健康起來吧……」 就在那一分鐘，小男孩站了起來，同珍妮玩起捉迷藏來了。他跑呀，跑呀，珍妮怎麼也趕不上！珍妮心裡充滿了快樂。