有一種愛叫做放手，曾經這是一首紅遍大江南北的歌，而現在這是一句趙女士想對丈夫說的話，為何趙女士會提出這樣的要求？胡先生說是為了他人，趙女士卻說為了自己。趙女士堅決要離開究竟是何原因？這對看似已經走入僵局的夫妻又將各自又會作何選擇？
從現場的表現中不難看出，趙女士想要了離婚的態度十分堅決，縱使一旁的胡先生言辭懇切，有心挽留，她也依舊不為所動。胡先生認為，妻子這般決絕，是因為有了第三方的存在。
三年前，原本一向守時下班的妻子突然有了一個奇怪的現象，晚歸，這敲響了胡先生心裡的警鐘。胡先生告說妻子通常五點下班，八九點才回來，後面因為他對妻子不夠關心還罵她，妻子自己找了一個男網友，後面直接發展到晚上打視頻電話，後面還有了夜不歸宿的情況。趙女士說丈夫對她言語十分侮辱，罵她是賤人賣貨。
結婚這十幾年來，妻子第一次有了夜不歸宿的情況，這是此前從沒出現過的現象，這讓胡先生心中是警鈴大作。無論妻子如何解釋，他都堅持認為妻子口中的那位聊友是這一切的罪魁禍首。
為了驗證自己的想法，同時也為了抓住妻子的心，胡先生思索再三，最終採取了一個令人匪夷所思的方法跟蹤。胡先生說第一次跟蹤妻子去那個男的那裡，他故意打電話給妻子，妻子果然電話不接。趙女士解釋，丈夫看到的那個人只是她廠裡的同事，丈夫那個時候差點要打人，把別人嚇死了。
經過這一次的跟蹤，胡先生愈發堅定地認為，妻子在感情上出現了游離，無論趙女士如何解釋他都不再相信，於是他堅定地在跟蹤妻子的道路上走了下去。最近這一次的跟蹤，吳先生帶上了一個扳手，這一次他將扳手砸了下去。胡先生說他跟著妻子來到了公園，後面他從晚上八點鐘等到了十二點半，妻子才出來，後面他直接拿著扳手把那個男的車玻璃給砸碎了。
被砸，車主並沒有報警，這說明是心虛了。趙女士說丈夫砸的是路人的車子，並且沒有砸壞，如果砸壞了人家肯定是要報警的。
那位在胡先生的扳手之下，落荒而逃的車主與趙女士究竟有無關係，夫妻二人是各執一詞無法確定。但唯一能確定的，這一次的跟蹤引發的衝突帶給趙女士的不僅是身體上的傷痛，更有內心對丈夫的失望，夫妻倆的感情也在胡先生這一次又一次的跟蹤中逐漸被消磨。
就在幾個月前，夫妻倆因為一件小事引發的爭吵，再一次點燃了他們之間的戰火，更是讓本就對丈夫感到失望的趙女士做出了一個無情的決定。趙女士說丈夫陪她去醫院做手術，三天之後回到了家，因為一點小事情吵了起來，丈夫居然找她要誤工費，並且要回送給她的手鍊，並且在言語中侮辱她和她的閨蜜。這下把趙女士惹生氣了，直接離家出走，如今趙女士說，現在她想的只有離婚這一件事情。
這時觀察員衷震拿起了話筒，他想要告訴胡先生，婚姻自由女方有選擇離開的權利，男方不能強迫她。觀察員武韻認為，女方要注意自己與異性相處時的分寸。調解員胡老師認為，感情無法勉強，婚姻需要你情我願。
經過調解員們的努力，趙女士還是想要好聚好散不要再糾纏下去了。調解結束了，直到最後對於妻子要離開的決定，胡先生仍舊沒有選擇放手。但是感情畢竟是兩個人的事，要想抓住一個人的心，靠的不是感情有變之後的苦苦挽留，希望胡先生能夠想清楚。