hello，大家好，我是奶爸Lucas，今天跟大家聊一個話題，"人為什麼睡覺"？
我們人類一生中，大約有三分之一的時間都在睡覺，人類為什麼需要睡覺？目前仍是一個未解之謎。大家都知道，不睡覺會導致很多問題，如果睡眠不足，就會沒有精神，無精打採。長期失眠的人容易導致免疫力低下，甚至一些人得了抑鬱症。如果剝奪睡眠會導致非常嚴重的災難。1894年，俄羅斯的科學家瑪麗·馬納西內對小狗做了剝奪睡眠的實驗，他們讓小狗始終保持清醒的狀態，如果小狗睡覺就會強制把它弄醒，結果這隻小狗在幾天之內就死亡了，那麼人類可以最多幾天不睡覺呢？
11天不睡覺的男孩
1965年，17歲的美國高中生蘭迪·加德納創造了11天不睡覺的世界吉尼斯記錄，由於長時間的不睡覺，蘭迪·加德納表現為，情緒十分低落，注意力不集中，在後期還出現了幻覺，在完成挑戰後，加德納睡了14個小時，後面身體才開始逐漸恢復正常。
然而另一位就沒有這麼幸運了，彼得·特裡普是一位來自紐約的DJ，他保持了8天不睡覺的記錄，他被安排住在一個旅館的房間內，科學家在那裡監視他。三天之後，他開始無緣無故地大笑，變得心煩意亂、迷茫和偏執。他也開始產生幻覺，比如看到房間裡有昆蟲、有老鼠，有小貓。他最終變得精神錯亂。他開始在房間裡尋找不存在的錢，甚至指責一名技術人員傷害了他。實驗結束之後，他變得喜怒無常，還跟老闆打架，因此被解僱。他還有四次離婚，那一次的睡眠剝奪實驗永久地改變了他的人生。因此，後來的世界吉尼斯取消了這項記錄，因為這可能會造成參與者的永久性創傷。
永遠不睡覺的人
埃爾平是一位美國人，聲稱自己患有罕見的失眠症，他無法入睡已經十年了。造成這種現象的原因尚不明確，有一些專業的醫療人員，去他們家探查。發現他們家沒有床，只有一把搖椅，儘管他缺乏睡眠，但他的身體非常健康，精神狀態也非常好。他於1947年1月3日去世，享年94歲。科學家稱，沒有人可以長時間不睡覺，而埃爾平可能就是一個例外。
還有一位越南的塔·伍格，他是一名64歲的越南失眠症患者，他聲稱已經33年沒有睡覺。自從1973年的一次發燒之後，他再也沒有睡著。令人驚訝的是，他的健康也並沒有受到影響，精神狀態也非常的好。
為什麼我們大多數人必須睡覺？
科學家認為，我們必須睡覺，可能跟以下5個原因相關。
一、大腦清理理論
科學家對小白鼠的最新研究表明，大腦似乎更喜歡在夜間清理垃圾。如果沒有睡眠，這種毒素的堆積可能會對我們的健康造成不良影響 。
2012年，羅徹斯特大學的研究人員首先描述了大腦的排水系統，我們統稱為淋巴系統，這是一系列的水通道，可將垃圾和毒素從大腦中「衝刷」掉。睡覺期間這一水循環的衝刷速度是清醒時的2倍。
科學家對小白鼠的實驗研究發現，睡眠不足會導致「毒素」堆積，其堆積會引起阿爾茨海默病，也就是老年痴呆，因此，充足的睡眠有可能可以預防老年痴呆。
二、睡眠可以增強我們的記憶
科學家研究發現，睡眠中，我們的大腦在歸納整理我們的記憶，把一些不重要的信息刪除，把重要的信息放到長期的記憶中。因此，良好的睡眠有助於提高我們的記憶。
三、睡眠可以恢復我們的身體
科學家發現在深度睡眠期間，人體組織可能會自我修復。
有證據表明，深度睡眠是人體釋放生長激素和人體組織自我修復首選時間。良好的睡眠有助於提高免疫力，實驗證明，睡眠不足7小時的人，患普通感冒的機率是那些睡八個小時或更長時間的人的3倍。
四、睡眠節能理論
睡覺期間，身體會消耗更少的能量，新陳代謝可能下降10％，在食物短缺的遠古時期，睡覺不失為一種節約體能的好辦法，動物的冬眠可能也是這個原理。
五、睡眠幫助我們躲避捕食者
一些研究人員認為，睡覺可能是為了躲避掠食者，畢竟，睡覺時可以使我們能夠躲藏且長時間保持持安靜，但，這一理論有明顯的缺陷，睡覺時我們也是最脆弱的時候，我們對嗅覺，聽覺，觸覺的靈敏度降低，我們豈不是變成了完美的獵物。因此，如果說睡眠是進化的產物，那就有太多的悖論了。
如果我們把腦洞開的大一些，就會有一個非常不一樣的答案，我之前講過量子大腦理論，如果我們的大腦是一臺量子計算機的話，那麼我們為什麼睡覺似乎就很好解釋了，我們睡覺可能就是為了系統維護，清理垃圾，備份信息等，因此，睡眠能夠讓我們這臺計算機保持不錯的性能。
還有一種可能就是，我們睡覺時，在上傳數據，如果我們每個人的大腦都連接著一個雲端的中央資料庫，那麼睡覺時間就是我們上傳數據，備份數據的時間，我們之所以做夢，是因為，夢就是我們上傳數據期間的數據殘影。上面咱們提到的那些不需要睡眠的人，很可能就是，他們連接中央資料庫的網線斷掉了。
如果我們的大腦出現問題，導致無法上傳數據，或者數據傳輸速度變慢，那麼我們很可能會患嗜睡症，因為我們的大腦仍在嘗試上傳，只不過需要的時間越來越長了。為什麼人年齡越大，睡眠越少呢？這可能因為年齡越大，記住的東西越少，需要上傳的東西也就越少，因此，上傳時間就大大縮短了。
既然我們有連接雲端資料庫的能力，我們能上傳，也理應能下載，我們每個人在這臺雲端資料庫中都有一個單獨的帳號，我們只能訪問我們的帳號，獨屬於我們自己的備份，想要訪問別人的備份，就要突破限制，想要突破這種封鎖難度極大，可能只有那些具有黑客體質的人，才可以突破防火牆。我們人類歷史中有沒有人做到過呢？我認為應該是有的，比如我們熟知的愛因斯坦，以及特斯拉等這些天才，很有可能就打通了封鎖，獲取了中央資料庫中的海量知識。
愛因斯坦每晚都要有10多個小時的睡眠時間。這高於平均水平。而且他白天還要小睡一段時間。有沒有可能是，愛因斯坦突破了限制，可以訪問中央資料庫，他用更多的睡眠來增加訪問資料庫的時間。因此他才能找到我們宏觀世界的答案，也就是廣義相對論。
特斯拉是地球上最著名的發明家之一，他發明了交流電，特斯拉曾經每晚只睡幾個小時，25歲的時候，睡眠不足給他的大腦帶來了很多問題。後來，他通過全天不定時的小睡，解決了這一問題。特斯拉告訴我們，他的很多實驗都是在腦中進行的，我們普通的大腦是不具備這樣的運算能力的，因此，他可能也突破了封鎖，利用了這臺雲端資料庫的算力。
印度的天才數學家拉馬努金，出生於婆羅門家庭，他是虔誠婆羅門教徒，他每天晚上睡覺的時候都會夢到娜瑪卡爾女神，在夢裡，娜瑪卡爾女神讓他既興奮又快樂，醒來以後，他腦子裡就會出現各種各樣的公式，他一生之中留下了多達3900條的公式。在這3900多條的公式中，大概有三分之一的公式，是近百年來，科學家們慢慢發現的，另外三分之二則是全新的知識，在他死後80年才被我們發現的黑洞公式，也記錄在這3900條的公式裡面，還有一些公式我們目前仍然無法理解。拉馬努金夢中的娜瑪卡爾女神，是否就是他大腦連接的雲端資料庫呢？歡迎大家留言討論，我是奶爸Lucas，關注我，奶爸帶你用想像力重新認識這個世界。