衡水中學寒假安排曝光!看完就知道自己究竟差在哪兒了

盼啊盼啊，寒假終於就在眼前了。

你的腦海裡是不是已經安排了關於過寒假的108種姿勢？！

不管不顧先睡個三天的懶覺，錯過的愛豆/綜藝/動漫必須補起來，約上小夥伴吃喝玩樂嗨嗨嗨嗨……

但也有同學，立下了4天搞定寒假作業的豪言壯志。

還有同學給老師發私信，說：

高二生，學校為了趕課程，要到20號才放寒假，自閉了……

雖然上高一，但是已經被安排了寒假要補課20天，就擔心會落下太多( ﹏ )

雖然已經考完試了，但是還要再上一個禮拜的課，才能放寒假~

有這樣一句調侃：不怕同學是學霸，就怕學霸放寒假！

因為在學霸的世界裡，好像真的沒有假期這種東西的存在。

他們依然絲毫不鬆懈，根據自己的習慣，把每一天的時間安排得滿滿當當。

01

衡中學霸寒假作息大揭秘

提到「神壇上的超級中學」——衡水中學，相信大家對它嚴格的時間管理一點兒也不陌生。

在衡水中學，學生走路是奔跑衝刺，吃飯是狼吞虎咽，洗頭是在課間，上廁所要掐時間，洗漱只有8分鐘……很多學生高中三年沒睡過一天好覺，恨不得把1分鐘掰成2分鐘來用。

1月5日，衡水中學舉行了一場「冰雪運動會」。當天的氣溫達到了零下1度，但絲毫不影響運動健兒們熱情滿滿、努力拼搏，享受著輪滑、冰壺的樂趣；而運動場外，同學們也不願浪費一分一秒，除了加油助威，他們會掏出隨身帶的學習資料，甚至會蹲在地上看書。

隨處可見蹲在地上看書的學生（圖源來自梨視頻截圖）

學習加油兩不誤的衡中學生（圖源來自梨視頻截圖）

果然，學霸們學習的腳步從不會因為任何事停歇。

張喜悅，畢業于衡水中學，就讀於北京大學。她的假期時間表是這樣安排的：

在學習內容方面，她安排得很有條理且精確，一天下來，基本科科俱到，薄弱之處也有所照顧。照著這樣的計劃，寒假裡，不僅能早早完成老師安排的作業，還可以在剩餘的時間裡，將自己整理的作業、錯題仔細分析一遍，或者將近幾年的高考真題再做一遍，加深印象，熟悉高考出題規律。

還有這樣的寒假時間作息表：

不難發現，學霸們的假期作息時間和在學校時差不多，這是要保證自己的生物鐘不會被寒假打亂。要知道，在新學期開始高度緊張的學習下，還要重新適應原來的生物鐘是很難的。

衡水中學有句名言：「人生沒有寒暑假，人生不是學期制，沒有哪個僱主有興趣幫你尋找自我」。

02

衡中老師的寒假溫馨提示

每年高考結束，衡水中學的升學率、高分人數，都會連續幾天霸佔各種熱搜。

據粗略統計，從2006~2019年，14年時間，這所「超級中學」向清華、北大輸送了1400餘名學子。

據衡中一名從事英語教學25年的省重點高中班主任說：

「在這25年裡，我最驕傲、自豪的並非曾經多次獲得省級優秀教師、特級教師稱號。

而是在我當班主任的20多年裡，90%的學生英語成績都保持在120分以上，85%的孩子能夠考上理想的大學！」

以下，是一份衡水中學各科教師給學生的假期溫馨提示，相信一定會讓你的寒假過得非常充實！

語文老師溫馨提示

1. 聽/看：

聽聽新聞，儘可能多地積累新聞標題和新聞素材；聽聽「百家講壇」，文史不分家，儘可能多的積累哲思名句；也可以多看看《主持人大賽》，學習寫作立意，積累故事素材；還有《中國詩詞大會》這些經典節目……儘可能提高自己的表達能力，豐富自己的人生閱歷。

2. 說：

每天跟家長做好溝通交流，把每天聽到的、看到的、感受到的，用語言流暢、生動、自然地表達出來。

3. 讀：

讀書充電。《古文觀止》《宋詞三百首》《史記選》《中國哲學簡史》《萬曆十五年》等都是經典推薦，還有一些雜誌，比如《讀者》《青年文摘》等，可以摘抄好的語句文段，整理成精美豐富的素材本，以備作文使用。

4. 寫：

每天堅持練字，一筆一划，認真練習，力求整齊、乾淨、美觀、漂亮、大氣，整理成習字本，高考勝算之先決條件。

5. 背：

背誦高考必備古詩文64篇。

6. 練：

別忘了，多做題；可以做做高考題，一定提前把寧夏、海南的語文高考卷和語文新課標全國卷試題練一練。

7.必備書：

《古代漢語詞典》《現代漢語詞典》《成語大辭典》《語文知識手冊》，字帖一本。

數學老師溫馨提示

1. 獨立思考

獨立思考高中階段感興趣的數學難題，回顧老師擴展的數學知識，在沒有任何壓力的情況下享受攻難克艱的樂趣，感受數學的魅力。

2. 強化運算能力

高中數學在運算速度、準確度、精細度方面的要求更高，也是高考重點考察的一種能力，要通過強化訓練提升運算能力。

3. 不斷複習常用知識

認真閱讀數學課本，從整體上把握教材內容，仔細揣摩教材字裡行間所蘊含的玄機。如分解因式、二次函數、一元二次方程、平面幾何等，力同學們要自主學習和思考，多做相關練習題。

4. 數學思想

數學思想方法是數學的靈魂，比如：類比法——引導我們探求新知；歸納猜想——我們創新的基石；分類討論——化難為易的突破口；等價轉化——解決問題的橋梁。

如果在這方面做得好的話，那麼從一開始你就走在了前面。成功更是成功之母，如果你比其他同學適應得快，那麼無疑你的進步會比別人快，從而形成一個增長的良性循環。

5. 拓寬知識面

拓寬知識面，培養對數學的興趣。在此，提醒對數學尤其對數學競賽感興趣的同學，充分利用開學前這段時間，多研究一些有關競賽的相關書籍，多積累一些競賽基礎知識，為高中數學競賽學習打下良好的基礎。

英語老師溫馨提示

1. 建議：假期是自我提高的大好機會，要養成學習語言的好習慣：

1）積極閱讀的習慣。內容可以是教材、中學生英語周報、21世紀中學生英語報、英語簡易讀物，同時作好讀書筆記。

2）專題總結的習慣。溫故而知新，對一些知識點可以進行專題總結。比如介詞、短語搭配、語法等，同時確保對大綱詞彙的熟練掌握。

3）早起朗讀的習慣。大聲地朗讀，自我欣賞，自我陶醉。

4）聽英語廣播和英文歌曲的習慣。

5) 隨時用英語的習慣和用英語思考的習慣，如：嘗試寫英語日記；用英語與朋友交談；也可以在微博上關注一些歐美歌手，看看他們的微博等。

2. 任務：

1）看幾部英文電影或者美劇等：《百萬英鎊》 《窈窕淑女》 《風語者》、《壯志凌雲》《Three Idiots》《阿甘正傳》《茜茜公主》《飄》《簡愛》《神探夏洛克》《老友記》《生活大爆炸》等，觀看時多學習電影中的英文表達，少看漢語字幕。

2）讀兩本英語書蟲。

3）每天練一篇英語書法，一手漂亮的書法是高考作文的門面。

4）學唱兩首英文歌曲或講兩個英語笑話，以便在開學後的英語活動中一展風採。

5）學會用英語介紹自己喜歡的兩所大學。

6）多練口語聽力，以便儘快適應高中英語授課模式。

物理老師溫馨提示

1. 梳理課本知識和自己整理的物理複習資料

認真地把電路問題再重點複習一遍，特別指出的是電路問題中的串、並聯電路的特點和電路的簡化問題、電功、電功率等，必須把做過的此部分習題弄通弄精。

2. 重點複習力學問題

力學是整個高中物理的重點內容，如果力學學得好，則為整個高中物理打下良好基礎。

3. 自主學習三角函數的相關知識

高中物理中第三章會用到，它是學好高中物理的必備知識。

4. 多多了解物理

充分利用網際網路，多多了解物理的相關知識，如生活與物理、物理學史等。你會發現物理和我們的生活竟是如此密切，物理世界是如此奧妙無窮，變化莫測，博大精深，精彩紛呈！

化學老師溫馨提示

切記，化學可不是背背就行的，這樣的認識是錯誤的，化學也是理科，有需要理解的概念和理論，而概念和理論是學習具體物質的理論支撐，所以要學會用聰明的大腦去思考、理解。

化學。

1. 上網搜索5套考題，認真完成，總結所學的重點知識。

2. 查資料，熟悉掌握化學基礎知識；多熟悉元素性質，多練，一定要打牢元素化合物的基礎。

3. 熟練書寫課本化學所有化學方程式。

4. 熟記前20號元素的符號，以及原子結構示意圖。

5. 熟記常見元素及其原子團的化合價，並能根據化合價書寫化學式。

6. 閱讀課本，結合課本知識提出問題，能找到問題的預習才是有價值的。

7. 完成課後練習，檢驗預習效果。

8. 動手做一些化學實驗，化學實驗充滿了樂趣，時而還會帶來意想不到的幫助，可以嘗試在家裡動手完成一些實驗，比如黃金雨實驗、葉脈書籤、暴風瓶等。

生物老師溫馨提示

1. 熟悉課本基礎知識

生物不僅僅是背背而已，可以在寒假的時間裡，熟悉一下將要學習的一些基礎知識，並整理之前學過的基礎知識，能動手多畫一畫就更好了~

2. 抓住三大重點

在全面學習基礎知識的同時，還要重點「攻堅」。分析近幾年的高考生物試題，重點其實就是可拉開距離的重要知識點。

生物的新陳代謝、生命活動的調節和遺傳變異，這三部分知識是高中生物三冊書的「靈魂」，也是高考的重點和難點。這部分知識時大家一定要特別留心，可以結合教輔資料，分析涉及到的題型，並查閱自己經常出錯的題型，進行歸納總結。

3. 培養實驗設計能力

生物本身是一門實驗性的科學，且近幾年的高考試題看，理綜Ⅱ卷至少一道生物實驗設計題，所佔分值還比較大。寒假期間應熟練掌握課本實驗，做到活學活用，培養自身的實驗設計能力。

4. 聯繫生活實際

生物學知識與生活實際的關係更直接、更普遍。生活常識可幫助我們理解生物學知識，生物學知識也可以指導我們的生活行為。

5. 藉助網絡等工具，了解生物學方面的最新科研成果或者進展等。

政治老師溫馨提示

1. 注重理解基礎上的運用；注重多領域的涉獵，全方位的發展。

2. 學會從電視、網際網路中獲取有效信息，豐富自己的視野與頭腦。可以每天看看《新聞聯播》等相關新聞欄目，青年大學習、學習強國這些也都是非常不錯的學習平臺，可以自己嘗試整理近期重要的經濟、政治、文化現象，寫出自己的體會。

3. 積極參與社會實踐。生活中，很多的經濟、政治現象與我們學習的知識相關，你可以調查市場上不同商品價格的變動及其影響，了解不同群體的消費行為，也可以調查了解自己所在的社區居委會或村委會的一些活動、事件等。

4. 帶著問題思考。你肯定在生活中會遇到一些相關的經濟、政治等現象或問題，要積極思考，可以帶著疑惑和身邊的同學或者父母探討交流！

歷史老師溫馨提示

1. 通讀課本

歷史從來都不是片段，而是連續性的！但是我們學習歷史總是割裂成了片段！寒假期間,務必通覽一遍歷史課本，形成自己的歷史概覽或時間軸，要具備基本的歷史常識！

2. 注重時間線

熟練掌握中國古代的王朝更替、世界歷史繼承，形成比較明確的時空定位。

3. 歷史熱點、趣聞

瀏覽閱讀一些史學界研究熱點、考古新發現、歷史古蹟圖片、中外歷史趣聞等，增強對歷史的了解，提高歷史學習興趣。

老師建議，同學們可以利用寒假時間看看《中國通史》《河西走廊》《大國崛起》《楚國八百年》《帝陵》等歷史紀錄片，也可以看看《國家寶藏》《歷史那些事兒》《那年那兔那些事》等，在放鬆的同時，幫助我們更好地了解歷史。

地理老師溫馨提示

1. 買一個小地球儀，注意觀察世界重要國家所在位置以及重要經緯線。高中地理學習離不開地圖圖像！！大到氣候、洋流，小到河流走向……地理圖像包含了無數的知識點！不論是自然地理還是人文地理，都要重視圖！

2. 每天注意收看中央電視臺的天氣預報。了解天氣符號，並特別注意重要天氣系統的發展變化（如颱風）。

3. 嘗試畫出中國政區圖並在圖中標註省會、簡稱以及重要的地理標誌，如：山脈、河流、城市等。

4. 留心觀察身邊自然現象，如：一天中不同時刻日影的朝向、長短變化；一月內月相的形狀、月面的朝向、不同日期晝夜長短變化等，並對以上觀察做好記錄。

5. 可以做一次社會調查，了解你所在家鄉的自然特徵，如：地形、氣候、河流、湖泊、生物、土壤以及在城市建設、生態環境、居民生活等方面的變化。

老師建議，同學們可以利用寒假時間看看地理相關的紀錄片，比如《藍色星球》《冰凍星球》《地球動脈》《航拍中國》《茶馬古道：另一條絲綢之路》等，在不出戶欣賞美景的同時，更生動去地了解我們賴以生存的星球，豐富地理知識。

寒假懈怠的時候，不妨問問自己：

1. 你期末考試，考了多少分？

2. 你有因為成績哭過嗎？

3. 你想過好好學你成績最差的那科嗎？

4.你有想過為什麼成績不好嗎？是因為笨嗎？

5.你有過做了很多題，倒在床上的時候，很累但心裡很滿足的經歷嗎？

6.高考，你想考多少分？

7.你有真正了解過那些985、211、C9、雙一流高校嗎？

8.你有沒有不顧一切地堅持過什麼事？

9.當你放棄的時候給自己找的藉口是什麼？

10.你昨天過得充實嗎？今天呢？明天你準備怎麼過？

假期對於每一個學生來說，都是非常重要的，好好把握，可能會讓你在開學以後有一個質的飛躍。

最後，祝大家都能度過一個充實的寒假~