奧特曼在地球上活動是受時間限制的，所以沒有能量也很正常。那麼沒能量後奧特曼怎麼辦呢，其實有五種解決方式。
第一種、吸收太陽能
吸收太陽能其實也是奧特曼「充電」的一種方式，此方法的代表性使用人物就是賽文。賽文身上的護甲其實就是太陽能電池板，對著太陽就能充電。
第二種、同伴補充
奧特曼補充能量最常見的方式就是同伴當充電寶，像奧特之父、佐菲、初代、艾克斯都給同伴補充過能量。他們將身體內充足的能量補給紅燈閃閃的奧特曼，不一會對方就能站起來接著作戰。
第三種、人類給予力量
靠人類給予能量的奧特曼也有不少呢，比較典型的代表就是迪迦奧特曼和夢比優斯。當人類相信光明相信奧特曼的時候，他們的身體就會發出一股很耀眼的光芒，然後補充到奧特曼體內，而奧特曼則可以達到瞬間開掛。
第四種、吸收雷電能量
吸收雷電能量的方法也有奧特曼用過，這種方法就厲害了。正在跟怪獸對戰，能量開始不夠用了，恰巧此時天空電閃雷鳴，奧特曼直接引閃電入身，能量瞬間充足。
第五種、變回人類休息
當奧特曼沒有了能量，也沒有地方補充的時候，他們只有一個方法可以保命，那就是變回人間體。大家都知道，奧特曼變回人間體後再變身一般的能量都會充足了，這種方法有時候也是迫不得已。