今日小雪 | 天氣逐漸轉冷,最低溫跌至……

2020-11-22 23:20 |仙居發布

　　今天迎來「小雪」節氣

　　「小雪」是冬天的第二個節氣

　　表示降雪的起始時間和程度

　　進入「小雪」節氣後

　　氣溫會越來越低

　　「小雪」三候

　　一候虹藏不見

　　霜前冷，雪後寒

　　氣溫持續走低

　　五彩斑斕的虹霓悄悄隱去

　　二候天氣上升地氣下降

　　萬物各歸其位

　　大自然靜謐而肅穆

　　白雪覆蓋住往日生機

　　卻掩蓋不住

　　泥土下積蓄的力量

　　三候閉塞而成冬

　　秋收冬藏

　　當萬物逐漸收斂

　　冬天

　　就真的來了

　　仙居天氣

　　這兩天 久違的雨水終於登場

　　滋潤了乾燥的大地

　　預計未來幾天

　　多弱降水天氣

　　雖然雨勢不會太大

　　但陽光也不會怎麼露臉

　　大家外出要記得帶傘

　　陰沉的天空

　　再加上弱冷空氣來打擾

　　小夥伴們應該都感受到

　　絲絲冷意了吧

　　今天城區最高氣溫只有17.9度

　　明後天最高氣溫在14-16度之間

　　從目前的氣象資料來看

　　預計下周仍多陰雨天氣

　　大家要注意適時增添衣物

　　注意保暖 謹防感冒

　　短期天氣播報

　　今天夜裡陰局部小雨；明天、後天陰部分地區有時有小雨。氣溫12到17度；東北風2-3級；森林火險氣象等級：3級，森林火險氣象等級較高，須加強防範。

　　中期天氣：

　　25日：多雲；12到20度；

　　26日：多雲轉陰有時有小雨；16到21度；

　　27日：陰有小雨；15到17度；

　　28日：陰有小雨；10到15度；

　　29日：雨漸止轉陰到多雲；8到12度；

　　30日：多雲；5到14度；

　　12月1日：多雲；6到18度；

　　2日：多雲；12到18度；

　　仙居氣象臺2020年11月22日15時發布。

　　空氣品質預報：

　　空氣品質指數（AQI）：1級，優。空氣品質令人滿意，基本無空氣汙染。

　　空氣汙染氣象條件：2級，較有利於空氣汙染物稀釋、擴散和清除。

　　仙居氣象臺和仙居縣環境保護監測站2020年11月22日15時聯合發布。

　　「小雪」養生

　　多食粥湯

　　冬天多食熱粥有益健康，如有養心除煩作用的小麥粥、消食化痰的蘿蔔粥、益氣養陰的大棗粥等。雞湯有很好的補虛功效，冬季多喝有助於提高人體免疫力。魚湯則有健脾開胃、止咳平喘等功能。

　　多飲熱水

　　多飲水可以促進新陳代謝。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水，還能降低血液粘度，預防心腦血管疾病。蜂蜜水可潤燥解毒，白蘿蔔水能清熱利尿，梨水可以潤肺止咳，都是這個時節不錯的選擇。

　　防寒保暖

　　從這個節氣開始，東北風颳得多了，由於氣候雖冷卻還沒到嚴冬，很多人不太注意戴帽子和圍巾，這樣往往容易遭受風寒。常言道：「若要安逸，勤脫勤著」，因此應多備幾件冬裝，做到酌情增減，隨增隨減。

　　勤於運動

　　小雪過後，雖然氣溫更低，但積極鍛鍊也不要放鬆。適宜的運動能讓全身各個部位活動起來，促進血液循環。但也不可運動過度，大量的出汗會「發洩陽氣」，起到相反的作用。

　　仙居縣全媒體新聞中心

　　綜合：仙居氣象

　　編輯：應倩穎

　　審核：鄭俊

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