超人是漫畫史上的第一位超級英雄，在漫畫史上都有著極為特殊的意義，作為第一位被創造出來的超級英雄，自然也是有著「特權」的，層出不窮的特殊能力，力大無窮，能飛天，能聽到整個地球的聲音等等，而在超人幾十年的發展中，超人的能力也有了很多的變化。
力量
超級力量作為超人身上顯著的能力之一，而為人們所熟知，小到舉起家用轎車，大到推動星球，超人的力量似乎是沒有上限的，就拿新52的超人來說，在沒有任何補給的情況下，超人可以臥推地球重量儀器五天五夜沒有流一滴汗，並且還表示「太輕鬆了，有沒有更重一點的？」
總之新52之後的超人隨著時間的推移只會變得越來越強的，即使是電影版本的超人力量被削弱，但也足以推動大陸板塊了，而這個單位是億噸。
耐力
有一個詞能很好的形容超人的耐力：「鋼鐵之軀」，這也是對超人防禦和體力的最好總結，鋼鐵之軀意味著只有核彈級別的攻擊才能擊破他的防禦，超人更為極限的表現則是在一場星球的碰撞中存活下來，事實上只要黃色太陽或者藍色太陽的照耀，哪怕超人變成乾屍也足以重生，這點在電影中也有體現。
速度
超人的力量非同小可，但速度也不可小覷，眾所周知，DC的速度代名詞一向都是指閃電俠家族的成員，比如巴裡艾倫，沃利韋斯特，巴特艾倫等等，而超人的速度在整個DC宇宙中僅次於閃電俠，這說明什麼，說明超人的速度可以追上超光速的閃電俠，自然穿越時空也是不在話下的。
漫畫中的超人和閃電俠有過很多次賽跑，但絕大部分的賽跑超人都是非負即平，但是這都是閃電俠放水的結果，閃電俠其實不是那麼在意勝負的。
能量
超人的能力隨著時間推移，會慢慢的躲起來，而作為超人的能力之一，熱視線也是廣大漫迷們所熟悉的能力之一，眼睛可以釋放高溫的射線，而這個溫度和範圍超人可以自由的調節，最大的威力可以推毀一顆恆星，而且可以持續不斷的發射。
除此之外，還有十分的強力的冷凍呼吸，可以使萬物凍結，在超人能力最強的白銀時代，超人的冷凍呼吸足以吹熄一顆正在恆星，當然海嘯什麼的災難就不在話下了。
智商
別以為超人力量強，耐力高，速度快就是個莽夫了，但超人可是一個實打實的學霸，其實可以稱之為學神了，以超人的腦力來說，他可以在5分鐘之內學完地球上所有的醫學知識，並且馬上進行手術實踐，但是可惜的是電影中為了更加震撼的視覺效果，將絕大部分的特效都用在了戰鬥場景上，而關於超人的智商都是一筆帶過。