哺乳期的媽媽通常都會遇到奶結的問題，這常常會讓媽媽特別難受，也會造成發炎等等一系列疾病，那麼，今天小編就來告訴大家，奶結疏通最簡單的方法，感興趣的或者是出現了奶結問題的媽媽們，趕緊跟著小編一起了解一下。
奶結疏通最簡單的方法
疏通奶結最有效方法
第一步：先疏通乳頭。拇指和食指沾上水，再夾住乳頭，從內往外摩擦。會有少量乳汁出來。
第二步：揉開乳塊。手沾上水後包住乳房，用手掌，輕輕順時針，或者逆時針，從乳房外側向乳暈揉。
第三步：疏通乳管。五個手指沾溼從乳房外側往乳暈用力摩擦。一定要順著乳腺管的位置來按摩，這時可見乳汁噴出，把噴出來的乳汁直接抹在乳房上，繼續操作。
另外還可以有以下手法
環形按摩：雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房;
螺旋形按摩：一手託住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
指壓式按摩：雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。
按摩的方向一般都是從腋窩兩側往乳頭方向按;按摩的力度必須要適度，力氣不夠是沒有用的，所以產婦自己肯定是下不了手的，最好讓月嫂或者老公幫忙;但是力氣太大也會把皮膚弄破，所以力度要把握好。另外，謹記按摩時手要沾溼。
如果在沒有人幫助的情況下，自己可以試著用梳子背或是刮痧板來刮。有刮痧板最好，沒有的話可以用牛角或是木梳的背面來刮。凡是按到有硬塊的地方，就用力刮通。
哺乳期奶結的原因
奶結，也就是我們的乳管出現堵塞的現象，乳汁被困在乳房裡面，久而久之出現的結塊，導致奶水減少。它通常是這樣形成的：
1.有些乳媽在剛剛帳奶的時候，沒有給寶寶及時吸出來，待之後再帳奶的時候，奶水就困在乳管裡面無辦法流出來了。
2.乳媽的腦下垂體收到外界的抑制後，導致乳汁的分泌量減少。
3.漲奶太久導致乳腺炎的產生，使得奶水量減少。
4.乳媽上班後，給寶寶吸允的次數大大減少，使得乳腺無法正常分泌出乳汁。
5.有些乳媽天生乳頭過小或者乳頭凹陷，或者乳頭受到了傷害而使寶寶的吸允次數減少，從而導致奶水收縮。
要預防奶結的產生，關鍵在於要預防乳汁被困。最好的辦法是經常讓寶寶吸允奶頭，每次哺乳都儘量讓寶寶把乳汁吸乾，注意乳頭清潔，避免乳頭受傷，多對乳房進行按摩，養成定時哺乳的習慣。如果是先天性乳頭凹陷，則乳媽可以經常對其擠捏提拉讓凹陷矯正。
奶結什麼症狀
奶結基本集中在乳暈周圍，主要是由於乳汁充盈時沒有儘快排出乳房，造成乳汁淤積堵塞輸乳竇而結成塊，並且一旦用手去觸碰奶結部位，就會有較強烈的疼痛感，或輕輕按壓時能感受到有個小硬塊。
如果奶結症狀嚴重，還可能會出現圓形的硬塊、大面的條狀或大面積的發紅，所以說奶結問題對哺乳期的媽咪所產生的影響和危害是很嚴重的。
總結：奶結出現的症狀，一定要區分清楚，當發現是奶結的時候，就要趕緊進行治療，在情況不嚴重的時候，媽媽們可以自己通過上述文章中介紹的按摩進行調理，一旦情況嚴重，一定要立即就醫，以免出現其他病症。